시간만 채우는 연습이 아닌 '제대로 된 연습'의 방법을 알려주는 책. 단순 반복이 아닌 목표 설정, 피드백, 의식적 훈련의 중요성을 과학적 근거와 함께 제시한다. 음악, 스포츠부터 업무 스킬까지 모든 분야에 적용 가능한 보편적 원칙이 담겨있다. 노력했는데도 실력이 늘지 않는다고 느낀다면 읽어볼 것. 연습 방법을 바꾸면 성장 속도가 달라진다는 걸 깨닫게 해주는 책.