가토 다이조의 나는 내가 아픈줄도 모르고 : 불안할 때, 심리학 | 남의 눈으로 사는 서툰 나를 위한 책을 읽고 리뷰 씁니다.다른사람에게 보여지는 나 때문에 나의 내면을 철저히 감추고 돌아보지 않고 사는 안타까운 사람들을 위해 꼭 필요한 책이네요.도움이 많이 됩니다.

반복되는 바쁜 일상들을 보내며 가끔씩 공허한 감정이 드는데 나의 내면을 마주하며 위로가 되고 잘봤어요 이솝 우화를 통해 알면서도 간단한 메세지들이 마음에 와닿았구요 남과의 비교가 아닌 불안한 마음을 키우기보다는 현재의 나를 받아들이며 긍정적인 삶의 태도를 가질 수 있어서 좋았어요

심리학자 '가토 다이조 (Daizo Kato)' 저자의 [나는 내가 아픈 줄도 모르고 : 불안할 때, 심리학]은 '남의 눈으로 사는 서툰 나를 위한 책'이라고 하여 구매하였습니다. 불안에 시달리는 사람의 심리를 자각하고 원점 그대로 받아들이도록 안내하며, 이러한 불안을 극복하기 위한 방법을 세세하게 조언해주어 좋았습니다. 정서 안정에 도움이 되는 책이었습니다!

가토 다이조의 나는 내가 아픈줄도 모르고 : 불안할 때, 심리학을 읽고 작성하는 리뷰입니다. 불안의 원인은 자신의 위치를 올바르게 이해하지 못함에서 시작된다고 하는데, 자신의 위치를 확인한 뒤에 올바른 목표를 세우고 나아가는게 어떻게 불안과 연관지어지는지 읽어봐도 공감이 좀 되지 않았습니다.

불안에 대한 인지를 얘기하는 책입니다. 자신이 어떤 불안을 가지고 있는지, 어떻게 극복해야 하는지에 대해 상냥하게 풀어주는 점이 좋았어요. 제가 무시하고 살았던 감정과 순간도 되돌아볼 수 있는 지점들이 있는 것 같아서 중간중간 생각이 많아지더군요.