우주맘의 책을 세 줄로 요약하면...1. 아이의 건강에 도움이 되는 끼니를 제공해줄수 있다.2. 어른도 같이 먹으면서 함께 건강해진다.3. 요리 효능감을 높여준다.단순한 레시피북 아니고 정말 많은 분들이 읽었으면, 알았으면 하는 내용이 알차게 실려 있습니다!

단순히 레시피만 소개한게 아니고 왜 먹어야하는지먹지 말아야하는지를 앞부분에 설명하는 부분이 좋았어요.어느정도 공부했고 현재 식단도 저탄수로 하고 있어서 술술 읽어지더라구요. 식단은 아이뿐만 아니라 성인들도 건강한 식단으로 활용할수 있어요.아이 식단을 더 신경써야겠다는 계기가 됐습니다.좋은 책 내주셔서 감사해요.