『요가자격증 입문서 요가와 아유르베다』는 요가와 아유르베다를 처음 만나는 이들에게 따뜻한 길잡이 같은 책입니다.

어려운 용어 없이 누구나 편하게 읽을 수 있도록 구성되어 있어, 처음 공부를 시작하는 분들에게 큰 도움이 됩니다.

몸과 마음을 돌보는 법, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 작은 습관들을 알려주셔서 좋습니다.

덕분에 스스로를 더 잘 이해하고 돌보는 힘을 얻었습니다!

요가를 배우고 싶은 사람, 그리고 삶에 균형을 찾고 싶은 모든 분께 추천해요^^

아유르베다 책을 읽으면서 사람들마다 각자 다른 체질을 가지고 있으며 내가 어떤것에 속하는지 그 특징들을 잘 알수 있어서 도움이 되었습니다 처음에는 철학처럼 마냥 어렵게만 느껴졌는데 강의를 듣고 이북도 같이 참고해서 읽어서 조금은 쉽게 와닿았던 것 같습니다

요가강사자격반을 수강하는 초보자로서 친절하고  상세한 길안내를 기대하고 구매했습니다.  체계적인 내용을 바탕으로 단계별 이해가 필요했는데  이 책을 통해 그 갈증을 해소하고자 합니다.  새로운 세계로의 탐색 정말 기대에 설레임이 가득합니다.

요가 입문자에게 요가 철학을 심어주기 좋은 책이에요.바타, 피타, 카파  체질별, 계절별 수련 가이드도 있어 실용적인 책이라 생각합니다. 책을 통해 요가에 대한 지식뿐만 아니라 제 몸과 마음에 대해 깊이있는 통찰이 가능합니다. 자신을 이해하고 일상에서 요가와 아유르베다를 현실적이거 지속기능한 방법으로 적용하고 싶은 요가 입문자에게 추천합니다. 

아유르베다의 철학, 수련법을 통합적으로 이해하고 요가 지도에 참고할 수 있는 책입니다. 요가 지도자뿐만 아니라 수련자들도 읽어보면 좋을 듯 합니다. 누구나 편안하게 접할 수 있는 언어로 구성되어 있어 초보자부터 숙련자까지 고르게 도움이 될 듯합니다. 요가와 아유르베다를 통해 몸과 마음이 만나는 수련이되길 바랍니다. 

요가 입문서 교재로 구매했습니다. E-book 사용은 처음인데 사용해보고 편하면 자주 애용해보려고 합니다.

많은 사람들이 요가의 매력에 빠졌듯이 저도 내 몸과 조금 더 친해져보도록 하겠습니다. 

좋은 책 판매해주셔서 감사합니다 번창하세요!