해빗 HABIT입니다. 

30여 년간 인간 행동을 연구해 온 심리학자 웬디 우드 교수가 

의지력 대신 환경 설계를 통해 습관을 바꾸는 과학적 방법을 제시한 오디오북입니다. 

성공과 실패의 간극을 무의미한 노력 대신 좀 더 즐겁고 유쾌한 과정으로 채우면 

어떻게 될지 고민한 내용이 인상적이었습니다. 

내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙을 알려주는 책이라 유익했습니다. 

잘 들었습니다.

해빗 HABIT입니다. 

30년간 인간 행동의 근원을 연구한 심리학자 웬디 우드 교수가 쓴 책으로, 

의지력이 아닌 환경 설계를 통해 좋은 습관을 만들고 나쁜 습관을 끊는 방법을 과학적으로 알려줍니다. 

성공과 실패의 간극을 무의미한 노력 대신 좀 더 즐겁고 유쾌한 과정으로 채우는 방법을 

고민한 내용이 인상적이었습니다. 

내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙을 알려주는 책이라 유익했습니다. 

잘 들었습니다.

웬디 우드의 ＜해빗 HABIT＞ 리뷰입니다. 목표에 치중하다보면 놓치는 많은 것들. 그 목표에 도달하기 위해선 우선 환경부터 바꾸어야 한다는 시각이 인상적이었다. 최고의 환경을 만들어 효율적으로 업무 수행을 할 수 있도록 노력해야겠다

웬디 우드 작가님의 해빗 잘 들었습니다. 내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙을 알려주는 책이라 유익했습니다. 충동의 연속인 삶을 살고 있는 사람이라 이 책에서 말하는 습관의 중요성이 더 절실하게 느껴졌어요. 다른 삶을 꿈꾸는 사람들이 들어보면 좋을 것 같아요.

궁금했던 책이었는데 오디오북으로 접하게 된 해빗입니다. 자기계발서라 선뜻 손이 가지 않았지만 오디오북으로 들으니 술술 넘어가는 부분이 많아서 괜찮았던 것 같아요. 생각보다 반복되는 이야기들이 꽤 많아서 가볍게 볼 수 있었던 것도 같습니다.

이번에 구매해서 읽어본 책인  해빗 HABIT은 상당히 좋은것 같습니다. 이 책은 내안에 충동적인 생각과 습관 그리고 다양한 변수에 대한 것들을 내안에서 어떻게 통제하고 삶을 이어갈수 있는 부분이 잘 저술되어 있어서 상당히 유익하고 좋은 책인 것 같습니다.

오래간만에 읽은 책입니다. 웬디 우드 님 [대여] 해빗 HABIT 이네요. 이런 느낌의 책들을 사실 제가 많이 보지는 않은 그런 상태이기는 한데 그래도 읽으니 좋았습니다. 그래서 이런 책을 자주 보는 것도 괜찮겠다라는 생각이 들더라고요. 잘 봤습니다.

습관이 언제, 어떻게, 왜 작동하는지에 대한 단순하고 강력한 법칙을 알려주며 나쁜 습관을 버리고 목표에 상응하는 좋은 습관을 형성할 수 있게 해주는 책이었습니다. 

보통 목표를 달성하고자 할 때 목표와 동기, 의지력 강조를 많이 하는데 상황의 힘을 이야기하고 있어 신선했습니다.

웬디 우드 저/김윤재 역 해빗 HABIT 입니다.

사실은 제목만 보고 기대했던 내용과는 조금 달라서 놀라긴 했지맏 그래도 이야기를 천천히 읽다보니 좋은 이야기라는 생각이 많이 들었어요. 배울 점이 많았던 책 입니다. 재밌게 잘 읽었습니다!