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책을 집어드는 순간 휘트니스 책에도 참으로 큰 변화가 오고 있구나 하는 생각을 갖게 되었다.
우선 책의 질이 다르다. 구성 또한 참으로 잘 되어 있었다.
10여년 운동처방 및 지도자로 성장하였지만, 이런 책을 접한 순간 책을 쓰고 싶은 마음이 사라졌다. 나도 언젠가는 책을 한번 써야지 하는 마음을 가졌었는데.
이런 책을 보니 마음이 많이 무겁다. 현재의 나를 알게되었고, 넘어야할 산이 많음을 다시 한번 느꼈다.
이책의 핵심은 우선 건강을 회복해야하고, 체력, 외모를 위한 따라하기 운동 프로그램과 다양한 현장에서 활용할 수 있는 정보가 충분히 채워져 있다.
운동 지도자 뿐 아니라, 일반인도 쉽게 접할 수 있고, 읽다보면 휘트니스의 전반적인 이해를 할 수 있으리라 생각된다.
현직 운동처방 및 운동 지도자로써 이 책을 적극 추천합니다. 뿌듯합니다. [인상깊은구절] 자신이 가고자 하는 목적지를 모른다면 막상 그곳에 도착해도 알아차리지 못한다. |