p191 진전이 말하기를, 화후(火候)는 본래 일기(一氣)의 진퇴이며 별다른 것이 아니다. 다만 진화(眞火)의 묘함이 사람에게 달려 있으니 만약 뜻을 강하게 한즉 화(火)가 치열할 것이며 뜻을 완만히 한즉 화(火)가 식을 것이니, 다만 화를 잊지도 말고 돕지도 말라. 그러나 만일 定하지 아니한즉 뜻이 어지럽게 됨이 제일 두려운 것이고, 올리고 내리지 아니한즉 大丹을 맺지 못할 것이다 하였다.

특별히 화=의식=양=신을 강하게 또는 약하게 한다는 생각없이,

끊임없이 기운을 돌리는 것을 게을리 하면 안된다라는 의미로 여겨집니다. 

용금성기로 단을 만들었다해도 금화교역을 게을리 한다면 단이 커질 수 없겠지요.. 

반성하게 됩니다;;

원신출태까지 화이팅!

추가로 먹는 것에 대해서는 p105

여러가지 음식의 맛을 찾지 말고 그때그때 갖추어지는 대로 취할 것이며 과식하지 말고 편안할 만큼만 먹어야 한다. 또한 기체(氣體)도 편안하고 고요히 해야 한다. 

--이 문단에 대해서는 채식, 육식이 중요한 것이아니라 자연음식에서 내 위장이 편안한 양으로 감사히 먹어야 한다는 의미로 여겨집니다.