본 서적은 족부연구전문가와 인솔업체대표가 함께 저술하였다. 그래서 발에 대한 자세한 학술적 지식, 진단, 재활부터 무너진 발의 해부학적 및 기능적 역활을 올바르게 수행할 수 있도록 인솔의 소개까지 정리되어 있다. 평소 헬스와 등산을 비롯하여 피지컬로 운동하는 것을 즐겼다. 하지만 무리한 스쿼트로 무릎이 좀 손상되고 수년 후 등산하다가 발이 아프기 시작했다. 정형외과에서
" 가장 멀리 있었던 발부터 사랑해야 한다." 내용보기
   본 서적은 족부연구전문가와 인솔업체대표가 함께 저술하였다. 그래서 발에 대한 자세한 학술적 지식, 진단, 재활부터 무너진 발의 해부학적 및 기능적 역활을 올바르게 수행할 수 있도록 인솔의 소개까지 정리되어 있다. 평소 헬스와 등산을 비롯하여 피지컬로 운동하는 것을 즐겼다. 하지만 무리한 스쿼트로 무릎이 좀 손상되고 수년 후 등산하다가 발이 아프기 시작했다. 정형외과에서는 부주상골증후군 진단과 약만 처방하였고 반 년을 탈 없이 지내다 다시 아파왔다. 하지만 같은 처방만 받았을 뿐 이후의 문제는 나의 숙제가 되었다. 급히 병원과 서적을 검색하였고 거의 동시에 나의 거주지에서 아주 먼 재활의학과와 이 책을 찾게 되었다. 해당 병원에서는 나의 체형 때문에 발에 기능적인 문제가 발생되어 거의 평발이 되었다고 진단을 내리고 인솔을 제작하게 되었다. 제작 기간동안 책을 읽으며 나의 몸, 특히 발을 유심히 관찰하기 시작했다. 그동안 발이라는 이유로 등한시 했던 세월을 돌아보며 정말 미안한 마음이 들었다. 그래서 열심히 읽으며 발을 관찰했고 유튜브를 통해 발 운동법, 특히 무너진 아치 회복을 위한 운동을 했다. 결과는 아직 이르다 생각한다. 왜냐면 수십 년의 세월을 망각하며 보내지 않았는가.이 책을 선택한 분들은 어떤 형태로든 족부에 문제가 있는 분들일 것이다. 책장을 넘길 때마다 아마 나와 같은 탄식과 깨우침을 얻을 것이다. 특히 후천적인 평발로 서서히 진행되면서 '어! 내가 평발이었나' 하는 뒤늦은 발견을 하기 전 본인 뿐만 아니라 가족과 주변인들의 발도 봐 주면서 100세 건강을 향해 부족함이 없도록 따뜻한 조언을 해주길 바란다. |
피트니스 계열에서 일하고 있어 손성준 교수님이 출간하셨다는 소식에 바로 읽어봤습니다.회원들 가족들 동료들에게 모두 추천하고 싶은 책입니다. 근거 기반으로 쓰여진 책이기 때문에 명확한 정보를 얻을 수 있습니다.누구나 이해할 수 있도록 쉽게 읽혀지도록 애쓰신게 느껴지는 책입니다.
"모두가 읽기를 바라는 책" 내용보기
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피트니스 계열에서 일하고 있어 손성준 교수님이 출간하셨다는 소식에 바로 읽어봤습니다. 회원들 가족들 동료들에게 모두 추천하고 싶은 책입니다. 근거 기반으로 쓰여진 책이기 때문에 명확한 정보를 얻을 수 있습니다. 누구나 이해할 수 있도록 쉽게 읽혀지도록 애쓰신게 느껴지는 책입니다. |