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연초나 달초 늘어진 뱃살의 대 환장 파티를 경험하면 식습관이나 달고 사는 과자를 원망하며 다시금 헬스를 향한 열망에 휩싸이곤 한다. 단지 몸매를 위해 헬스트레이닝을 하기 보다는 건강에 대한 중요성을 느끼는 나이인지라 여지없이 헬스 관련 서적을 기웃거렸다! 그러다가 발견한 김광호 선생의 이 책 "헬스혁명" (부제: 과학적 근거로 무장한 헬스공략집)은 읽어 나가는 맛이 났다! 마치 잘쓴 블로그를 엿보는 것이라고 할까? 매 챕터를 읽어가면 아~ 그렇구나를 반복한다. 허나 역시 실행이라는 커다란 관문앞에서 다짐 또 다짐을 해 본다. 땀과 노력 없이 자신을 이기는 것은 불가능 하기 때문이다. "우리에게 배움은 ing이다" 라는 이 책의 마지막 문장이 더 다가오는 봄날이다~ |