평소 비실비실 하지만 또 뭘 먹어야할지 고민했었는데약사님이 어떻게 사야할지 코멘트까지 주신 책이라 쉽고 또 필요한 부분만 볼수있게 목차도 깔끔해요 불필요한거 많이먹는거보다 어떤 성분이 좋은지 정솩하게  알려주셔서 너무 좋습니다!!!!

평소에 궁금했던 부분을 아주 쉽게 알려주는 책이네요!! 보통 다른 책들은 좀 어렵게 풀어내기도 하는데 이 책은 술술 넘길 수 있었던거 같아요.기존에 제가 먹던 영양제가 잘 맞지 않을 수 있다는 생각을 갖게되고 좀 더 좋은 쪽으로 변경하는데 큰 도움이 되었습니다 하하.주변 사람들에게도 추천하고 다닙니다!!^^👍🏻

유투브나 어디나 자기 제품 팔려고 홍보하는 것 같아서 신뢰가 가지 않았는데, 이 책에선 제품이 아니라 어떤 성분이 든 영양제를 사야하는지 자세하게 나오네요.그리고 약국에서만 판매 가능한 영양제가 있다는 것도 처음 알았어요.약국에서 구매할 때 멘트까지 정리해주셔서 정말 도움이 많이 되었습니다.

상황에 따라 필요한 영양제가 알기 쉽게 나와있어요! 영양제만 잘 챙겨먹어도 어느정도는 문제가 해결이 될 것 같아서 마음이 놓입니다~!! 영양제마다 먹어야하는 시간도 나와있어서 좋네요! 책이 가벼운데 도움이 많이돼서 주변에 선물하기도 좋을 것 같습니다~!!