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＜애착 중심 자녀 양육＞ 안정감 있는 아이, 어떻게 키울까요? 저자: 켄트 호프만, 글렌 쿠퍼, 버트 포웰 (켄트 호프만은 정신과 의사이며, 글렌 쿠퍼는 심리치료사이고, 버트 포웰은 외래 가족치료사이자 상담 심리 겸임 조교수로 '애착과 인간 발달 학회지'의 편집위원회에서 국제자문 위원인 세 명으로, 그들은 모두 '안정감 서클' 프로그램을 보급하며 뉴욕 애착 협의회의 볼비-에인스워스 상을 수상했습니다.) 역자: 양명희, 유중근 두 분 모두 '애착', '정서', '유아교육' 전문가로 대학교에서 학생들을 가르치며, 각종 부모교육과 세미나를 진행하고 있습니다. 애착에 관한 여러 저서와 역서를 출간했습니다. 한줄평:전공 서적 한 권을 읽는 느낌, 보육교사 자격증을 얻기 위해 다시 공부를 시작하는 느낌이었다. 이 책은 수많은 부모와 자녀 간의 이상적인 애착 형성이 무엇인지를 설명하는 책보다 수준이 훨씬 더 높으며, 애착의 중요성에 대한 전문가적인 시선과 애착과 정서에 대한 임상 결과를 통해 어린 시절의 양육이 성인으로 성장한 뒤에 어떤 결과가 나타나는지를 자세히 다룹니다. 또한, 성인이 다시 자녀를 낳는다면 어떻게 영향을 줄지에 대해 설명합니다. 출판사인 학지사는 대학교재를 전문으로 출판하는 것으로 알려져 있습니다.   현재 우리는 부모나 TV, 육아서적 등에서 양육에 대한 정보를 얻게 되는데, 이는 부모가 스트레스를 받게 만들 수 있는 너무 많은 간섭과 정보들을 초래합니다. 15년 동안 독일에서 실시한 연구 결과에 따르면 성인이 두 돌까지의 육아 스트레스가 이혼보다 더 높다고 합니다. 이 구절은 제가 극히 수긍할 만한 내용입니다.  이 책은 "그렇게 하지 않아도 된다."를 계속 강조하면서, 아이들은 양육자가 자신을 따듯하게 바라보는 것으로부터 신뢰를 얻고 탐험을 시작한다는 점을 강조합니다. 가장 중요한 것은 '애착'이 안정적으로 형성되어야 건강한 아동을 양육할 수 있다는 것입니다. 이 책을 읽으면서 하정훈 소아과 의사나 '불량주부'의 저자인 하은맘님의 육아 가치관이 떠오릅니다. 이는 현대 젊은 부모들에게 매우 중요한 메시지일 것입니다. 위에서 언급된 안정감 서클은 안정 유형의 부모가 되는 과정을 설명하는데 중요한 역할을 합니다.  이 책은 우리가 받은 양육 태도로 인해 성인이 자신의 자녀에게 어떤 영향을 미치는지 설명합니다. 또한, 부모가 실수를 인정하고 그것을 고치려고 노력하는 것이 양육자와 아이에게 있어 유대감을 더욱 강화시킨다는 점을 강조합니다. 특히, 부모들은 자녀의 행동을 너무 많이 제한하지 않아야 하며, 자녀의 의사를 파악하지 못할 때 부모가 잘못된 신호를 보내게 되고, 이는 자녀의 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 책의 후반부에서는 안정감 서클을 만들고 유지하는 방법에 대해 다룹니다. 또한, 성인이 되어 이루어진 관계를 통해 어느 부분에 민감한지를 알아볼 수 있습니다. 양육보다는 책을 읽는 개인의 애착 유형을 먼저 찾고, 그에 맞춰 양육 태도를 점검하는 것이 중요합니다. 또한, 각 유형별 부모가 어떻게 대처하는지 비교하는 과정에서 재미를 느낄 수 있습니다. 결론적으로, 안정 유형부모가 되어야 한다는 결론을 내립니다. 애착의 중요성과 안정감 있는 양육에 관한 내용을 다루는 이 책은, 부모와 자녀 간의 관계를 근본적으로 이해하고자 하는 독자들에게 유익한 정보를 제공합니다. 양육에 대한 편견이나 부정적인 태도를 극복하고, 자녀의 성장과 발달에 더 나은 이해와 지원을 제공하는데 도움이 될 것입니다.  마지막으로, 이 책은 양육에 대한 정답은 없다는 것을 강조하며, 부모가 자신의 유형과 자녀의 싸인과 맞물려 적절한 방법을 찾아가도록 격려합니다. 이는 유연하고 이해심 있는 양육 방식을 촉진하며, 결국 안정감 있는 자녀를 키우는데 도움이 될 것입니다. [ 출판사 학지사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓰는 후기입니다. ] |
 양육의 복잡성에 대한 매우 현실적이고, 재치 있고, 현명한 책! 애착중심 자녀양육 "아이의 마음은 애착에서 시작된다"는 말이 있듯이, 애착형성이 아이들에게 정말 중요한 부분을 차지하고 있음을 알 수 있습니다. 이번에 만난 [안정감 있는 아이 어떻게 키울까요?] 책은 자녀의 발달을 최적화하는 데 필요한 애착을 형성하기 위해 실제적이고 과학에 기반하면서도 쉽게 적용할 수 있는 가이드입니다. 책에서 소개하는 '안정감 서클 양육'은 자녀의 안정애착, 정서적 회복탄력성, 자율성을 키울 수 있는 방법을 제시해주고 있습니다. 이번 [안정감 있는 아이 어떻게 키울까요] 책을 통해 자녀의 독립성을 증진하면서도 가르치는 것과 보호하는 것의 균형을 어떻게 맞추는지, 어린 자녀가 힘든 행동을 통해 표현하는 정서적 필요가 무엇인지, 자신의 어린 시절 양육이 자녀양육에 어떻게 영향을 주는지, 그리고 그것에 대해 우리가 무엇을 할 수 있는지 배울 수 있습니다. 우리 아이들의 평생 동안의 정서적 안정감을 위해 자세히 알아가도록 해야겠어요. 부모와 자녀는 모두 원래부터 애착에 관한 것이 내장되어 있다고 합니다. 자녀가 출생하기 전부터 자녀와 유대를 맺기 시작한다고 하니, 신기하네요~ 수십 년간의 연구에 따르면, 아기들이 부모의 얼굴에 정확히 초점을 맞출 수 없으면서도 즉각적으로 부모의 얼굴과 사랑에 빠지는 이유는 아기들이 부모의 사랑과 헌신을 감지할 수 있기 때문이라고 합니다. 아기들을 자기를 위해 여기 있어 줄 사람이 바로 이 사람임을 직관적으로 아는 것이죠,, 그러면, 부모나 주 양육자가 아이에게 어떻게 해 줘야 안정애착이 자연스럽게 형성될까? -아이가 놀랐거나 불편할 때 안전하다고 느끼도록 도와주기 -성장과 발달에 필수적인, 세상을 탐험하는 것을 충분히 안정적으로 느끼도록 도와주기 -아이가 자기의 정서적 경험을 받아들이고 다루도록 도와주어야 합니다. 수십 년의 연구는 주 양육자와 안정애착을 갖는 것은 실제로 좀 더 건강하고 행복한 것을 아이들에게 남겨 준다는 것을 보여 줍니다. 그중 가장 중요한 것은 아기의 첫 관계에서의 안정애착은 그 아이가 살아있는 내내 좋은 관계를 위한 기초를 깔아 준다는 사실입니다. 양육을 위한 안정감 서클 접근법은 자녀가 긍정적으로 삶을 보게 하는 내면의 특성이 자라나도록 최적화하는 방법을 보여 줍니다. 서클 주변에서 자기 부모를 활용할 수 있는 아이들은 더욱 안전되게 애착되며 삶의 여러 도전에 직면할 때 더욱 탄력적이라고 하니, '안정감 서클'전략을 잘 활용해야겠네요. "아이의 발달과 성장은 부모의 적절한 애착 없이는 이루어지지 않습니다."   출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다. |
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여러분은 육아하며 가장 중요하게 생각하는게 있으신가요? 저는 애착이 가장 중요하다고 생각해서 육아 중이였는데요. 저도 엄마가 처음이다보니 애착을 어떻게 형성해줄지 고민이 되더라구요. 그래서 이번에 학지사에서 나온 애착중심 자녀양육 안정감 있는 아이 어떻게 키울까요?를 읽어보았어요.
책에서는 애착의 중요성을 알려주며 애착을 강조해요. 아기들이 하는 행동을 분석하며 애착에 관한 설명을 해주는데요.
이 안정 애착은 하루만에 생기는 것이 아니라 일전에 아빠의 반복된 행동들이 만들어준대요. 저희 아기도 이런 적이 많거든요. 뭔가를 하기 전에 저를 힐끗보고 막 기어가요. 기어가서 장난감을 던지고 만지고 노는데요. 아기의 행동이 그저 귀엽다고 생각하고 왜 그런지 몰랐는데, 책을 읽으며 아기가 애착을 형성하는 과정 중 하나였구나 싶었답니다.  안정 애착은 영구한 유산으로 불릴만큼 오래오래 행복하게 사는 것으로 이끌어주는 것이래요. 얼마나 중요한건지 와닿죠?
이 문장 하나로 애착이 얼마나 중요한 것인지 알 수 있어요. 애착 이론의 발달부터 신뢰에 대한 이야기도 나와요. 그리고 아기를 키우며 완벽주의와 작별하는 이야기가 나오는데요. 모든 부모들이 완벽하게 아기를 키우고 싶어하는 것은 당연하죠. 요즘은 여러 매체에서 정보가 쏟아지니 더 그런 것 같아요. 이런 행동은 안되고 저런 행동은 꼭해야한다는 것들이요. 그런 것들을 보고 아 이건 안돼지, 이건 꼭 해야해. 라는 생각으로 아기를 키우게되니 스트레스가 많아지게 되더라구요. 
저는 이 말이 참 위로가 많이 되었어요. 많이 해줘야한다는 압박감에 스트레스가 많았는데 그저 충분히 괜찮은 엄마가 되면 된다고 해요. 책을 읽으며 관련글들과 실제 이야기 그리고 그림을 사용하여 설명되어있어 이해하기 참 쉬웠어요.  이 그림은 안정감 서클인데요. 아이들은 이 서클 속에서 수없이 왔다갔다거린대요. 저희 아기도 정말 이런 행동을 보이거든요. 저보고 같은 공간에 있으라 하고 혼자 잘 놀아요. 잘 놀다가 갑자기 저한테 다가와서 만지고 웃다가 또 훽 돌아서 혼자 탐험하고 놀곤해서요. 저는 왜 저럴까, 무슨행동일까 했는데 엄마한테와서 안정감을 찾고 다시 탐험하고를 반복하는 것이였어요. 아기는 자기를 지켜봐주길 원한대요. 그저 한 공간에서 지켜봐주는 것만으로도 든든한가봐요. 저희 아기도 그래요. 혼자 잘 놀아서 제가 그 공간을 벗어나면 하던거 멈추고 저한테 오라고 소리를 지른답니다 ㅠㅠ  책에서는 아기에 대한 이야기를 하며 부모에 관한 이야기도 해요. 부모의 유형 체크리스트도 있어 자기 자신을 파악할 수 있어요.  자신의 유형에 따라 힘든 상황에서 어떤식으로 이겨낼 수 있는지 가이드를 제시해줘서 좋았네요. 이 책을 읽으면서 애착의 중요성을 또 한번 느꼈어요. 그리고 아기에게 어떤식으로 행동하면 좋을지 공부할 수 있어서 좋았답니다. 애착육아 원하신다면 안정감 있는 아이 어떻게 키울까요?를 읽어보시는걸 추천드려요. 읽어주셔서 감사합니다. #안정감있는아이어떻게키울까요 #학지사 #애착육아 #애착중심자녀양육 #책세상맘수다 #책세상 #맘수다 #책세상맘수다카페 #아기양육 #자녀양육 #애착 |
안정애착은 '누군가가 당신의 등을 가지고 있다'는 것을 아는 것이고,|
대학 교재에서 많이 접할 수 있는 심리학책 강의를 들어야만 할 것 같은 느낌입니다. 애착과 안정감의 중요성. 아이를 키우다보면 '애착 형성이 잘 되었어' 라는 말을 들으면 '잘 키우고 있구나' 라는 생각을 하게 됩니다. '안정감 서클' 프로그램이 가장 많이 등장합니다. 그만큼 사람 사이의 애착과 안점감이 중요하다는 것을 알 수 있지요. "충분히 괜찮은 양육" 부모로서의 의무는 완벽한 양육을 해야 하는 것이 아니라는 의미 아이를 키움에 있어서 나는 엄마로서 잘 하고 있어! 라는 확신보다 잘 하고 있을까? 라는 의구심이 먼저 듭니다. 완벽하지 않지만, 아이와의 관계에는 민감하게 반응하고 있지요. ＜ 이 책의 사용법 ＞ 차례에도 순서가 나오지만 어떤 부분을 중점적으로 봐야하는지 한 번 살펴 보았어요. 1부 : 양육에 대한 새로운 시작을 얻는데 필요한 전부. 말은 간단해 보이지만, 내용은 결코 간단할 수가 없지요. *위로와 안전에 대한 필요 *탐색에 대한 필요 안점감 서클은 제시한 두 가지가 어린아이들에게 필요합니다. 함께 있어주기 : 아이가 우리와 함께 정서를 조절하고 힘든 정서를 관리하는 법을 배우면서 동시에 공감력을 키우고 정서적 능렵에 대한 자신감을 발달시키도록 돕습니다. 경단녀의 삶은 사는 이유가 여기 있는 것 같아요. '함께 있어 주기' 아이와 함께 이야기 나누는 시간, 아이와 함께 활동하는 시간, 초등 저학년이 고비인 것 같아요. 2부 : 과거의 양육배경에서 세팅된 무의식적인 경보음을 탐험하고 호기심과 의지를 키우는 일에 집중 양육자인 나를 돌아보게 되는 것 같아요. 영유아기 부터 청소년기에 이르기까지 애착의 중요성에 대한 다양한 이야기가 재구성 되어 소개됩니다. |
 아이키우면서 고민이면서도 어려운 부분인 애착과 자녀양육! 안정감있는 아이 어떻게 키울까요? 책을 통해서 알기쉽게 이해하고 자녀의 안정애착, 정서적으로 좋은 부모가 되기위해 마음을 다 잡을 수 있는 책이었어요. 학지사에서 주로 전공서적구입했던지라 반갑기도하고 역시나 전문적인 파트에 대한 책출간은 믿고 볼 수 있네요??애착에 대해 안정감 서클 그림을 통해 알기 쉽게 예를 들어주었는데 안정된 기지, 안정된 피난처에서 나가 나의 세계를 경험하고 탐험하고, 나의 컵을 채운 후 다시 돌아오는 것을 말한답니다. 쉽게 말해 애착은 안정감을 통해 자신감을 가지고 자기 신뢰를 쌓는 과정인거죠. 이론적으로 애착은 선함의 가능성에 대한 자신감이라 정의하지만 아이가 커가면서 다양한 사람들과 유대관계를 가지면서 놀랐거나 불안한 감정에 대하여 안전하다라고 느낄 수 있도록 도와주는 것이 중요해요. 성장과 발달에 필수적인 부분이 탐험과 경험이여서 겪으면서 아이 자기의 정서적 경험을 받아 들이고 다루도록 도와주는거죠. 이 전체적인 부분들이 애착형성을 잘 해야하는 이유이기도 하고 아이에게 안정감을 주는 역할을 부모가 올바르게 하는게 중요한거같아요. 그리고 이 과정들에서 아이가 받아들이기 힘들고 불편하다고 느낄 때 잘못된 신호로 애착형성이 불안하게 형성될 수도 있어요. 자녀의 필요가 나타나는 방식의 모든 변화에 대해 준비되어야하는 게 부모역할이기도 해서 이 책을 읽으면서 어떤방식으로 접근하면 좋을 지 다시 한 번 생각하게 되네요. 자녀의 성장에 맞춰 안정감을 끝까지 선택해서 아이가 자라면서 겪는 시행착오들을 함께 잘 겪는 엄마가 되고싶어요 저처럼 어린이집을 아직 보내기전의 아이엄마라면 더 공감하면서 생각이 많아지게할 책이에요. 현명하게 애착형성하고 안정감있는 아이로 키우기 함께해요?? 출판사로부터 도서를 제공받아 작성된 서평입니다    |
 애착중심 자녀양육 안정감 있는 아이 어떻게 키울까요? 출판사 : 학지사 일단 우리나라 육아서처럼 술술 읽히진 않았다. 아마 번역본이라 그런건지도 모르겠다. 이 책에서 소개하는 "안정감 서클 양육"은 자녀의 안정애착, 정서적 회복탄력성, 자율성을 키울 수 있는 방법을 제시한다고 하니 다른 육아서와는 어떻게 다른지 해외의 전문가들은 어떻게 서술하고 있는지 몹시 궁금해졌다. 들어가는 말로 안정감육아는 애착형성이 잘 되어 있어야 가능하다는 어쩌면 모두다 알고 있는 말로 시작한다. 안정의 애착을 잘 발달시킨 행운의 아이들은 잘 배려하고, 사려깊고, 정서적으로나 사회적으로 유능하고 회복력 있는 사람들로 잘 성장할 가능성이 높은 것으로 나타났다고... 안정애착이 ㅜㅜ 중요한건 아는데... 내가 너무 육아에 있어서 불안함을 가지고 한게 아닌가 지금 초등학교 들어간 남자아이의 이해못할 순간순간의 행동들에 아이를 탓할게 아니라 아이와 나의 안정애착 형성에 어떤 문제가 있는지 다시금 살펴보게 되었다. 1부 2부로 나뉘어 있고 1부에서는 애착의 중요성과 어린시절의 육아를 상어음악으로 비유해 의사소통하는 올바른 신호와 잘못된 신호에 대해 언급하고 있다. 2부에서는 상어음악 육아의 서클을 만들고 유지하는 충분히 괜찮은 부모가 되는 방법에 대해 알려준다. 아이의 자존감을 높여주려면 아이에게 다른 사람들보다 더 특별하다고 말해주기 보다는 사랑한다고 말해줘야 한다고 말하고 있다. 이게 느낌으로는 무슨 말인지 알겠는데 번역된 말이라 살짝 애매모호하게 다가왔다. 안정애착의 기본으로 함께 있어주기에 대해 말해주고 있지만 우리역시 아이와 함께 있어주고 있는데 왜 아이가 불안해 하는것일까?에 대한 의문이 쉽게 해결될만큼 글이 이해는 되지 않았다. 어떻게 보면 육아교육과 학생들이 공부하는 전공서적느낌도 들었지만 꼼꼼히 읽다보면 저자와 역자가 말하려고 하는 함께있어주기의 안정애착에 대한 이유를 알 것 만 같았다. 모든 아이들은 자기들의 감정이 때로는 누군가에게 중요하다는 것을 알아야하고 동시에 자기들에게 중요한 감정을 다른 사람들도 가지고 있음을 알아야 한다고 말해주고 있다. 그러면서 상어음악체크리스트가 있는데 체크해서 친밀관계 내의 핵심 민감성 테스트를 해볼 수 있게 되어 있으니 여기에서 어떤 민감성에 따라 아이를 육아해야 되는지 그 방법에 대한 조언도 담겨있어 유심히 보게 되었다. 나는 존중민감성이 높다고 나왔는데 나같은 사람은 실패했거나 불충분했다고 생각하는 견해에는 경계를 가져야 된다고 했다. 예시를 보니 도움이 되었고 내가 어떤 사람인지에 대해서도 알게 되었다. 마지막 장에 나오는 글로 위로를 받으며 과거에도 지금도 미래에도 육아할 이 땅의 부모들을 응원합니다.
=업체로부터 책만 제공받아 직접 읽고 쓴 리뷰입니다= |
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요즘 많이 듣는 "애착" 애착이 잘 형성되어야 아이가 잘 자랄 수 있는 거름이 된다고 하던데 어떻게 하면 애착을 잘 쌓을 수 있는지에 대해 생각해 볼 수 있는 책을 찾고 있었어요.  요즘은 다양한 미디어가 발전하면서 아이육아에대한 정보와 이야기가 쏟아져 나오고 있죠.하지만 그 다양한 이야기들 중에서 나에게 맞는 이야기를 찾는것이 중요한 포인트 같아요. 아이를 양육하면서 항상 고민인 부분은 어떻게 하면 아이가 바른 인성과 긍정적인 환경에서 키울 수 있는지 많은 고민이 드는 요즘이예요. 그 해결책으로 이번에 알게된 “안정감 있는 아이 어떻게 키울까?” 학지사에서 나온 이 책이 눈길을 사로잡더라구요. 학지사에서 나온 이 책은 애착의 중요성에대해 이야기하고 안정감 서클을 형성하면 안정적으로 아이를 키울 수 있다는 이야기를 해주고 있어요. 책을 볼 때 내용도 중요하지만 저자의 경력도 중요하게 보고 있는데 이책의 저자는 켄트 호프만, 글렌 쿠퍼, 버트 포웰 3인으로 구성되어 있었어요. 정신과의사, 심리치료사, 가족치료사!! 다양한 분야의 전문가분들이 본인들의 환자를 치료하면서 봤던 부분들을 적절한 예시를 들어가며 설명해 주고 있어서 책의 전문성에 대해 신뢰가 갔어요.  그리고 이 책은 번역을 거쳐 발간되었는데 읽다보면 약간 표현이 어려운데?;; 하는부분들이 있는데 저자의 의도를 최대한 그대로 전달하고자 의역을 하지 않아서 약간은 어색? 이해가 조금 덜 되는 부분들이 있기도 했어요.
 이 책에서 가장 중요하게 말하고 있는안정감 서클 양육이 포인트 였어요.그리고 마지막 9장!! "바닷물 위에 떠있기" 자녀의 성장에 맞춰 나이별로 이야기를 보여주고 있어요. 저희 딸은 6세여서 5세, 7세 파트의 이야기를 반복해가며 읽으면서 어떤부분에 민감한가?에 대해 생각해보고, 어느 유형에 맞게 해야하지?라는 더 많은 고민을 남겨준 책이였어요. 알면 알수록.. 어려운 양육의 세계인것 같아요. 우리 아이가 요즘에 하는 행동, 언어들을 다시 한번 생각해보고 나는 어떻게 대처했고, 앞으로는 어떻게 반응해줘야 할지 고민이 많아지는 밤입니다.. 안정감있는 아이로 자랄 수 있도록 계속 노력해야겠어요. * 학지사에서 책을 제공받아 작성한 리뷰 입니다. |
안정감 서클은 어린아이들이 끊임없이"나가고 들어오는 것"으로 보일 수 있음을 나타냅니다.