그리고 여기저기 사이트 돌아다녀도

참고할 만한 리뷰가 없었고

막상 요가는 시작해야겠는데

집에 있는 비디오 플레이어를 치워버린지라

고민 그만하기로 하고 무작정 사버렸죠

전에 산 생활요가는 시골에 계신 부모님 드리고

(그런데 비디오 고장났다면서 거의 묵혀 두시고 계신듯)

그리고 다이어트 요가는 한동안 하다가

비디오 치워버리면서 책꽂이에 있는 중

막상 받아보고 해보니

물론 초보자가 하면 어렵겠구나 생각이 들고

저 역시도 변비에 좋은 요가동작이랑

활기증강을 위한 연꽃 자세외에

몇가지 동작이 생각외로 어렵드라구요

오랫만에 했더니 허리가 쫌....

그래도 예전에 한동안 아침마다 요가 했더니

몇년 동안 지독하게 아팠던 허리통증이

가셔서 남들한테도 선전많이 했는데

개인마다 취향이 다양한지라..

하지만 요가해 보신 적 있고

그리고 마땅히 헬스장 다닐 시간도 안되고

허리는 아프고

운동은 해야겠고

하신 분들에게 추천합니다.

다들 사두고 집에 묵혀둔다고들 하시던데

무엇이든지 꾸준히 하기는 힘든 듯

집 한 구석을 차지하더라도

언제 생각나면

그리고 몸 찌뿌듯하다 싶으면

언제라도 활용할 수 있는게

또한 dvd이니 함 투자해 보심도 괜찮을 듯 하네요

또한 이전의 비디오와 다르게

색감이나 배경에도 좀 더 신경을 쓴 듯한...

제가 좋아하는 초록색이 많이 나와서 그런지

기분까지 더욱 좋아지는 듯한...

그리고 원정혜샘도 더욱 이뻐지신 듯 하고...