마음의 문제로 심리학과 뇌과학 책을 수없이 읽었지만 이만큼 도움이 되는 책은 없었던거 같아요. 심리적 문제를 해결하는 현실적인 툴을 제시하고 알기쉽게 풀어주는 책입니다. 마음이 힘드신 분들께 강추합니다. 필스터츠 박사님께 매일 감사하는 마음으로 책을 반목해서 읽고 있어요. 제 아이들에게 물려주고 싶은 책.

그의 책 내면 소통을 읽고 나서 이 책을 읽게 되었다. 제목부터 마음에 드는데 내용은 훨씬 더 심오하고 현실적이며 도움이 된다. 삶의 불확실성 속에서 이 책을 통하여 용기 포용 자유 평온 끈기를 배울 수 있고 그것을 적용할 수 있는 현실적인 방법도 알게 되었다.

내면의 자신감 갖도록 도움될수 있는 책을 찾았습니다. 책을 통해 경험을 얻고자 이 책을 발견 하였습니다. 넓은 시야로 볼수 있게 해준 책 입니다. 책을 읽으면서 부족한 부분을 많이 채울수 있었으며 , 내면의 자신감을 키울수 있었습니다. 감사합니다.

고통은 고통스러운 현재와 과거와 미래가 한번에 작용하는 어디쯤에 놓여있다. 삶의 한가운데일 수도 있고 생각의 한 가운데일 수도 있다. 어쩌면 어느 가장자리에 놓여 있는 것일 수도 있다. 그럼에도 우리는 그 그늘에서 벗어나는 것이 쉽지 않다.. 삶이 원래 그렇다는 것은 원래 그러고 싶지 않은 사는 자에게는 더 쉽지 않다.