이 책은 ‘혹시?’라는 막연한 불안에 사로잡혀 결정도 못 하고 망설이는 이들에게 실질적인 해결책을 제공합니다.특히 책은 심층 분석보다는 현실에서 바로 써먹을 수 있는 구체적인 행동 지침을 강조해, 독자가 즉시 실천을 통해 마음을 조절하도록 이끕니다

갤리온에서 출판한 닉 트렌턴 작가님께서 집필하신 ＜가짜 불안＞에 대한 리뷰입니다. 다 읽고 작성한 리뷰이므로 이 리뷰는 스포일러를 일부 포함할 수 있으니, 스포일러에 민감하시거나 해당 도서를 다 읽지 않으신 분들은 이 리뷰를 피해주시거나 주의하시길 바랍니다.불안하고 생각이 많아질때 어떻게 관리하면 좋을지 현실적이고 정확하게 방법이 쓰여있는 책이다. 스탑 띵킹이라는