케틀벨 운동하려고 샀어요. 케틀벨은 이 책보고 입문했어요. 케틀벨은 피코 12kg쓰고 있고요. 간단한 스트레칭부터 여러 운동법이 소개되어 있어요. 사진 첨부와 글로 설명되어 있어 따라하기 좋아요. 케틀벨은 집에서도 가볍게 할 수 있어 좋아요. 오래 앉아 허리 아플 때도 도움이 되는 것같아요.