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분노! 시기와 질투! 앙심과 샘통! 경멸! 이런 감정들을 긍정적으로 볼 사람은 많지 않다. 적어도 이 책을 읽기 전까지는 말이다.
우리는 거의 늘 작은 일에 감사하고, 작은 일에 분노하지 말라는 가르침을 받는다. 시기와 질투는 마음의 평정심을 깨뜨리고 불화의 원인이 된다고 하고, 앙심을 품는 것은 심술궂음을 넘어서 전혀 고상하지 않다. 경멸은 어떤까? 외모나 가난, 피부색 등에 대한 경멸은 어쩌면 전근대적이고, 사회의 화합을 방해한다. 그래서 많은 위인들, 아니 위인들이 아니더라도 많은 철학자, 심리학자, 아니 2류, 3류 자기계발서 작가들은 앞의 부정적 감정들을 억제하고 마음의 평정심을 가져야 한다고, 그럴 수 있는 여러 방법들을 제시해왔다. 그리고 우리는 작은 일에 분노하고, 다른 사람을 시기, 질투하며 앙심을 품으며, 가끔 드는 경멸감을 부끄러워해왔다. 다른 이들이 그런 것 같으면 비판해왔다.
그런데 크리스타 토마슨은 전혀 반대의 이야기를 한다. 그녀에 의하면 앞의 부정적 감정이란 정원의 잡초가 아니라, 정원의 흙을 기름지게 하는 지렁이와 같은 것이다. 뽑아내고 걸러내야 하는 것이 아니라 그것이 있기 때문에 더욱 풍성해지고, 정원다워지는 존재다. 긍정적인 감정뿐만 아니라 부정적인 감정도 우리가 인간이기 때문에 가질 수밖에 없는 것이고, 그것들 역시 인간다움을 이루는 요소며, 인간으로서의 삶을 풍성하게 하는 요소다.
저자는 잘못된 일에 대해, 부당한 일에 생기는 분노, 내가 사랑하는 사람 곁에 서 있는 또 다른 사람, 혹은 더 좋은 차를 구입한 이웃, 더 빨리 진급하는 동료 등에 대해 가지는 시기와 질투, 내가 싫어하는 것을 굳이 강요하는 상사, 잘못된 방법으로 성공의 길을 걸어가는 유명인 등에 드는 앙심, 그리고 나와 경쟁하는 사람들에 대한 경멸 등은 자연스러운 감정이므로 굳이 억누르려고 하지 말고 길들이려 하지 말라고 한다. 그것이 ‘악마(devil)’이라고 하더라도 그것은 우리가 가질 수밖에 없는 감정이므로 ‘악마와 함께 춤을’ 춰줘야 한다.
그런 의미에서 저자는 간디를, 부처를, 공자를, 아리스토텔레스를, 루소를 비판한다. 대신 몽테뉴의 마음가짐과 니체의 철학을 옹호한다. 몽테뉴와 니체는 내게 우는 감정을 부인하지 않고, 그대로 받아들였다. 그게 부정적인 감정이라고 하더라도 말이다. 긍정적인 분노와 부정적인 분노가 구분되지 않으며, 정의로운 경멸과 부정의한 경멸도 구분되지 않는다. 어떤 감정이든 가치가 있는 감정이다. 내 삶의 일부로 받아들여야 한다.
"감정은 도구가 아니다. 감정은 에너지를 주는 연료가 아니다. 감정은 당신을 섬겨야 하는 머릿속의 작은 집사가 아니다. 감정은 마음의 벽장에서 치워야 할 잡동사니가 아니다. 지렁이가 정원의 일부인 것처럼 감정은 내 삶의 일부다."
그런데 그럼 그런 감정들이 나와 사회에 해가 되지 않으려면 어떻게 해야 할까? 나는 부정적 감정이 드는 것을 부정적으로 받아들이지 않고, 그것도 자연스러운 것이라는 것은 알겠으되, 그 후의 반응은 어떻게 해야 하는 것인지가 무척 궁금하다. 물론 저자는 무언가를 이야기한다. 예를 들어, 분노에 대해서 이렇게 이야기한다. “분노를 괴물로 만들어내지 않으려면 이 감정을 정직하게 탐구해야 한다.” 어려운 말이다. 분노의 발산이 아니라 그것의 속을 깊이 들여다보고 그 원인을 살펴보라는 말인듯하다.
시기에 대해서는 이렇게 얘기한다. “우리는 시기를 자신을 발전시키기 위한 ‘연료’로 사용하거나 불평등이나 불공정을 해결하기 위한 ‘동기’로 사용해야 한다.” 앞에서 인용한 말과는 조금 결이 다르지만 어쨌든 받아들인다 하더라도 이미 그런 연료와 동기로 쓰인 감정은 시기가 아니지 않을까?
경멸은 더욱 어렵다. “그저 건전한 자아 인식을 가지고 경멸을 느끼면 된다.” 느껴지면 경멸을 그대로 두라는 얘기인데, 그러면서도 자아 인식을 하라는 얘기다. 그런데, 내가 어떤 상황에서 불구자에 대한 경멸을 느낀다면, 내가 그렇지 않다는 것을 감사하라는 얘기일까? 그러면서 여전히 몸이 불편한 이들에 대한 경멸감은 유지하고? 그런 말은 아니겠지만, 어떤 것이 바람직한 것일까 궁금해진다.
분명 길은 있을 터인데, 내가 제대로 읽지 못한 것인지도 모르겠다. 다만 그게 있다고 하더라도 그 길은 매우 좁아 보인다. 긍정적인 감정을 가지기 위해 노력하는 것보다 더 좁은 길인 것 같다. 부정적인 감정에 대해 죄책감을 가지지 말고 그것을 받아들이되 그 감정에 휩싸이지 말라는 정도로 이해해도 될까?
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아이들은 본인의 감정을 본인이 잘 모를 때가 많다. 그런데 과연 나는 나의 감정을 잘 알까? 우리는 감정들을 긍정적인 감정, 부정적인 감정 등으로 분류하는 등 다양한 선입견들을 가지고 있어 어떤 감정을 오롯이 느끼기 힘들어 하는 것 같다. 이 책은 이러한 감정들에 내려진 역사적인 평가 등에 대해 고찰해보고 어떤 태도로 감정들을 맞이해야 할지에 대해서도 생각해본다 |
| 이런 류의 책을 정말 좋아한다! 부정적인 감정에 대해 이야기하는 책! 나온지도 모르고 있다가 추천으로 떠서 큼직한 책소개를 보자마자 구매했다. 표지도 강렬하고 제목도 강렬해서 내용은 어떨지 궁금하다. 앞에 쌓인 책들이 너무 많아서 읽기까지 시간이 좀 필요한데... |
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유튜브를 통해 추천을 받아서 주문하고 이번 주말부터 읽고 있습니다. 생각보다 쉽게 읽혀서 좋은 거 같습니다. 그동안 외면했었던 부정적인 감정들에 대해 다시 한 번 깊이 생각해볼 수 있는 책인 거 같습니다. 철학책인듯 하면서 철학책이 아닌 쉽게 읽히는 좋은 책입니다. |
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아름다운 정원에는 만발한 꽃들도, 잡초도, 지렁이도 함께 사는 법으로 화자는 분노를 공존이 필요한 지렁이로 서술한다. 삶이란 기쁜 일이 닥치기도 하며 불시에 분노가, 앙심이, 시기심이 치고 올라온다. 분노하는 것은 내 삶을 아끼는 방식의 하나이며, 평온했던 나의 인간관계에 균열을 만든 분노하는 것은 나쁜 행동이 아니다. 그러나 사회는 부정적인 감정을 잘못된 것으로 생각한다 저자가 제시하는 부정적 감정과 더불어 살아가는 법은 그저 받아들이고 느껴며 없애려 하거나 밀어내서는 안된다고 말한다.
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오랜만에 비문학책을 읽어보고 싶어서 고른 책으로 우리가 흔히들 부정적 감정이라고 말하는 시기, 경멸 등이 왜 우리에게 필요한지 다룬다는 점에서 그 소재가 매우 흥미로웠다. 부정적인 감정들은 늘 우리에게 다스려야 하는 존재, 없어야 되는 것으로 취급받고는 하는데 오히려 이러한 부정적 감정들이 스스로를 사랑하기 때문에 나타나기도 한다는 작가의 말에 많은 설득이 되었다. 특히 지렁이 예시를 들며, 우리는 지렁이의 모든 면을 받아들여야지, 취사선택을 하고, 보기 좋은 것만 좋아하면 실제 지렁이의 순기능을 놓치게 되므로 지렁이의 모든 부분을 사랑해야 한다는 점이 인상 깊었다. 나도 늘 긍정적이어야 된다고 생각하고, 나쁜 감정을 숨기고 억누르기 바빴는데 이 책을 읽으면서 부정적인 감정 또한 잘 받아들이고 활용하면 내 삶을 더 윤택하게 만들 수 있다는 것을 알게 되었다. |
| 악마와 함께 춤을.. 제목과 표지부터 강렬해서 눈여겨 보고 딨었는디, 빨안 선생님의 강추로 구매하여 읽고 있습니다. 아직 완독은 못했지만 한줄한줄에 뼈를 맞고 저를 돌아보는 시간을 갖고 있어요. 왜 나는 감정을 통제하려고 드는걸까요? 있는 그대로 두고 보는 연습을 하는 중입니다. |
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• 부정적인 감정을 받아들이는 연습을 계속하는 것이 필요하다는 인식을 끊임없이 심어주는 책. 부정적인 나도 나라는 사실을 잊지 말자. • 열정(passion)의 어원은 고통(pati)을 의미하는 라틴어로부터 기원한다(pati-passio-passion)는 점을 고려해 보았을 때, 부정적인 감정은 우리를 고통에 빠뜨림으로써 삶을 살아가는 원동력을 마련한다. 고로, 부정적인 감정(시기, 질투, 분노)은 배제하거나 잘 다루어 타이를 대상이 아니라 있는 그대로 받아들여 삶의 거름으로 작용하도록 해야한다. / 앨리스 먼로의 소설 ‘Passion’ - 단편집 ＜런어웨이＞ 수록. 앨리스 먼로의 소설에서 허무주의적 측면이 나타난다는 것을 생각해 보았을 때, 소설의 제목이 passion으로 설정된 것은 '인생의 고통과 허무감을 깊게 인식하고 그 고통을 감내하여 인생의 의미, 즉 열정을 찾아야 한다'고 이야기하고 있는 것이 아닐까? |
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악마와 함께 춤ㄹ은 감정을 통제하고 긍정적인 생각만을 추구하는 현대 사회의 압박 속에서, 역설적으로 자신의 어두운 내면을 포용하는 용기를 북돋아 주는 책입니다. 때로는 지루하게 느껴질 수 있다는 평도 있지만, 우리의 삶에 닥치는 분노, 시기 등을 억지로 밀어내지 않고 삶의 거름으로 삼고자 하는 사람들에게 깊은 통찰을 제공할 것입니다. 나의 부정적인 감정들이 왜 나타나는지, 그리고 이 감정들을 어떻게 다루어야 할지 고민하는 독자들에게 이 책을 강력히 추천합니다. |
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악마와 함께 춤을은 감정을 통제하고 긍정적인 생각만을 추구하는 현대 사회의 압박 속에서, 역설적으로 자신의 어두운 내면을 포용하는 용기를 북돋아 주는 등 우리의 삶에 닥치는 분노, 시기 등을 억지로 밀어내지 않고 삶의 거름으로 삼고자 하는 사람들에게 깊은 통찰을 제공할 것입니다. 나의 부정적인 감정들이 왜 나타나는지, 그리고 이 감정들을 어떻게 다루어야 할지 고민하는 분들에게 이 책을 추천합니다. |