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황농문 교수가 쓴 몰입이 유행을 타기 전 읽었던 책이다. 굉장히 깔끔한 번역에 제본이 굉장히 잘 된 문고판으로 읽었다. 도서관에서 빌려 읽어서 책에 표시를 하지 못했다. 공책 1권에 빡빡하게 좋았던 부분을 옮겨 적었던 기억이 난다. 지금은 책을 사서 맘껏 밑줄을 그으니 그것도 빡빡하다. 시간이 지나도 명문장은 어디 사라지지 않는 것 같다.
몰입의 개념을 행복과 관련지어 설명한다는 점이 흥미로웠다. 누구나 행복을 꿈꾸고 행복한 삶에 대한 생각이 언제나 내 머릿속 생각의 지분 1위다.
행복이라는 개념도 명확하지 않아서 사람마다 다르게 정의한다. 그런데 이 책에서는 행복의 감정을 불러일으키는 상태가 바로 몰입이라고 주장한다. 몰입은 어려운 것이 아니라 생활 속에서 쉽게 도달할 수 있다고 주장한다. 그 예로 몸이나 머리를 사용하고, 일이나 인간관계 속에서도 몰입의 경험을 할 수 있음을 강력하게 주장한다. 물론 예도 나오고 설명도 깔끔하다. 그래서 나는 슬럼프가 올 때 가끔씩 밑줄 친 부분을 읽어보고 컨티션을 회복하기도 한다.
결국 이 책의 맹점은 행복은 부단한 노력으로 이뤄야 할 꿈이나 목표가 아니라 일상 생활에서도 찾을 수 있는 몰입의 경험을 늘려야 한다는 것 같다. 특히 이 책의 저자가 그 몰입의 경험으로 행복감을 만족하며 살아간다는 역자의 말이 이 책을 더 자주 들여다 보고 따라해보고 싶게끔 한다.
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책읽기를 제대로한건 작년 10월쯤 부터였다. 퇴근후 애들과 놀아주고 티비를 보거나 소주한잔 걸치거나가 다 였지만 지금은 어디를 가나 책을 끼고 산다. 목욕탕가서도 이발하러가서도 출퇴근 신호대기 중일때도 . 몰입이란 책을 접하고 지금의 책읽기에 빠진 내가 저자가 말한 몰입상태임을 알게되었다. 이책은 통합서 같다. 저자는 주의에 의한 정신의 질서상태등등 철학에서 시작해서 몰입을 경험한 사례를 들며 사회과학으로 넘어갔다가 몰입상태에 도움이 될만한 방향을 제시하는 자기개발서에서 마무리되는것 같다. 읽은후 일이나 휴식에서도 몰입, 행복감을 가지기 위해 단계별로 작은도전과 목표가 있어야 한다는데 공감은 가지만 난 그러고 싶지는 않다. 내가 지금은 책에 빠져 1분 1초라도 책을 끼고 있지만 때로는 아무생각없이, 행위없이 멍하게도 있고 싶을때가 있으니. 그 멍할때도 행복감을 느꼈으니. 지금껏 살면서 나도 모르게 일과 휴식, 대인관계를 하면 수없이 느꼈을 몰입. 이 개념을 깨닫게 한 책이고 그래서 고맙다. 다만 책값에 비해 품질이 쫌 낮다. 덮었을때 세로면이 거칠고 종이 질도 좀 그렇고. 재생지 인가?
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인쇄상태가 좋지 않습니다 교환도 해주지않습니다 이메일로 yes119 로 사진 다시 찍어 보내라고하는데 받는이 편지함이 가득차서 3번 연속 이메일이 전달조차 되지 않습니다 책내용이 좋아 꾹참고 보려고 했으나 눈이 시려서 화가 나네요 흐릿 약간흐릿 약간또렷 또렷 으로 나뉜 인쇄상태 ㅜㅜ 사진으로 표현되지 않는부분이 분명히 존재합니다 그러나 인정하지 않는군요 500페이지 나 되는데... 책사고 이렇게 짜증나기는 처음이네요 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 교환은 해주었습니다 인쇄상태는 똑같이 안 좋습니다. 감안해서 사시기 바랍니다. 출판사에서 나서야한다고 생각합니다. 책의 내용은 참 좋습니다. |
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인생의 답을 찾게 해주었습니다. 지금행복해야 나중에 행복하다는 답을 여기서 찾았습니다. 강추합니다. 유년시절에 많은 flow를 경험해야만 살면서도 flow를 자주 접하면서 진짜 행복한 순간을 찾을 수 있다는 것을 깨달았습니다. 무언가를 갈망하며 빠져드는 기쁨 flow. 내 행복의 순간들을 어떻게 어떻게 살 것인지.... 감사합니다. 내인생책~^ |
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자기자신이 없어지는 그런 느낌이 플로우 상태이고, 그 때 행복감을 느낀다. 그리고 어떻게 하면 플로우상태가 되는지를 나열한 책일 줄 알았다. 너무 뻔한 내용 아닌가 싶었다. 처음에는 좀 지루하기도 하고, 말도 너무 꼬아놓은 것 같고 .. 근데 뒤로 갈 수록 생각할 포인트가 많고, 인생의 길잡이 책 같이 느껴졌다. 두번 보고 세번 볼 예정이다. 그리고 이미 주변에 선물도 했다. |
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자신의 심리적 에너지를 통제할 수 있는 능력이 생기고, 그 결과 이 에너지를 의식적으로 자신이 원하는 목표에 쏟아 넣을 수 있게 된 사람은 성숙한 인간으로 변화해나갈 것이다. 또한 자신이 지니고 있는 기술 수준을 향상시키고 좀 더 어렬운 과제에 도전함으로써 점차 특별한 인간이 되어갈 수 있다.
경쟁은 그것이 자신의 기술을 완성하는 수단이 될 때에만 즐거운 것이다. 경쟁 자체가 목적이 된다면 그 활동은 더 이상 흥미로운 도전이 아니다.
삶의 질이라는 것의 실체는 타인이 우리를 어떻게 보는가 혹은 우리가 무엇을 소유하고 있는가로 직접적으로 결정되지 않는다. 중요한 건 우리가 자기 자신에 대해 그리고 우리에게 일어나는 일에 대해 어떻게 느끼는가이다. 따라서 삶의 질을 향상시키기 위해서는 우리가 하고 있는 경험의 질을 향상시켜야 한다. |
| 실제로 이 책을 읽는 동안 클라이밍을 했고, 수험생활을 했어서 그런지 더 와닿았던 책. 저자는 행동 그 자체가 목적인 일을 할 때 사람은 몰입을 경험하고 궁극의 행복을 느낀다고 한다. 나 역시 운동을 하거나 몰입해 공부를 할 때 가만히 하릴없이 쉴 때보다 훨씬 큰 성취감을 얻었고 책의 내용에 공감했다. 이해하기 쉽게 풀어썼다는 점에서 더욱 좋았으며 아쉬운 건 같은 말을 많이 반복한다는 점! |
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대학교 취업지원관으로서 대학생들의 커리어설계를 위해 행복한 인생설계와 진로코칭이라는 프로그램을 만들어 운영하기 위한 기초작업으로 해당 책을 구매하고 읽게 되었습니다. 미하이 칙센트미하이는 몰입을 통해 우리가 얼마나 만족감을 느낄 수 있는지에 대해 나타냈다. 아이들에게 교육을 위해 읽게 된 책이었지만 나 자신의 행복감을 위해 몰입이라는 것을 해야 한다는 것을 알게 되었고 정말 긴 책이었지만 한숨에 읽을 수 있었다. 많은 사람들이 몰입을 읽으며 flow를 경험하길 바란다. |
미하이 칙센트미하이의 ＜몰입 Flow＞ 라는 책은 유튜버 John Fish의 열혈한 추천으로 구입하게 되었다. 유튜버 존피쉬는 캐나다인으로 하버드 대학생으로 몰입 이라는 책을 읽고 많은 변화를 느꼈다고 한다. 진정으로 행복한 삶에 대한 이야기를 이어나간다. 어려운 가이드 라인을 주고 어려운 말만 반복하는 다른 학문서, 자기계발서와는 다르게 쉬운, 쉽지만 진리인 법칙들에 대해 강조하고 또 강조한다. 몰입했을 때 얻는 효율과는 별개로 그때 얻게되는 성취감, 행복감이 상당히 크다는 것을 잊고살던 나에겐 아주 적합하고 때에 맞는 책이지 않았나 하는 생각이 들었고. 그래서 조금 비싼 가격임에도 불구하고 고민없이 구매했고 후회스럽지 않다고 생각한다. 많은 이들에게 추천하고 싶은 작품이다. |
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칙센트미하이의 '몰입의 즐거움' 도서를 읽고 나서 많은 감동과 몰입에 대해 더 깊이있게 알고 싶어 구입한 도서이다. 행복하게 살기 위해 어떻게 해야할까? 저자는 Flow(몰입)에 주목했다. '물 흐르는 것처럼 편안한 느낌'인 Flow는 우리의 삶을 행복으로 인도해줄 Key이자 지름길이다. 좀 더 자주 그리고 많이 Flow를 경험을 방법을 제시하고 있으니 꼭 읽어 보시길 권한다. |