친절한 설명과 정확한 자세를 구현한 웨이트 트레이닝의 서적입니다. 스포츠 지도사 보디빌딩 시험에 관한 노하우를 핵심 으로 만든책  적극 추천해요 퍼스널 트레이너스 내공이 깊은 현장의 활동 경험을 토대로 만든 책인 것 같아요 전문성이 잘 조화를 이룬 책