평소 약국에 가서 약을 사도 내용을 제대로 읽어보지 못하고 몸이 좀 안좋구나 싶을 때 급히 챙겨먹곤 했다. 약사님께 여쭤보고 싶어도 대개 바쁘시고 공연히 이런 저런 약을 더 권하실 것 같아서 대화도 잘 나누지 못해왔다.＜이 약 같이 먹어도 돼요?＞ 를 읽는 내내 그동안 몰랐던 약에 대한 정보, 건강에 대해 꼭 알아야할 상식들도 함께 알게 되었다. 아세트아미노펜 성분이나 카페
"약에 대한 귀한 정보가 아낌없이 담겨있는 책" 내용보기
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평소 약국에 가서 약을 사도 내용을 제대로 읽어보지 못하고 몸이 좀 안좋구나 싶을 때 급히 챙겨먹곤 했다. 약사님께 여쭤보고 싶어도 대개 바쁘시고 공연히 이런 저런 약을 더 권하실 것 같아서 대화도 잘 나누지 못해왔다. ＜이 약 같이 먹어도 돼요?＞ 를 읽는 내내 그동안 몰랐던 약에 대한 정보, 건강에 대해 꼭 알아야할 상식들도 함께 알게 되었다. 아세트아미노펜 성분이나 카페인 성분의 적정량을 알게됨으로써 무조건 자주 먹는 다고 좋은 것이 아니구나 배웠다. 더불어 약을 먹을때 어떤 음식을 주의해야하는지, 영양제 섭취와도 연관이 있는지 궁금했는데 작가님께서 아낌없이 친절하게 안내해주셔서 읽으며 함께 감동을 느꼈다. 가족에게 약을 챙겨줄 일이 왕왕 생기는데 엄마로서 반드시 꼼꼼하게 알아두어야 할 내용이 많아 여러부분 표시해두었다. 현직 약사가 알려주어서 더욱 신뢰감도 느껴지고 올바른 생활습관도 꼼꼼하게 담겨있어서 아이와 함께 보아도 좋을 것 같다. 집에 두고 상비약처럼 보는 책 감사합니다^^ |
올 컬러다. 흠흠. 표지도 이쁘군.내용이 쉽진 않았지만 피가 되고 살이 되는 내용이라 책장 꽂아놓고 필요할 때마다 찾아보면 좋겠다.약 살 때 약사님 설명은 한 귀로 흘리던 나~ "아, 이 약은 늘 먹던 건데 뭐~" '이 약 같이 먹어도 돼요?'를 읽으면서 그동안 내가 얼마나 약을 함부로 다뤘는지(+ 내 몸도 함부로 다뤘는지) 새삼 깨달았다.이 책을 읽어야 하는 이유요즘은 약도 많이 먹
"이 약 같이 먹어도 돼요" 내용보기
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올 컬러다. 흠흠. 표지도 이쁘군. 내용이 쉽진 않았지만 피가 되고 살이 되는 내용이라 책장 꽂아놓고 필요할 때마다 찾아보면 좋겠다. 약 살 때 약사님 설명은 한 귀로 흘리던 나~ "아, 이 약은 늘 먹던 건데 뭐~" '이 약 같이 먹어도 돼요?'를 읽으면서 그동안 내가 얼마나 약을 함부로 다뤘는지(+ 내 몸도 함부로 다뤘는지) 새삼 깨달았다.  이 책을 읽어야 하는 이유요즘은 약도 많이 먹지만 영양제도 함께 챙겨 먹는 게 일상이다. 늘 먹는 거 뭐가 문젠가 싶었는데, 익숙하다고 안전한 건 아니더라. 일례를 들면, 감기약으로 흔히 쓰는 판콜과 타이레놀을 같이 먹으면 간에 무리가 갈 수 있다. 코막힘에 자주 쓰는 오트리빈도 잘못 사용하면 오히려 비염이 더 심해질 수 있다고 한다. '느리게 나이드는 습관'의 저자이자 아산병원 내과의사 정희원 선생님은 노년기에는 여기저기 아픈데가 많아 여러 약을 복용하기 쉬운데 각각 약이 상충되는 효과를 가지고 있는 경우가 있어 주의해야 한다고 강조한다. 책은 어떻게 구성되어 있나요? 약사님이 약국에서 가장 많이 팔리는 100개 약을 쉽게 찾아볼 수 있도록 6가지로 분류했다. - 감기약 - 눈, 코, 입, 목 관련 약 - 소화제 관련 약 - 종합영양제 - 상처 치료제 - 치질, 탈모 등 남들에게 말하기 어려운 증상 관련 약 각각의 약에 대해 정말 자세히 설명한다. 어떤 성분이 들어있는지, 다른 약이나 영양제랑 같이 먹어도 되는지, 어떻게 먹어야 효과가 좋은지까지... 단, 전문 용어가 있어 조금 어려울 수 있다. 1. 감기약, 이것만은 꼭 알아둘 것 가장 대중적인 감기약 이야기를 해보자. 대부분의 감기약에 아세트아미노펜이라는 성분이 들어있다는 건 여기에 관심 있는 사람이라면 다 아는 이야기다. 판피린이랑 판콜에도 각각 300mg씩 들어있다. 하루에 너무 많이 먹으면 간에 무리가 간다고 하니 그래서 종합감기약보다는 기침약, 콧물약처럼 증상에 맞는 약을 따로 먹는 게 더 좋다.  2. 약국 영양제와 온라인 영양제는 다르다 작가의 전편 영양제 특강에서도 나온 이야기인데, 어떻게 다른지를 알고 나면 약국에서 영양제를 구입해야 겠다는 생각이 절로 든다. 왜 약국에서 파는 영양제가 더 비싼지 궁금한가? 바로 활성형 비타민 함량이 더 높기 때문. 우리 몸에서 바로 흡수할 수 있는 형태라 효과가 좋다. 아로나민 시리즈가 대표적인데, 특히 아로나민골드는 뇌까지 영양분이 전달될 수 있다고! 3. 비타민C는 이렇게 고를 것 비타민C도 종류가 많다. 약사님은 되도록 순수한 비타민C를 추천한다. 속쓰림 방지한다고 나온 중성화 비타민C는 몸에 너무 오래 머물러서 대량으로 복용하기엔 적합하지 않으니 주의할 것 1000mg을 추천한다. 비타민 메가도즈 용법에 관심이 있다면 p.139~p.142를 꼼꼼히 읽어볼 것 얼마 전에 본 YouTube 영상에서 꼭 영국산 비타민을 먹으라고 하던데, 다음에는 이 내용도 다뤄주세요. 4. 연고, 제대로 바르고 있나? 후시딘연고나 마데카솔케어연고 같은 항생제 연고는 7일 이상 바르면 안 된다. 항생제가 들어있어서 내성이 생길 수 있다. 난 유튜브 따라 항생제가 없는 가루마데카솔(센텔라정량추출물)을 수분크림에서 섞어 바르는데, 약국 제품을 응용한 피부 미용 방법도 넣어 주시면 좋을 듯. 비판텐 연고도 보습제품이랑 섞어서 많이 쓴다고 한다. 피부가에서 일할 때 의사가 자주 권했던 콘트라투 벡스겔, 켈로이드성 흉터 치료에 도움을 주는데 사용 시에는 손가락으로 원을 그리며 마사지를 해야 제대로 침투가 돼서 효과가 좋다고 한다. 5. 탈모약도 성별에 따라 다르다. 미녹시딜이라는 탈모 치료제는 원래 여성용은 2-3%, 남성용은 5% 농도로 나눠져 있다는데, 재미있는 건 로게인폼이라는 제품은 5% 농도인데도 여성이 써도 된다고 FDA가 허가했다고 한다. 6. 어떤 금연 보조제는 틀니를 손상시킨다. 니코레트껌은 보철 및 틀니를 한 경우 보철물을 손상시킬 수 있다고 한다. ㅜㅜ. 보철물을 작용하신 어르신들 담배 끊을 때 주의해야겠다.
이걸 매일매일 마셔서 TV에 나온 할아버지도 있었다고 한다. 간이 건강하신 분인듯. 그만큼 약과 오래 함께 지내야 하는데 이 책은 우리가 매일 먹는 약을 더 똑똑하게 사용할 수 있게 도와준다. 자주 사용하는 약 위주로 분류해 놨으니 필요시마다 찾아보면 좋을 것 같다. 그리고 약국에서 "이 약은 졸릴 수 있어요." 등등 약사님이 주의사항을 설명하면 열심히 들을 것. 빨리 약국 음악을 나서는 사람들을 보고 안타까웠다고. 전작 영양제 특강을 보고, 오메가 3, 지아잔틴을 포함한 루테인, 코인자임 Q10, 활성 비타민 B, 비타민 C, 티아민에 가끔 프리바이오틱스까지. 내가 아침마다 먹는 영양제 범위를 넓혔는데 이 책을 일고나니 약국에서 파는 치약 잇치가 탐난다.  이 약 같이 먹어도 돼요?, 지은이 염혜진 p.82 + 광동원탕도 요건 처음 들어봤는데, 체력저하로 인한 인후통을 유발하는 감기몸살에 좋단다. 난 주로 목으로 감기가 오는데 좋은 약을 알게 됐군.  이 약 같이 먹어도 돼요?, 지은이 염혜진 p.41 + 마지막으로 용각산도! 내가 왜 용각산이 땡기는지? 혹시라도 궁금한 사람은 이 책을 꼭 읽어볼 것! 흥미로운 논문이 인용되어 있다. 힌트를 주자면 코로나 19와 관련이 있다.  이 약 같이 먹어도 돼요?, 지은이 염혜진 p.73 |
잘 정리한 것 같습니다.의사선생님이나 약사선생님에게 막상 물어보기가 쉽지 않았는데 앞으론 편하게 찾아볼 것 같네요.집에 두고 생각날 때마다 읽어보겠습니다.정말 좋은 책입니다. 지인들에게도 추천해야겠습니다.집집마다 한 권 정도 소장하시길...
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잘 정리한 것 같습니다. 의사선생님이나 약사선생님에게 막상 물어보기가 쉽지 않았는데 앞으론 편하게 찾아볼 것 같네요. 집에 두고 생각날 때마다 읽어보겠습니다. 정말 좋은 책입니다. 지인들에게도 추천해야겠습니다. 집집마다 한 권 정도 소장하시길... |
더블엔 출판사에서 출판한 염혜진 저 ＜이 약 같이 먹어도 돼요?＞ 도서 리뷰입니다. 이어지는 리뷰에는 해당 도서 스포일러가 일부 포함되어 있습니다. 스포일러 열람을 원하지 않으신다면 리뷰 열람에 주의하여 주세요. 일상생활 속에서 자주 접하는 약들에 대해서 알아갈 수 있는 책이라 유익했어요.
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| 더블엔 출판사에서 출판한 염혜진 저 ＜이 약 같이 먹어도 돼요?＞ 도서 리뷰입니다. 이어지는 리뷰에는 해당 도서 스포일러가 일부 포함되어 있습니다. 스포일러 열람을 원하지 않으신다면 리뷰 열람에 주의하여 주세요. 일상생활 속에서 자주 접하는 약들에 대해서 알아갈 수 있는 책이라 유익했어요. |
평소에 약을 먹다보면 다른 약이랑 같이 먹어도 되는 약인지 궁금해 질 때가 있어서 구매해 봤습니다! 자세한 설명에다 상황까지 설명해 주니 이해하기 좋았던 것 같아요. 앞으로도 약을 먹다가 다른 약이랑 같이 먹어도 되는지 궁금해 질 때에 다시 이 책을 꺼내 볼 것 같습니다!
"이 약 같이 먹어도 돼요?" 내용보기
| 평소에 약을 먹다보면 다른 약이랑 같이 먹어도 되는 약인지 궁금해 질 때가 있어서 구매해 봤습니다! 자세한 설명에다 상황까지 설명해 주니 이해하기 좋았던 것 같아요. 앞으로도 약을 먹다가 다른 약이랑 같이 먹어도 되는지 궁금해 질 때에 다시 이 책을 꺼내 볼 것 같습니다! |
가끔가끔 약을 먹을 때 여러 종류가 있으면 같이 먹어도 되나 하는 궁금증이 들 때가 있다. 이 책은 일상에서 자주 마주하는 ‘약끼리의 궁합’에 대한 호기심을 풀어준다. 감기약과 커피, 영양제와 처방약처럼 무심코 함께 복용하던 조합이 몸속에서 어떤 반응을 일으키는지 등을 짚어준다. 전문 지식이 없어도 사례마다 생활 팁이 곁들여져 있어서 괜찮다. 읽다 보면 가정 상비약부터
"생활 속에서 궁금한 약" 내용보기
| 가끔가끔 약을 먹을 때 여러 종류가 있으면 같이 먹어도 되나 하는 궁금증이 들 때가 있다. 이 책은 일상에서 자주 마주하는 ‘약끼리의 궁합’에 대한 호기심을 풀어준다. 감기약과 커피, 영양제와 처방약처럼 무심코 함께 복용하던 조합이 몸속에서 어떤 반응을 일으키는지 등을 짚어준다. 전문 지식이 없어도 사례마다 생활 팁이 곁들여져 있어서 괜찮다. 읽다 보면 가정 상비약부터 건강기능식품까지 다시 점검하게 되고, 약을 더 안전하고 똑똑하게 복용하는 습관을 만들 수 있다. |
이 세상에 약을 먹고 싶은 사람이 있을까?아마 약 먹기 싫은 건 누구나 마찬가지다. 그런데 이왕 먹을것이면 제대로 알고 먹는게 중요할듯. 이책 《이 약 같이 먹어도 돼요?》는 제대로 먹는 방법을 알려줘서 좋았다. 집에 두고 궁금할때 펼쳐보겠다.
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이 세상에 약을 먹고 싶은 사람이 있을까?아마 약 먹기 싫은 건 누구나 마찬가지다. 그런데 이왕 먹을것이면 제대로 알고 먹는게 중요할듯. 이책 《이 약 같이 먹어도 돼요?》는 제대로 먹는 방법을 알려줘서 좋았다. 집에 두고 궁금할때 펼쳐보겠다. 
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