“서문-들어가는 말-영성과 명상-아이들에게 명상이 좋은 이유-여행을 준비하고 떠나는 법”으로 구성된 intro를 지나면 「명상여행」을 만날 수 있게 된다.대부분의 명상가이드북과 같이 스크립트를 제공하는 수준이 아니라,읽는 이도, 듣는 이도 여행을 떠나게 한다. 그렇게 여행을 한바탕 혹은 고요히 다녀오고 나면 마음에 맑은 공기가 도는 듯 상쾌해 진다.읽는 내내 아이들과 함께
"이야기가 끝나도, 결코 닫히지 않는 책." 내용보기
 “서문-들어가는 말-영성과 명상-아이들에게 명상이 좋은 이유-여행을 준비하고 떠나는 법”으로 구성된 intro를 지나면 「명상여행」을 만날 수 있게 된다.대부분의 명상가이드북과 같이 스크립트를 제공하는 수준이 아니라,읽는 이도, 듣는 이도 여행을 떠나게 한다. 그렇게 여행을 한바탕 혹은 고요히 다녀오고 나면 마음에 맑은 공기가 도는 듯 상쾌해 진다. 읽는 내내 아이들과 함께 명상하는 나의 모습이 그려지면서, 아이디어도 샘솟아나 얼른 실행해보고 싶은 충동이 마구 일었다. 특히 이 이야기들을 읽는 어른들로 하여금 ‘세상의 경이로움에 활짝 열려 있던 순수한 동심과 다시 연결 될 수’ 있게 한다. 이 책을 활용하여 아이와 「명상여행」을 하고자 한다면, 여행의 순서를 그대로 따라가도 좋고, 어른이 전체 이야기를 쭉 읽은 후에, 만날 아이들에게 필요한 여행을 다시 재정렬해서 안내해도 좋을 것 같다. 「명상여행」 마다 테마가 조금씩 달라, 누군가 필요로 할까 해서 간략하게 여행별 이야기를 정리해 보았다.  이 책의 맺음말로 나의 서평도 함께 맺어 보려 한다.“아이들의 영혼은 창의성과 열린 마음과 놀랄 줄 아는 마음으로 모든 어른을 매료시킨다. 그런 아이들의 영혼이 온 세상에 가득하기를!”  ● 요정의 마법 가루 : 매사에 지나치게 진지한 아이들에게 웃음과 가벼움을 선사하는 이야기● 용들이 사는 동굴 : 자신이 이미 용감한 존재임을 알려주는 이야기 ● 수호천사 : 언제나 무조건적인 사랑과 보호를 받고 있음을 알려주는 이야기 ● 야생마와 동물 조각 목걸이 : 마음의 평화와 힘을 되찾아 주는 이야기 ● 아기 동물 모임 : 친구 맺는 법을 가르쳐주는 이야기 ● 거북이와 푸른 돌멩이 : 주의가 산만하고 인내심이 부족한 아이에게 안전과 편안한 느낌을 주는 이야기 ● 오랑우탄이 사는 정글 사원 : 어떤 일이 쉽게 해결되지 않을 때, 당황하지 않는 힘을 길러주는 이야기 ● 마법사와 생명의 별 : 모든 아이는 소중하고 유일무이하며 대체할 수 없는 존재임을 알려주는 이야기 ● 달 할머니와 빛의 손 : 차분히 내면을 들여다보고 자기 감정을 설명하는 법을 알려주는 이야기 ● 인디언 할아버지의 위대한 노래 : 세상을 구성하는 요소들에 대해 배우고, 그 존재에 속해 있음을 느끼게 해주는 이야기 ● 동물위원회와 숲의 심장 : 연대와 우정의 경험을 통해 외로움과 슬픔을 극복하게 해주는 이야기 ● 제사장과 치유의 샘 : 아픈 아이가 자연의 힘을 발견하고, 그것을 이용해 자가치유력을 높일 수 있도록 도와주는 이야기 ● 용감한 사람을 위한 사파리 : 사자와 같은 용기를 기르고 내면의 강점을 찾도록 도와주는 이야기 ● 힘을 주는 동물을 찾아서 : 내면에 있는 본연의 힘을 찾는데 도움을 주는 이야기(다른 명상을 몇 번 경험한 후 시도 권장) ● 특별한 힘의 수호자 : 자신만의 능력을 찾고, 스스로 재능 있고 빛나는 존재임을 알게해주는 이야기(다른 명상을 몇 번 경험한 후 시도 권장) ● 땅꼬마 요정들과 땅 어머니 : 무겁고 우울한 기분일 때 마음을 한결 가볍게 해 주는 이야기 ● 모닥불 의식 : 부정적인 감정을 없애고 스스로 치유하는 법을 깨닫도록 도와주는 이야기 ● 바다표범과 보물 상자 : 자신감을 얻고 어둠 속에서도 무서워할 필요가 없음을 알려주는 이야기 ● 물 할머니와 마법의 호수 : 흥분, 불안, 슬픔, 화 속에 있는 아이의 내면에 맑은 감정과 평온함을 되찾아 주는 이야기 ● 어린 양과 마술 피리 : 다른 사람을 이해하고 도움으로써 큰 용기를 얻을 수 있음을 알려주는 이야기 ● 소원을 들어주는 공기 : 세상과 연결되어 있음을 알게 해 주고, 모든 존재를 위해 소망하는 법을 알려주는 이야기 ● 800살 나무 친구 : 자연과 교감하고 상호작용하는 법을 배우게 돕는 이야기 |