|
『돈과 운을 끌어당기는 좋은 심리습관』 - 행운은 만들어지는 것! (이 후기는 북앤유 카페에서 책을 제공받아 작성했습니다.)  1. 들어가며 세상에는 ‘운 좋은 사람’들이 많아 보입니다. 누군가는 우연히 산 주식이 대박 나고, 누군가는 로또에 당첨되며, 또 어떤 사람은 부동산으로 큰돈을 벌었다는 이야기를 듣곤 하죠. 그런데 왜 나에게는 그런 행운이 오지 않을까요? 그래서 저는 운이 없다고 좌절한 적이 많습니다. 하지만 이 책은 단순히 ‘운이 좋아지는 방법’이 아니라, ‘행운을 끌어당기는 환경을 스스로 조성하는 법’을 알려줍니다. 특히 심리학적 원리를 바탕으로 ‘행운 체질’이 되는 습관을 다룬다고 해서, 단순한 자기계발서가 아니라 실용적인 팁이 가득할 것 같아 기대됐습니다!  2. 내용 이 책은 운 좋은 사람들의 심리 습관을 분석하고, 우리가 실천할 수 있는 구체적인 방법을 제시합니다. 총 세 가지 큰 원칙으로 나뉩니다. * PART 1: 긍정적인 마인드를 가져라! 운 좋은 사람들의 공통점은 긍정적인 태도입니다. 이 파트에서는 자기효능감을 높이고, 감사 일기를 쓰며, 몸짓 언어·표정·목소리를 조정하는 법을 배웁니다. - HABIT 1 행운의 신호를 보내는 법 - HABIT 2 자기효능감 높이기 - HABIT 3 감사 일기 쓰기 * PART 2: 주파수를 조정하라! 행운을 끌어들이려면 마음 챙김(마인드풀니스)을 연습하고, 불필요한 요소를 제거해 집중력을 높이는 습관이 필요합니다. 또한 폭넓은 관심과 깊은 관찰력을 기르는 것도 중요합니다. - HABIT 4 마음 챙김으로 현재에 집중하기 - HABIT 5 뺄셈으로 생활의 주파수 조정하기 - HABIT 6 폭넓게 섭렵하고, 깊이 관찰하기 * PART 3: 연결하라! 운은 결국 사람을 통해 온다! 이 파트에서는 좋은 인간관계를 유지하는 법, 사교력을 키우는 방법, SNS 활용법까지 다룹니다. 많은 기회는 사람들 사이에서 나온다는 점을 강조합니다. - HABIT 7 많이 듣고, 많이 이야기하기 - HABIT 8 이타적인 마음가짐으로 친구 사귀기 - HABIT 9 SNS를 통해 약한 연결 유지하기 마지막 에필로그에서는 작은 변화가 큰 행운을 불러온다는 메시지를 전합니다.  3. 마치며 이 책을 읽으며 ‘운’이란 단순한 우연이 아니라, 긍정적인 태도와 행동, 그리고 환경 조성을 통해 만들어지는 것이라는 사실을 배웠습니다. 앞으로 저는 이 세 가지 원칙을 실천하며 살아보려 합니다. - 긍정적인 태도 유지하기 : 문제를 해결하려는 노력과 행동을 멈추지 않기! - 실행 가능한 목표 세우기 : 지식을 쌓고, 배우고, 실천하는 습관 들이기! - 좋은 인간관계를 유지하기 : 결국 행운은 사람을 통해 온다! 주변 사람들과의 관계를 소중히 하기! 운이 좋은 사람들은 그냥 운이 좋은 것이 아니라, ‘운이 따르는 환경’을 스스로 만들어가고 있었습니다. 이 책을 읽고, 저도 ‘운 좋은 사람’이 될 수 있도록 작은 변화를 시작해보려 합니다. 이 후기를 읽은 분들도 함께 실천해 보면 어떨까요? * 저는 하트를 요구하지 않습니다. 구걸합니다. 도와주세요. * #돈과운을끌어당기는좋은심리습관 #심리학 #행운습관 #운끌어당기기 #북앤유카페 #자기계발 #행운을만드는법 |
 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다. [서평]돈과 운을 끌어당기는 좋은 심리습관 부자가 되는 사람, 행운을 잡는 사람은 어떤 공통점을 가졌을까요? 이 책은 좋은 심리습관은 단순한 운이 아니라, 올바른 심리 습관이 결국 더 나은 결과를 만들어내서 결국 부자가 될 확률을 높어준다는 점을 강조하는 책입니다. 책에서는 자신이 더 나아지기 위해서는 꾸준한 피드백과 수정이 필요하다고 강조합니다. 예를 들어, 4시간 시리즈로 유명한 티모시 페리스(Timothy Ferriss)는 처음부터 성공한 사람이 아니었습니다. 그는 언어 학습, 비즈니스, 운동 등 다양한 분야에서 실패와 시행착오를 겪었지만, 철저한 피드백을 통해 점점 더 효과적인 방법을 찾아 나아갔습니다. 그가 제시한 자기 성장법은 간단합니다. 다른 사람들이 어떻게 하는지 유심히 관찰하기 일을 작은 단위로 쪼개서 실행하기 중요한 것부터 순서대로 해결하기 실수를 반복하지 않도록 지속적인 테스트하기 반복적인 연습을 통해 몸에 익히기 이 원칙들은 결국 ‘완벽한 시작’을 기다릴 필요 없이, 작은 시도라도 바로 해보는 것이 가장 중요하다고 말하는 것이지요. 책에서는 ‘주는 사람이 결국 받는다’는 기버(giver) 심리적 원리를 설명합니다. 대표적인 사례로 이탈리아의 ‘카페 소스페소(Caffe Sospeso)’ 문화를 소개하는데, 이는 돈이 없는 사람을 위해 미리 커피값을 지불해 두는 방식입니다. 이 운동이 퍼지면서 사람들 사이에 나눔의 문화가 확산되었고, 결국 사회 전반의 행복도가 높아졌다고 합니다. 좋은 문화는 전파되어야겠죠! 사람은 다른 사람을 도울 때 뇌에서 보상 호르몬이 분비되며 긍정적인 감정을 느낀다고 합니다. 즉, 작은 선행이 결국 더 많은 행운을 가져오는 좋은 선순환을 만든 다는 것입니다. 용서는 단순히 ‘참는 것’이 아니라, 성장의 과정이라고 합니다. 책에서는 “부정적인 감정에 얽매이는 것보다, 이를 해결하는 것이 더 큰 힘을 만든다”고 강조합니다. 책에서는 특히, 많은 사람들이 실수한 사람을 용서하는 것이 어렵다고 느끼지만, 용서를 통해 결국 가장 큰 이익을 얻는 것은 본인이라는 점을 말하고 있습니다. 단순한 참음이 아니라, 나 자신을 위한 결단, 부정적인 감정을 스스로 털어낼 수 있는 능력, 감정을 고정시키기보다 유연하게 받아들이는 태도를 말합니다. 결국, 용서란 상대방을 위한 것이 아니라, 내 마음을 더 가볍게 만들고 나아갈 수 있도록 돕는 과정이라는 점이 새롭게 와 닿았습니다. 책은 ‘운이 좋은 사람’이란 결국 스스로 기회를 만들어 가는 사람이라는 점을 강조합니다. 작은 습관 하나가 큰 변화를 가져올 수 있으며, 생각을 바꾸면 행동이 바뀌고, 결국 인생도 바뀔 수 있다는 것이죠. 성공하고 싶다면, 긍정적인 피드백을 받고 계속 수정하는 연습이 필요합니다. 베푸는 습관을 만들면, 더 큰 기회가 찾아옵니다. 그리고 용서를 통해 감정을 정리하면, 더 나은 미래를 향해 나아갈 수 있다고 나오고 저 또한 그렇개 생각합니다. 돈보다 운을 벌어라에서 느꼈던 것과 많이 닮아있어서 또 많이 배운 느낌이 듭니다 잘 읽었습니다. |
|
※출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다※ 운이 좋은 사람은 삶의 거의 모든 우연과 예기치 않은 기회를 자신에게 제대로 활용한다. 우리가 운이 좋다고 하는 것은 대부분 알고보면 운보다는 확률에 의한 것이라고 할 수 있다. 그중에서도 특히 자신을 바꿔 행운의 결과를 불러올 수 있는 것은 마음가짐이다. ＜돈과 운을 끌어당기는 좋은 심리습관＞을 통해 행운을 불러오는 마음가짐에 대해 알아본다. 운이 좋다는 느낌이 행복감과 마찬가지로 지극히 개인적이고 주관적인 느낌에 속한다. 자신에게 일어난 일들에 일회일비하지 않고 자신의 운은 더 좋아질 것이라고 믿는 마음을 긍정마인드다. 행운의 기회를 파착하는 능력과 훌륭한 직관력을 가지려면 주변 환경에 대한 날카로운 관찰력이 필요하다. 사람들은 인간관계를 매우 중시하고 사람으로부터 기회가 생기며 개인의 행운도 주변 사람들과 절대적으로 연관되어 있기 때문이다. 돈도 많고 행복하기까지 할 수 있다면 이보다 더 이상적일 수는 없다. 우리 모두가 추구하는 목표이기도 하고 진심으로 자기 운을 바꾸고 싶다면 자신의 몸과 마음을 바로잡는 일부터 시작해야 한다.     자기효능감은 자신에게 어떤 일을 성공적으로 수행할 수 있다고 믿는 자신의 능력에 대한 믿음을 뜻한다. 자기효능감은 자신감과는 다르다. 능력 없는 자신감은 자아도취에 불과하기 때문이다. 자기효능감을 만드는 황금비율 즉 능력과 신념을 모두 겸비한 상태여야 자신에게 다가온 기회를 잡아 이를 잘 활용할 수 있다. 자기효능감을 높이는 훈련 방법이 있을까? 떨어진 자신감을 회복하기 위해서는 스스로 목표를 세우고 그 목표를 달성할 때마다 얻게 되는 긍정적인 효과를 직접 누릴 필요가 있다. 새로운 도전과 목표 긴장할 수 있다. 마음속의 두려움이 마땅히 있어야 할 자기효능감을 무너뜨리는 일은 없도록 해야 한다. 자기효능감의 효과는 매우 강력하다. 행운의 기회가 다가오고 있다면 능력과 신념을 합쳐 몸을 움직여야 한다. 그래야 행운을 내 것으로 만들 수 있다. |
|
*북유럽 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다. 언젠가 경제적 자유로움을 얻게 될 그날을 꿈꾸며 부의 가치에 관한 책들을 찾아보던 중, '좋은 심리 습관'만으로 돈과 운을 끌어당길 수 있다는 제목이 눈에 띄어서 선택하게 된 책 《#돈과운을끌어당기는좋은심리습관 》입니다. 돈이 세상의 모든 것들을 해결해 주지는 못하지만, 적어도 '돈이 없어서'라는 이유로 무언가를 하지 못하게 되는 것을 최소화할 수는 있을 테니, 누구나 돈에 욕심을 갖고 돈을 좇기 마련입니다. 이번 책은 미국의 영화배우이자 감독인 멜 깁슨의 일화로 시작합니다. 소싯적 연기할 수 있는 기회를 얻지 못해 엑스트라 자리도 마다하지 않고 이곳저곳 오디션을 보러 다니던 어느 날, 오디션을 하루 앞두고 술집에서 싸움이 붙어 그는 턱과 코가 부러졌고 얼굴이 부어올랐습니다. 연기는 대중들에게 보이는 얼굴인데, 퉁퉁 부은 얼굴로 연기는 당연히 할 수 없었겠죠? 하지만 뜻밖에도 그는 감독의 눈에 띄게 됩니다. 마침 오디션을 진행했던 영화는 멸망한 세상을 배경으로 한 작품이었고, 그렇게 그의 상처투성이로 퉁퉁 부은 얼굴은 기대하지 못했던 새로운 기회를 가져다줍니다. 우리의 삶에도 운 좋은 일들은 매일같이 일어나고 있다고 해요. 하지만 여기서 운이란, 온전히 확률에 기댈 수 있는 행운이 아니라,'우리 삶에 있어 지렛대가 되어줄 수 있는 행운의 기회'를 의미하는 것인데요. 이러한 기회가 다가올 때는 우리의 사소한 행동 하나하나가 어마어마한 결과를 불러올 수 있습니다. 이러한 행운은 우리에게 언제든 찾아올 수 있지만, 우리는 그 행운이 다가왔다는 사실을 깨닫지 못한 채로 흘려보내는 것이지요. 이번 책을 통해서 저자는 어떻게 하면 더 많은 행운의 기회를 불러올 수 있는지, 또 어떻게 하면 그러한 환경을 만들 수 있을지에 대해서 심리학과 결합해 저자의 그동안의 연구 내역들과 그의 다양한 경험이 어우러져 '어떻게 하면 더 많은 행운을 내 것으로 만들 수 있는 사고방식을 갖출 수 있는가'에 대해 소개합니다. #돈과운을끌어당기는좋은심리습관 #정민미디어 #류쉬안 #북유럽
|
|
북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^  정민미디어에서 출간한 '돈과 운을 끌어당기는 좋은 심리습관'입니다. 오늘도 회사와 집을 오가면서 힘든 하루를 보낸 직장인 여러분들의 머릿속에서는 이번 주에는 반드시 로또 1등에 당첨되어서 회사도 그만두고, 사고 싶은 물건도 사면서 여행도 다니고 행복한 인생을 살고 싶다는 욕망이 샘솟고 있을 텐데요, 누구나 꿈꾸지만 대부분의 사람들은 이룰 수 없는 이런 허황된 목표는 오히려 사람들의 삶을 점점 지치게 만들고 부정적인 마인드로 변화시켜 나가기 마련입니다. 그런 점에 있어서, 이 책은 벼락부자나 항상 머릿속에서 도파민이 뿜뿜 넘쳐흐르는 상태로 변화시켜 준다는 의미는 아니지만, 지금보다 더 부유하고 더 행복하게 인생을 살아갈 수 있는 방법에 대해서 가르쳐 준다고 하는데요, 미국 하버드대의 심리학 박사가 알려주는 9가지 심리 습관으로 더욱 큰 행운의 기회를 만들어 나가고 더욱더 행복한 마인드를 쌓아갈 수 있는 행복 수업의 내용이 과연 무엇일지 벌써부터 궁금해지네요^^  '돈과 운을 끌어당기는 좋은 심리습관'의 저자인 류쉬안은 미국 최고의 지성인 하버드대학교의 교육대학원 심리학 석사 및 박사 과정을 마치고선 타이베이로 넘어가 자신만의 '디지털 노마드' 라이프 환경을 만들어 가는 데 모든 노력을 쏟아왔다고 하는데요, 베스트셀러 작가이자 브랜드 컨설턴트, 음악 프로듀서, 라디오 프로그램 진행자 등 다양한 분야에서 창작 활동을 이어가면서 사람들에게 인지도를 쌓아가는 동시에 쓸모 있는 창의적 인간이 되고자 하는 자신의 꿈을 실천해 나가는 중이라고 합니다. 그리고, 이번에 출간한 이 책에서도 저자의 경험과 노력이 담긴 내용들을 통해서 우리들의 인생에서 행복을 불러오는 마음가짐이란 무엇이고, 이를 통해서 궁극적으로 돈과 운을 내 편으로 끌어당겨 오는 심리 습관들에 대해서 차례대로 들려준다고 합니다.  우리는 무의식적으로 행운과 불운을 끌어당기는 신호를 몸짓이나 표정 등으로 나타낸다고 하는데요, 같은 옷을 입고서 비슷한 취미를 가진 사람일지라도 그들과 만나는 사람들은 그 둘을 접하고서 완전히 다른 평가를 내리기도 합니다. 긍정적인 마인드로 자신감을 가지고 개방적으로 행동하는 사람과 부정적인 마인드로 긴장을 하고 위축하는 모습을 보인다면, 결국에는 전자의 사람이 보다 훌륭한 인간관계를 형성하는 것은 당연하겠죠. 이렇게 자세 하나만으로도 행운을 불러들일 수도 있다고 하니, 정말 신기하게 느껴지네요. 더 쉬운 이야기로는 직장 생활을 하다 보면 항상 얼굴에 미소를 띠고 다니는 사람을 한둘쯤 접하기 마련일 텐데요, 이런 사람들은 첫인상부터 후한 점수를 먹고 들어가기 때문에, 자신뿐만 아니라 상대방에게도 행복감을 채워주는 미소의 영향력을 행사할 수 있다고 합니다.  그리고, '돈과 운을 끌어당기는 좋은 심리습관'에서는 행복한 사람이 되기 위해서 필요한 긍정적인 마인드를 키우기 위한 좋은 습관 중 하나로 '자기효능감'을 키우는 것을 강력하게 추천하는 모습도 볼 수가 있었는데요, 이 자기효능감이 높으냐 낮으냐에 따라서 사람은 스스로를 더 높은 수준으로 끌어올릴 수도 있고, 반대로 저 바닥 너머로 처박혀서 항상 주변 환경만을 탓하면서 쟁취할 수 있었던 돈과 운 모두를 손에서 떠나보낼 수도 있다는 이야기가 꽤나 흥미롭게 다가왔습니다. 내가 현재 처한 상황을 냉정하게 파악하고서 주어진 것에 감사하고 명상이나 마음 챙김 등으로 현재에 집중해 나간다면 머지않은 미래에는 보다 나은 생활을 하고 있는 나의 모습을 보게 될 것 같네요! 그 밖에도, 이 세상을 살아가는 데에 있어서 혼자서 할 수 있는 데에는 한계가 있기 마련이죠. 고민이 있다면 지인이나 가족들과 대화를 통해서 기쁨은 배로 불리고, 슬픔은 반으로 줄여 나가는 이야깃 거리를 계속해서 이어가는 것 또한 중요하다고 할 수 있을 텐데요, 현실에서 친구 만들기가 어렵다면 SNS 등으로 약한 연결을 유지하는 친구를 만드는 것도 하나의 방법이라는 점은 큰 도움을 주는 정보였습니다. 흔히, SNS는 서로 간에 비교만 하고 부정적인 영향만 준다고 할 줄 알았는데, 현대사회에서 이웃 간의 대화가 거의 단절된 상태에서는 오히려 SNS를 활용하는 것도 좋을 듯하네요. 저도 항상 부정적인 마인드가 가득한 채로 하루를 보내곤 했는데, 이 책에서 들려주는 9가지 좋은 습관을 직접 실천해서 몸에 밸 수 있도록 노력해야겠습니다^^ 북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^
#북유럽 #돈과운을끌어당기는좋은심리습관 #류쉬안 #정민미디어 |
|
  누구나 더 나은 삶을 바랄 것이며 그렇다면 일정한 노력과 변화에 대한 의지, 혹은 구체적인 행동력이 요구된다는 점도 쉽게 이해하게 될 것이다. 하지만 막연해 보이기도 하며 때로는 지금 하고 있는 방식이나 관리법 등이 잘하고 있는 것인지, 이에 대한 의문이 생길 수 있고 다양한 변수로 인해 계획 자체가 바뀌기도 하는 현실에서 이 책은 심리학적인 부분을 통해 부와 행운에 대해 자세히 조언하고 있으며 읽고 배우기에도 무리가 없는 쉬운 구성을 함께 하고 있다는 점에 있어서도 긍정적으로 다가오는 조언서일 것이다. ＜돈과 운을 끌어당기는 좋은 심리습관＞ 부에 대한 관심과 배움의 과정은 요즘 시대에 중요한 부분일 것이다. 결국 우리가 살아가는 자본주의 사회에서 돈이 갖는 힘과 영향력은 상당하며 모든 분들이 부의 성공을 꿈꾸지만 생각보다 더 어렵고 현실에서는 포기하고 싶은 감정도 생긴다는 점을 보더라도 기존의 의미나 관점, 해석 등도 좋지만 새로운 가치에 대해 받아들이고자 하는 태도와 유연한 마인드가 요구된다는 점도 체감하게 될 것이다. 특히 책에서는 다양한 이야기와 사례를 중심으로 한 가이드라인을 설정하고 있다는 점도 주목할 만한 부분일 것이다.   ＜돈과 운을 끌어당기는 좋은 심리습관＞ 그만큼 복잡한 세상살이에서 혹은 사람들과의 경쟁으로 인해 심신이 지친 분들이 많으며 그럼에도 자기 자신을 믿고 살아가는 이들이 더 많고 다양한 활동을 통해 경험적 내공을 채우고자 하는 분들도 존재하는 점을 볼 때, 책에서 표현되는 의미나 조언이 더 크게 와닿을 수 있다는 점도 참고했으면 한다. 나이나 성별, 세대를 초월한 개념으로도 괜찮게 배울 수 있을 것이며 지금 당장의 일이나 해야 하는 부분도 중요하지만 때로는 장기적인 관점에서 요구되는 꾸준함이 필요하다는 점도 읽으며 생각해 볼 수 있을 것이다. 준비된 자가 기회를 잡을 수 있고 평소의 긍정적 습관 등을 통해 또 다른 기회를 주도적으로 관리, 창출해 낼 수 있는 현실에서 우리들은 어떤 형태의 노력과 의지를 갖고 생활해 나가고 있는지, 혹은 돈과 운에 대해 저자는 어떤 관점론을 통해 우리들에게 현실적인 직언을 더하고 있는지도 함께 접하며 판단해 보자. ＜돈과 운을 끌어당기는 좋은 심리습관＞ 어쩌면 가장 빨리 배우며 적용해 볼 수 있는 부분이라서 배울 점이나 공감할 만한 의미도 많은 책이며 스스로에 대한 점검과 성찰의 시간을 함께 가질 수 있다는 점도 이 책이 갖는 또 다른 매력일 것이다. 책을 통해 배우며 활용해 보자. |
|
출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. - '돈과 운은 끌어당기는 좋은 심리습관'이란 무엇일까. 제목을 보고 어떤 내용인지 궁금해져서 책을 보게 되었다.  이 책의 저자인 류쉬안은 하버드대학교 학사를 거쳐 하버드대 교육대학원 심리학 석사 및 박사 과정을 밟았다고 한다. 또한 베스트셀러 작가이면서도 음악 프로듀서, 라디오 프로그램 진행자 등 다양한 분야에서 활동하고 계시는 분이라고 한다. 이 책은 크게 프롤로그, 총 세 가지의 파트, 에필로그로 이루어져있다.   PART 1. GET POSITIVE 긍정적인 마음을 가져라 운이 좋은 사람은 안정적이며 긍정적인 기운을 내뿜는다고 한다. 사람들은 그런 자신감 있는 기운을 뿜는 사람에게 자연스럽게 이끌리게 된다. 자신의 기운을 좋은 쪽으로 개선한다면 더 좋은 인상을 남길 수 있을 것이다. 사실 항상 긍정적인 마인드를 가지는 것이 쉽지는 않겠지만, 나도 앞으로 더 긍정적으로 생각하고 말해야 겠다는 생각이 들었다. PART 2. TUNE UP 주파수를 조정하라 두뇌는 라디오와 같고 생각은 주파수 조절 버튼과 같다고 한다. 주파수 조정에는 3단계가 있는데 1단계 새로운 주파수 설정하기, 2단계 잡음의 방해 줄이기, 3단계 뜻밖의 영감 포착하기이다. 주파수를 바꾸면 환경에 대한 느낌이 달라지고, 잘 맞추다보면 우리에게 좋은 영향이 올 것이다. PART 3. CONNECT THE DOTS 연결하라 네트워킹을 주제로 인맥 네트워크와 친분에 대해 이야기가 나온다. 운이 좋은 사람이 되려면 좋은 인맥이 필요할 것이다. 효과적으로 인상을 남기려면 어떻게 말하고, 어떻게 듣는지가 중요하다. 대화를 할 때도 열린 마음으로 표현하고, 적절한 반응을 보여야 한다.   평소 심리학에도 관심이 있었던지라 재미있게 책을 읽을 수 있었다. 중간중간에 그려져 있는 그림들도 구경하는 재미가 있었다. 책을 읽고 나니 이때까지 나의 행동과 마음가짐이 어땠는지 되돌아보는 계기도 된 것 같다. 앞으로 나도 이 책에 나오는 것처럼, 나 스스로도 다른 사람에게도 더 나은 사람이 되고 싶다는 생각이 든다. 그럴 수 있도록 노력해야겠다. |
북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다   사람마다 내면에서 나오는 분위기가 다른데 좋은 기운을 가진 사람들은 자연스럽게 주변에 사람들이 모입니다반면 외모가 뛰어나도 표정이나 몸짓이 부자연스럽다면 다가가기 힘든 것도 사실입니다 따뜻하고 안정적이며 긍정적인 좋은 심리를 가지려면 어떻게 해야 할까요 이 책의 저자는 하버드대학교 심리학 박사입니다 수많은 사람들을 지켜보고 연구한 전문가의 이야기가 궁금해서 읽어보았습니다  우리 몸의 모든 부위에서 사람의 심리상태가 반영되고 평소에 대수롭지 않게 생각했던 행동들이 불안하고 불편한 마음을 표현했다는 걸 알았습니다다른 사람들의 행동도 유심히 보니 책에서 읽은 내용들이 이해가 갔습니다 나도 상대방도 이럴 때는 이렇게 행동하는구나 스스로 달라져야겠다고 생각하며 저자의 이야기에 집중했습니다   저자의 경험과 다른 사람들의 사례를 읽으며 공감이 많이 되었습니다긍정적인 마음도 중요하지만 당장의 실천이 동반되어야 하며 체계적이고 구체적인 습관이 만들어져야 효율적이고 명확한 변화를 가져올 수 있습니다 거창한 게 아닌 당장 할 수 있는 일들을 중요한 것부터 우선순위에 두고 하루의 시간을 어떻게 쓸지 메모하면서 분류하니 보다 많은 걸 할 수 있었습니다 좀 더 알차고 보람된 하루를 지내니 아쉬움보다 만족감이 크게 느껴졌습니다 저자가 말하는 주파수 조정의 효과를 보면서 잠재의식을 자극해서 얻는 감정의 변화와 하루 세 번의 실천이 가져오는 긍정적인 효과를 통해 주파수 조정이 기회에 미치는 영향을 알았습니다 행운에도 법칙이 있고 운이 좋은 사람도 필요한 조건이 있다는 걸 배우며 내가 하는 행동들에서 의외의 행운이 찾아올 수 있기에 주변 사람들과 연락하고 소통하며 날마다 날아오는 행운을 붙잡도록 노력해야겠습니다 어제까지 불만과 걱정 속에서 살았다면 이 책을 읽은 오늘부터는 다르게 살 수 있습니다 이 책을 읽어보시길 추천합니다 |
|
출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다 늘 나에게도 한 번쯤은 감당할 수 없는 운이 터져주기를 기대하며 살아갑니다. ^^ 돈과 운이라는 긍정적인 흐름을 '심리 습관'을 통해 만들어낼 수 있다는 점이 흥미롭게 다가와 이 책을 읽게 되었습니다. 특히 "마음가짐, 집중적으로 연구하면 행운의 결과를 불러올 수 있다"는 문구가 왠지 모르게 저를 사로잡았던 것 같아요. 그저 막연히 운을 기다리는 것이 아니라, 책에서 제시하는 심리 습관들을 통해 능동적으로 운을 만들어 나가고 싶다는 마음에 이 책을 펼쳐보게 되었습니다. 책에서 가장 강조하는 부분은 긍정적인 태도가 행운의 시작이라는 점입니다. 감사 일기를 쓰거나 작은 성취를 통해 자기 효능감을 높이면, 긍정적인 에너지를 키울 수 있다고 합니다. 또한 긍정적인 몸짓 언어와 표정이 행운의 신호가 될 수 있다는 점을 강조하며, '감사하는 마음을 가지면 우울감을 개선할 수 있고, 삶의 만족도를 높일 수 있으며, 중독에 빠지지 않고, 피해의식을 버릴 수 있다'고 설명합니다.  또한, "행운은 단지 바라는 것을 얻는 것에 그치지 않는다"는 중요한 메시지가 있었습니다. 행운을 끌어당기기 위해서는 나 자신이 먼저 변화해야 한다는 점을 깨달았습니다. 저자는 '운은 내가 만든다'는 확신을 가지라고 말하며, 그 확신이 나의 삶에 긍정적인 변화를 가져온다는 사실을 일깨워줍니다. 이를 통해 마음가짐과 사고방식을 변화시키는 것이 얼마나 중요한지 다시 한번 느꼈습니다. 책은 인간관계의 중요성도 강조합니다. 이타적인 마음으로 관계를 맺고, SNS 등을 통해 약한 연결이라도 유지하는 것이 중요하다고 합니다. "행운은 결국 사람 간의 교류에서 시작된다"는 말처럼, 협력과 신뢰를 기반으로 한 네트워크 구축이 중요하다고 강조합니다. 또한, "감사할 줄 아는 사람은 스스로 운이 좋다고 생각하는 편이다. 그런데 이들은 과연 감사할 줄 알기 때문에 운이 따르는 것일까, 아니면 운이 좋아서 감사하는 마음을 갖는 것일까?" 라는 질문을 던지며, 긍정적인 마음이 선순환을 만들어낸다고 말합니다.  돈과 운을 끌어당기는 좋은 심리습관은 행운이라는 추상적인 개념을 구체적이고 실천 가능한 방법으로 풀어낸 책입니다. 특히 가족과 주변 사람들에게 긍정적인 언어와 태도를 실천하는 법이나, 감사하는 마음가짐의 중요성을 강조한 부분이 인상 깊었습니다. 단순히 부와 성공만이 아닌, 인간관계와 내면의 평화를 통해 진정한 행복으로 나아가는 길을 제시해주는 책으로, 더 나은 삶과 행복을 꿈꾸는 모든 사람들 특히 자신의 삶에서 행운이나 기회가 부족하다고 느끼거나, 더 나은 방향으로 변화하고 싶은 사람들에게 큰 도움이 될 것같아요. #돈과운을끌어당기는좋은심리습관 #행운 #심리습관 #긍정적인마인드 #자기계발 #감사일기 #운끌어당기기 #마음챙김 #자기효능감 #행운의신호 #이타적인마음 #인간관계 #긍정적인에너지 #행복한삶 #네트워크형성 #주변환경정리 |
 💰🍀더 부유하고 더 행복하게인생을 사는 법💰🍀🌼나를 변화시켜 큰 행운을 부르는 심리 습관긍정 마인드로, 주파수를 조정하고, 연결하라! 🌼저자의 말 나는 이 책이 인생을 살아가는 데 꼭 필요한 실용서라고 생각한다. 사람의 마음을 고무시키는 것보다는 과학적 근거를 가진 심리학 개념으로 '어떻게 하면 더 많은 행운을 내 것으로 만드는 사고방식을 확립할 수 있을지'를 알아보는 데 그 목적이 있으니 말이다. 이 책은 순서에 크게 상관없이 읽을 수 있는 구성이긴 하지만, 그래도 순서대로 읽기를 추천한다. 개인적으로 나는 세상과 마주하기 전, 미리 그에 따른 준비를 해야 한다고 생각하는 사람인지라 '긍정과 '주파수 조정으로 자신의 내면을 단단히 한 후, 사회적 관계를 '연결하는 것이 좋다고 보기 때문이다. 이렇게 한 단계, 한 단계 행운 지도에 대한 이해를 넓혀가다 보면 흥미로운 자아 탐구와 변화가 시작될 것이다. 자, 이제 준비가 되었다면 함께 행운의 여정을 시작해 보자. 🌼목차 PART 1 GET POSITIVE 긍정적인 마인드를 가져라! HABIT 1 행운의 신호를 보내는 법 НАВІТ 2 자기효능감 높이기 HABIT 3 감사 일기 쓰기 PART 2 TUNE UP! 주파수를 조정하라! HABIT 4 마음 챙김으로 현재에 집중하기 HABIT 5 뺄셈으로 생활의 주파수 조정하기 HABIT 6 폭넓게 섭렵하고, 깊이 관찰하기 PART 3 CONNECT THE DOTS. 연결하라! HABIT 7 많이 듣고, 많이 이야기하기 HABIT 8 이타적인 마음가짐으로 친구 사귀기 HABIT 9 SNS를 통해 약한 연결 유지하기 EPILOGUE 작은 변화=큰 행운!  🌼1부 요약저자는 운이 좋은 사람은 따뜻하고 안정적이며 긍정적인 기운을 내뿜는다. 그들이 내뿜는 '행운의 빛줄기'에 사람들은 자연스럽게 이끌린다고 한다. 반면 운이 나쁜 사람은 불안정하고 부정적인 기운을 내뿜으며 지나치게 기센 모습이나 필요 이상으로 위축된 모습으로 사람들의 경계심을 불러일으킨다. 그러나 자세를 바로잡는 것만으로도 자신의 기운을 대폭 개선해 더 좋은 첫인상을 남길 수 있다고 말한다.  🌼2부 요약용감하게 마음의 모래를 쏟아내라! 많으면 많을수록 좋다! 주머니가 가벼워질수록 마음이 건강해지고, 명랑해지며 행운의 기회를 포착할 여지가 더 많아진다.  🌼3부 요약운이 좋은 사람이 되려면 좋은 인맥이 필요하다. 그러나 단순히 친구를 사귀는 것만으로는 부족하다. 상대에게 좋은 이미지를 심어주고, 특징을 각인시켜 상대가 자발적으로 다른 사람에게 당신의 특징을 언급해 더 많은 사람이 당신을 기억하도록 만들어야 한다. 요컨대 돈 들이지 않고 누구나 할 수 있지만 효과적으로 좋은 인상을 남기는 데에는 어떻게 말하고'" 또 어떻게 듣느냐'가 관건이다. 🌼서평 저자는 돈과 운을 끌어당기는 심리 습관을 책에서 모두 보여준다. 과학적 근거를 가지고 행운을 불러들이는 말투와 행동 모두를 집중적으로 알려 준다. 긍정적인 마인드가 행운을 가져오는 것과 불안하고 두려움을 가진 마음의 주파수를 행복을 가득 담은 마음의 주파수로 바꾸는 방법도 알려줘서 좋았다 저자가 챕터마다 예를 들어서 설명해 주는 것이 더 알아듣기 쉽게 다가왔다. 특히 나의 내면을 다스리고 챙기는 마음 챙김이 요즘 내가 신경 쓰고 실천하고 있는 행동 중 하나이기에 눈길이 갔다. 성공의 열쇠는 포기보다 정진하는 자세라고 말하며 그 자세를 가지기에 필요한 덕목과 가르침을 계속 강조하고 있다. 저자가 가장 강조한 감사를 할 줄 아는 그래서 감사일기를 써야 하는 이유에서는 이 책이 정말 반가웠다. 내가 실천하는 일 중 하나이기 때문이다. 감사 일기와 감정 일기 쓰기 이 두 가지는 매일 하고 있는데 특히 감사 일기는 저녁에 그날 하루 감사한 일들을 적는 식이다. 아침에 일어나면 확언으로 감사를 전하며 일어나고 자기 전 감사일기로 마무리한다. 지금껏 감사를 반복하는 건 분명히 내 안에서도 달라지고 있는 걸 깨달아서다. 좀 더 나은 나로 살아가고자 하는 분들이라면 이 책을 읽어보고 그대로 실천해 보길 바란다. 처음에 모든 게 어렵다면 감사 일기부터 시작하자. 포기하지 않고 꾸준히 적으며 나아간다면 본인 스스로도 발전한 나를 만날 수 있을 것이다. 이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 글입니다. #돈과운을끌어당기는좋은심리습관 #류쉬안 #정민미디어 #원녕경 #감사일기 #긍정적인마인드 #주파수조정 #연결하기 |