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요가와 아유르베다 구매했습니다. 요가뿐 아니라 아유르베다 철학을 포함해서 둘을 통합적으로 배우고 지도할 수 있는 자격의 역할을 이해하는데 많은 도움이 될거 같습니다. 요가 지도자 자격증 준비하는데 있어서 공부하며 수련하겠습니다. 감사합니다. |
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『요가자격증 입문서 요가와 아유르베다』는 요가와 아유르베다를 처음 만나는 이들에게 따뜻한 길잡이 같은 책입니다. 어려운 용어 없이 누구나 편하게 읽을 수 있도록 구성되어 있어, 처음 공부를 시작하는 분들에게 큰 도움이 됩니다. 몸과 마음을 돌보는 법, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 작은 습관들을 알려주셔서 좋습니다. 덕분에 스스로를 더 잘 이해하고 돌보는 힘을 얻었습니다! 요가를 배우고 싶은 사람, 그리고 삶에 균형을 찾고 싶은 모든 분께 추천해요^^ |
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힘든 일이 있을 때, 우리는 종종 몸과 마음이 따로 노는 것처럼 느껴지잖아. 이 책은 그 둘을 어떻게 연결하고, 어떻게 스스로를 돌봐야 하는지 부드럽게 알려줘. 요가 초보자인 나도 쉽게 이해할 수 있도록 어려운 용어 없이 설명해주는 점도 정말 좋았어. 마치 개인 맞춤 수업을 듣는 것처럼, 내 몸과 마음에 귀 기울이는 방법을 차근차근 배울 수 있었지.요가나 아유르베다에 막연한 관심만 있었거나, 시작하기 어려웠던 사람이라면 이 책이 정말 좋은 첫걸음이 될 거라고 생각해. |
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아유르베다는 나의 체질을 알고 음식과 운동을 병행하면 더욱 더 효과가 배로 나와요. 요가자격증 입문자들이 알면 더욱 더 회원들에게 적용해서 요가와 접목을 할 수 있는 기회 올 것 같아요. 요가인이라면 알고 있어야 하는 것 같아요. 지도자 교육하면서 어려웠는데 쉽게 풀이가 되어서 도움이 될 것 같아요. |
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책 전반에 담긴 몸을 대하는 깊은 진심 덕분에, 지식뿐만 아니라 앞으로 어떤 안내자가 되어야 할지 따뜻한 영감을 얻었습니다. 요가와 아유르베다의 지혜를 유기적으로 연결하고 싶은 예비 지도자분 뿐만 아니라 자신의 몸과 마음을 더 깊이 이해하고 회복하고 싶은 모든 분들께 추천하고 싶습니다. |
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요가지도자과정 rytk300+ 온라인교재를 듣기위해 구매했고 아유르베다는 요가의역사로 알고있는데 이 요가의역사가 또 어떤 우리실생활에 도움이 될지 기대가되고 어서 읽어보며 수업을 들어보고싶습니다 기대가 많이되는 것 강습니다 |
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요가 자격증 준비를 위해 구입했습니다. 제목부터 흥미로운데, 내용도 알찬 것 같아 기대가 됩니다. 열심히 공부해서 꼭 자격증 합격하겠습니다! 요가 자격증을 취득하고싶으신 분들께 이 책을 추천하고 싶습니다~ 열심히해서 좋은 강사가 되는 날까지! 이 책을 열심히 읽겠습니다!! |
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《요가와 아유르베다 요가자격증 입문서》는 요가의 신체적 수련과 아유르베다의 체질별 라이프스타일을 명확히 결합한 책입니다. 자격증 취득을 준비하는 입문자가 고대 인도 의학과 요가 철학의 핵심을 체계적이고 쉽게 이해하도록 돕는 알찬 안내서입니다. |
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요가를 단순한 동작이나 운동이 아니라 삶 전체를 바라보는 하나의 시선으로 바라보게 되었습니다. 평소의 생활과 몸을 돌보는 일이 수행과 어떻게 연결되는지도 생각해보게 되는 책일 것 같습니다 :) 두 학문이 바라보는 몸과 삶의 관계를 새롭게 이해하며 공부해 나가보도록 하겠습니다. |
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요가와 아유르베다 책을 구매했습니다. 이 책을 통해 요가가 무엇인지, 또 아유르베다가 어떤 내용인지 공부 할 수 있게 되어 좋습니다. 단순 요가가 아닌 요가 철학을 배우고, 알아감을 통해 더 깊이 수련 할 수있는 기회가 된거 같습니다.... |