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크게 비만은 아니지만, 군데 군데 붙어 있는 골치아픈 살들때문에 고민이 많은 20대 직장인입니다. 한국 직장여성의 아주 평균적인 몸매이지요. 요즘 tv에서 나오는 연예인들은 군살하나 없이 매끈하게 , 정말 잘 빠졌다라는 말을 심감하게 합니다..그런데 이상하게도 일반인들 중에는 그냥 마른사람은 있어도 선이 예쁘게 잘 빠진 사람을 찾기가 어렵더라고요. 다들 무조건 살빼는데에만 집중하느라, 미처 라인을 어떻게 예쁘게 나오게 할까하는 생각은 미뤄두는 것 같습니다. 약간 통통해도, 볼륨이 살아있는 몸매가 훨씬 보기좋은데 말이에요. 저도 사실 그런 몸매를 위해 노력중이랍니다.^^
그냥 자기위안삼아 헬스다니면서 트레이닝 하는 수준을 벗어나서 아예 몸매를 디자인 해버리려고요. 제가 원하는 몸매로 거듭나는 거지요 이 책을 보면서, 연예인들의 몸매에 숨겨진 비밀을 어느정도 알아 가는 느낌입니다. 몸매를 디자인한다는 추상적인 생각을 직접 실천할 수 있는 좋은 안내서가 되어줄것 같고요. 생활습관이나, 운동법들을 아주 따라하기 쉽게 잘 정리하여 놓으셨네요.
다른 다이어트 책하고는 느낌이 참 다릅니다. 무조건 어떻게 몸무게를 줄일까에만 급급해 하셨던 분이라면, 무릎을 탁 치게 되실거에요~ 제가 그랬으니까요~'몸매개선 프로젝트'라는 말에서터 뭔가 감이 오더군요~ 이효리도 부럽지 않은 예쁜 몸만들기~ 함께해요~~^^
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