제목은 암치료법이지만 건강하게 살 수 있는 방법을 날려주는 책이다. 천인지가 좀 생소했지망 몸과 마음 모두 건강해야 한다는 건 이견의 여지가 없다. 마음 돌보는 방법이 구체적으로 나와 좋았다. 건강에 관심이 많아지면서 정보는 넘치는데 실천이 문제다. 귀찮아도 열심히 보낸 하루하루가 쌓여 건강한 나를 만드니 매일 나와의 싸움을 해야겠다.