| "행동은 불안을 이긴다."는 제목만 보고 걱정이 많은 나에게 도움을 주려고 구매했는데 걱정이나 두려움에 대한 주제는 초반에 잠깐 나오고 그 다음부터는 성공에 대한 자기계발서의 역활을 충실히 하고 있는 성공학 자기계발서의 종합판이다. 책을 읽으면 읽을수록 예전에 읽었던 다른 자기계발서의 내용들이 여기 저기서 데자뷰된다. 작자가 수 십권의 자기계발서를 참고하면서 껍데기들만 모아서 짜집기를 했다고 오해를 할 여지가 많지만, 긍정적으로 생각하고 복습한다는 태도로 완독하고 지금은 두 번째 읽고 있다. 읽는 동안 몇 가지가 강렬하게 뇌리에 남아서 계속 생각하게 만들어주었기 때문이다. 모든 두려움과 공포는 거짓이라는 주장과 정체성에 관한 주장이 그러하다. 정체성이 행동을 낳고 그 행동이 결과를 낳고 그 결과가 다시 정체성을 결정한다는 순환고리 구조에서 많은 생각을 하게 했다. 월급을 받는 직원일 뿐이라는 정체성이 그에 맞는 업무을 하게 했고 그 업무가 그에 맞는 결과를 초래했고 결국 그 결과는 월급을 받는 직원으로 평생을 살게 만들고 있다. 월급이라는 안전지대에서 벗어나지 못하고 평생을 그렇게 살다가 죽는 것이다. 마치 게임에서 실패가 두려워 레벨을 올리지 못하고 1단계의 쉬운 게임만 반복하고 있는게 지금의 나의 삶과 똑같다는 생각에 너무나 가슴이 아팠다. 정체성을 바꾸지 않으면 삶은 변하지 않는다. 그리고 정체성을 바꾸려면 행동을 바꿔라는 조언을 가슴에 깊이 새기고 지금의 나의 삶에 적용하려고 도전하는 것만으로도 이 책을 읽은 가치는 충분하다고 생각된다. 부디 여러분들도 무료한 삶에서 탈피하고 싶다면 꼭 한번 읽어보시길 권한다. |
| 행동은 불안을 이긴다는 불안 때문에 아무것도 시작하지 못하거나, 걱정이 머릿속을 떠나지 않아 힘든 사람들을 위한 책이야. 이 책은 불안을 없애려 하기보다는, 불안해도 괜찮다고 인정하고, 작은 행동부터 시작하면 점점 나아질 수 있다고 말해줘. 걱정만 하며 머뭇거릴 때보다, 직접 움직일 때 불안이 줄어든다는 걸 다양한 사례와 실천법으로 알려줘서 공감도 되고 따라 하기도 쉬워. |
| 보통 이런 류의 책을 찾는 시기가 있다. 매일 같이 반복되는 일상에서 갑자기 내가 설 곳을 잃게 되어 다시금 방황하게 되었을 때, 너무 완벽한 것을 추구한 나머지 회피형이 되어버렸을 때. 스스로에게 경각심을 불러 일으키기 위한 수단으로 찾아 읽는게 이런 책들이다. 그러나 어떤 유형의 서술방법이든 예시든 간에 결국은 같은 지점을 향해 달려가고 있다. 동기부여를 위한, 일단 행동하면서 다음을 걱정하든 준비하든, 삶을 임하는 태도나 자세가 수동적이 아닌 능동적으로 변할 수 있도록, 일종의 부추기는 걸 해주는 책들이다. 밖으로 나가 부딪힐 수 있도록 등 떠밀어 주는 것이다. 내가 할 수 있는 사소한 행동의 패턴을 굳이 효율적이지 않더라도 내게 도움이 될만한 것들로, 익숙하게 하나씩 해나가다 보면 습관처럼 몸에 배어 앞으로 나아갈 동력을 얻을 수 있지 않을까. 그렇게 작은 하나라도 일단 시도해보는 것에 중점을 두는 것이다. 읽을 때는 공감하면서 뭐든 해낼 수 있을 것 같지만 막상 책장을 덮으면 샘솟던 의욕으 절반은 꺾이고 다시 원점으로 돌아가는 것처럼, 익숙한 불안과 불행에 다시 몸을 맡기게 된다. 그러니 일단 뭐라도 행동하는 게 중요하다. 스스로에게 다짐해본다. |
| 행동한다고 문제가 생기는 법은 없다. 행동은 모든 문제를 해결할 수 있다. 사람은 해야할 일을 알면서도 미루고 주저하며 자책하는 일을 반복한다. 이책은 당신이 망설일때 머리속을 복잡하게 만드는 생각을 정리할 수 있게 생각을 정리하는데 도우을 주고, 주저없이 행동에 나설수있는 힘을 주는 책이다. |
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아무 것도 안하거나 못하거나 하는 사람들 거기에 치우쳐 용기를 점점 잃어가는 이 들에게 힘을 주고 용기를 주는 책입니다 자신의 문제점을 파악하고 마주하게 해주고 솔루션을 주고 나를 어떻게 발전 시킬 수 있는지 도움을 주는 고마운 책입니다 추천드려요 |
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이 책을 읽기 전과 읽은 후의 내 의식은 자동적으로 생활의 연비를 향상시키는 결과로 작용했다. 의지 부족과 게으름에서 탈출하고자 한다면 이 책이 도움이 될 것이다. 막연한 불안감, 그동안 미루어 두고 언젠간 하겠지 했던 일들을 하나씩 정리하게 되는 신기함에 사로잡힐 것이다. 최근에 나는 이러한 효과를 경험했다. |
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불안감이 생기는 이유를 알고나니 불안하지 않습니다. 행동은 모든 것의 시작이다. 일단 시작해라. 멈춰있는 물체를 움직일 때가 가장 많은 에너지를 필요로 합니다. 우선 멈춰있는 물체가 움직이기 시작하면 적은 에너지로 움직임을 유지할 수 있습니다. |
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제목을 보는 순간 이건 읽어봐야겠다 싶어서 구매했습니다. 잘 뽑힌 제목에 낚이는 건 아닐까 싶은 생각도 들었지만 결과적으로는 잘 샀다고 봅니다. 언뜻 어디서든 들어봤음직한 이야기들도 있지만 이런 게 찾으면 잘 안 나오는 종류들이라서 한데 모여 있으니 자꾸 손이 가네요. |
| '의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나는 아주 작은 행동 설계'라는 문구를 보고 내용이 궁금해져서 구매했습니다. 만성적 의지박약과 미루기를 어릴 때부터 벗어나지 못하고 있기에 이 책을 읽으면 좀 바뀔 수 있을까 하는 희망을 가져봅니다. 미루기 병 때문에 이 책을 열어보기까지 시간이 걸리긴 했지만 미루기에서 벗어날 수 있게 이 책의 내용들을 실천할 수 있게 노력해보려구요. |
| 자기계발서 수십권을 사서 읽어본 입장에서는 자기계발서들은 비슷한 내용에 실천하지 않으면 별 도움이 안되기에 개인적으로는 자기계발서라는 것에 대해 회의적입니다. 가족이 사달라고 해서 사줬는데 도움이 되는지는 모르겠어요. 사서 읽지만 말고 실천을 해 봅시다. |