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어느 광고에서 나답게 살고 싶어서 뇌과학을 읽습니다 책을 알게되었습니다. 너무 흥미로워 꼭 읽어보고 싶어서 바로 예스 24에서 구매해서 읽게되었습니다~ 뇌과학쪽 분야가 정말 흥미로운거 같아요~~ 재미있게 순삭으로 읽었습니다 ~ 추천해요~ |
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아무것도 모르고 혼란스러울 때 때론 나 조차도 내가 이해되지않을때 나를 이해하고 나와 친해질 수 있게 해줍니다. 다 나를 이해못해줘도 나만은 내편이 되어줘야하잖아요?^^ 뇌과학은 알수록 재밌습니다. 정말 신기하고 진리와 일맥상통해요. |
| 그냥 읽을만 했어요. 요즘 나이 들어가는 현실에 인지 능력도 떨어지고 그러면서 자연히 식습관 운동 뇌 이렇게 3개에 관심을 가지고 보는데 뇌 관련해서는 이 책을 제일 처음 접하게 되었는데 내용이 크게 어렵지 않고 흥미로운 주제들도 있어서 재밌게 읽었습니다. |
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저자는 "나답게 산다"는 것은 타인의 기준을 따르지 않거나 무작정 반항하는 것이 아니라, 뇌의 과학적 원리를 이해해 의식적인 선택을 하고, 습관과 환경을 조절하며, 끊임없이 성장하는 과정이라고 얘기하며 이 질문에 뇌과학적 접근으로 해결하는 실용적인 방법을 제시합니다. |
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나답게 살고 싶어서 뇌과학을 읽습니다는 뇌과학을 통해 자기 이해와 삶의 변화를 추구하는 책입니다. 뇌의 작동 원리와 인간 행동의 관계를 쉽게 풀어내어, 일상에서 실천할 수 있는 유용한 팁을 제공합니다. 자신을 더 잘 이해하고 싶은 사람들에게 뇌과학을 통한 자기 성찰과 성장의 길을 제시하는 유익한 책입니다. |
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프로게이머 페이커는 한 인터뷰에서 은퇴 후 뇌과학을 공부하고 싶다고 밝히며, 뇌과학을 “나 자신이 무엇인지 알게 되는 학문”이라고 말했다. 그의 말처럼 뇌과학은 단순한 지식이 아니다. 뇌의 작동 원리를 이해하면 나에 대해 더 깊이 알아가고 감정과 행동을 더 잘 조절하는 법을 배울 수 있다. 결국, 뇌과학은 나답게 살아가기 위한 실질적인 방법을 제공하는 학문인 것이다. 뇌과학을 알고 활용하면, 불필요한 후회와 감정 낭비 없이 더 주체적인 삶을 살 수 있다. 남들과 비교하며 불안해하는 감정, 충동적으로 행동하고 후회하는 순간, 쉽게 바뀌지 않는 습관 등 이 모든 것이 내 의지가 부족해서가 아니라 뇌의 구조와 작동 방식 때문이라는 걸 깨닫게 된다. 나에 대해 좀 더 이해하고 싶다면, 그리고 삶의 고삐를 스스로 잡으며 살고 싶다면 이 책을 펼쳐보자. “뇌과학은 내 삶의 치트키다”라는 독자의 평가처럼 인생의 레벨을 낮출 24가지 도구를 얻을 수 있을 것이다.
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| 뇌과학자 장동선님 유튜브 채널에서 이 책을 소개하는 영상을 보고 책을 구입하게 되었습니다. 장동선님 설명을 체계적이면서도 흥미로웠는데, 이 책의 내용은 그것만큼은 잘 구성되어 있지 않다고 느꼈습니다. 그래도 가볍게 읽어보기에는 괜찮은 책입니다. |