이 책은 민구네 가족이 목표를 세우고 실천하는 내용이다. 민구는 게임자제, 엄마는 야식자제, 아빠는 술 자제, 세 가족이 자제한다고 다짐을 했지만 결국 3일만에 실패. 그래서 민구네는 다시, 이번에는 벌칙을 만들어서 도전하기로 했다. 과연 이번엔 성공할 수 있을까??