건강을 지키기 위해서 좋은책을 읽게되어 감사합니다특히 생채식과 맨발걷기에 대한 중요성을 더욱더 느낄수있었서 넘 감사합니다~^^생채식을 하루에 한번이라도 꾸준하게 할려고 합니다햇빛을 받으면서 맨발걷기를 할려고 합니다금붕어운동은 쉽게 접할수있었서 매일 한번씩 할려고 시도하고 있습니다소식의 중요성을 알고는 있는데도 잘 하지 못했는데지금부터라도 할려고함