다정한 사람이 되고 싶으신가요?정김경숙(로이스 김) 작가는 모토로라 코리아와 한국 릴리의 마케팅팀과 홍보팀을 거쳐, 2007년 구글 코리아에 커뮤니케이션 총괄 임원으로 합류해 12년간 근무했습니다. 50세에 미국 실리콘밸리로 떠나 구글 본사 글로벌 커뮤니케이션팀의 디렉터를 역임하며, 비원어민으로서는 최초로 해당 직책을 맡았습니다. 이후 다양한 활동을 이어가며 자기계발서를
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    다정한 사람이 되고 싶으신가요?정김경숙(로이스 김) 작가는 모토로라 코리아와 한국 릴리의 마케팅팀과 홍보팀을 거쳐, 2007년 구글 코리아에 커뮤니케이션 총괄 임원으로 합류해 12년간 근무했습니다. 50세에 미국 실리콘밸리로 떠나 구글 본사 글로벌 커뮤니케이션팀의 디렉터를 역임하며, 비원어민으로서는 최초로 해당 직책을 맡았습니다. 이후 다양한 활동을 이어가며 자기계발서를 집필하고 있습니다. 책은 총 3장으로 구성되어 있습니다. 1장에서는 직장인에게 체력이 곧 실력임을 강조하며, 체력이 업무 능력과 직결된다는 점을 설명합니다. 2장에서는 저자가 직접 경험한 다양한 운동 사례를 통해 체력을 기르는 방법을 소개합니다. 3장에서는 바쁜 일상 속에서도 실천할 수 있는 현실적인 운동 조언과 습관 형성 방법을 알려줍니다. 이 책의 특징은 저자의 실제 경험을 바탕으로 한 현실적인 조언과 공감 가는 이야기들입니다. 운동을 잘하지 못하더라도 꾸준히 실천하면 체력을 기를 수 있다는 메시지를 전달하며, 독자들에게 용기를 줍니다. 읽으면서 가장 기억에 남았던 부분은 저자가 운동을 시작하게 된 계기와 그로 인해 변화된 삶의 모습이었습니다. 특히, 운동을 통해 자신감을 얻고, 삶의 질이 향상되었다는 이야기가 인상 깊었습니다. 이 책은 체력의 중요성을 느끼고 있지만 어떻게 시작해야 할지 모르는 분들, 바쁜 일상 속에서 운동을 실천하고 싶은 분들, 그리고 자기계발에 관심 있는 분들에게 추천드립니다. 마지막으로, 체력은 단순히 신체적인 건강을 넘어 삶의 태도와 직결된다는 점을 다시 한번 느끼게 해주는 책이었습니다. |
마음의 여유와 따뜻함이 결국 몸의 건강에서 비롯된다는 사실을 일깨워주는 책이에요. 저자는 일상 속 작은 습관과 체력 관리가 인간관계와 삶의 질에 어떤 긍정적 변화를 주는지 구체적으로 설명합니다. 읽다 보면 스스로의 몸을 돌보는 일이 곧 마음을 지키고 주변을 다정하게 대하는 힘이 된다는 점을 실감하게 됩니다. 단순한 건강서가 아니라 삶을 대하는 태도를 바꾸어주는 따뜻한
"따뜻하고 건강한 언니의 조언" 내용보기
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마음의 여유와 따뜻함이 결국 몸의 건강에서 비롯된다는 사실을 일깨워주는 책이에요. 저자는 일상 속 작은 습관과 체력 관리가 인간관계와 삶의 질에 어떤 긍정적 변화를 주는지 구체적으로 설명합니다. 읽다 보면 스스로의 몸을 돌보는 일이 곧 마음을 지키고 주변을 다정하게 대하는 힘이 된다는 점을 실감하게 됩니다. 단순한 건강서가 아니라 삶을 대하는 태도를 바꾸어주는 따뜻한 조언서 같았습니다. |