내과의사이자 유튜버로 이미 유명한 김지은님이 그간의 상담경험을 토대로 발간한 책이다. 이 책은 당뇨인이라면 반드시 알고 있어야 할 관리지침과 식습관 그리고 운동에 대해서 자세히 알려주고 있다. Q&A 형식으로 되어 있어 읽기에도 수월하고 자신이 필요한 부분만 바로 바로 찾아볼 수 있어 유익하다.