제목을 보고 내가 늘 하던 질문이어서 바로 구입했습니다. 스스로에게 엄격하고 나를 객관적으로 바라보고  문제상황에서 스스로 이렇게 저렇게 노력해서 이겨내라고 채찍질을 하는 것이 당연하다고 생각하며 살다가 번아웃이 왔어요. 깊은 무기력 속에서 내가 나에게 너무 가혹하게 굴었다는 것을 깨닫게 되었습니다. 내 편이 되는 것을 어떻게 해야할까..고민하던 차에 알게 된 책이어

근 몇 년 동안 우울감 때문에너무나 고생을 해서 용기를 내 이 책을 구매했습니다.읽는 내내 가슴이 찌릿하더라고요.어느 부분에서는 눈물이 날 뻔했습니다.정우열 선생님 유튜브를 보면서 큰 위로를 받았고또 이렇게 책으로도 위안을 얻네요.감사합니다.

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쉽게 쓰여진 심리서라서 편하게 읽을수 있었습니다. 작가님의 다른 책을 먼저 읽어서 이 책도 구매하게 되었습니다. 나 자신에 대한 이해를 하는데 도움이 많이 되었습니다. 다양한 상황에서 어떻게 대처하면서 살아가야 하는지 방향을 제시해준 것이 특히 좋았습니다