집에서도 쉽게 요가를 따라할 수 있다는 것이 가장 큰 장점이예요 TV를 보며 배워가는 재미가 쏠쏠.. 다 따라하고나면 땀도 많이 나고 스트레스도 날아가는 것 같아 기분이 좋아요 한 가지 흠이라면 40분안에 보여주는 지라 많은 동작들을 접할 수 없다는 것..ㅠ_ㅠ 파워요가도 구입하려고요 열심히 운동합시다!!^^

얼마전에 구입을 했습니다. 사진속의 여자선생님과 사진에는 안보이지만 남자선생님이 각 20분정도씩 설명을 하면서 진행을 하는데 생각보다 재미있고 따라하기가 좋은 동작들이 많았습니다. 저녁퇴근후에 1번 돌려서 따라하는데 처음에는 좀 어렵더니 벌써 몇번이 반복되니까 소리만 들어도 동작을 따라할수 있을 정도가 되었습니다. 쉽게 따라할수가 있고 너무 힘들지 않은 동작들이라