다이어트 관련 책으로 처음 산 책이에요. 무조건 굶고 적은 양으로 다이어트를 해야 살이 빠진다는 믿음이 자꾸 버려지지 않는 사람 중 하나입니다. 그 방법이 그닥 좋지 않다는 걸 머리로는 알지만요. 이제는 제대로 다이어트를 하고싶어서 제목보고 구매했는데 솔직히 설득력도, 실용적인 내용도 딱히 없는 느낌입니다.