수회째 싱잉볼테라피를 받으면서 싱잉볼의 파동이 우리 몸에 어떤 작용을 하는 지 궁금하던 차에 우연히 접하게 되었습니다. 싱잉볼이 주는 여러가지 효과와 사례들이 다양하게 수록되어 앞으로 받을 테라피에서도 도움이 많이 될 듯합니다. 싱잉볼테라피에 관심이 있거나 저처럼 테라피를 받고 계신 분들은 꼭 한번 읽어보심을 추천드립니다.

바쁜 일상 속 진정한 쉼이 무엇인지 묻는 우리에게 조용히 답을 건네는 책입니다. 저자는 요가와 명상, 특히 사바사나와 싱잉볼이라는 도구를 통해 몸을 내려놓고 마음을 고요히 하는 법을 안내합니다.이 책은 단순한 명상 가이드를 넘어, 내면의 울림과 마주하며 자신을 다시 만나는 여정을 담고 있어요.스트레스와 번아웃에 지친 분들, ‘쉼’이 필요한 모든 이들에게 진심으로 권하고

싱잉볼은 다루지만 이것으로 명상을 잘 안내하는것은 어려운일이었는데이 한권으로 끝내는 싱잉볼 사바사나 명상가이드 책 속에서싱잉볼과 요가 사바사나, 아로마, 명상을 전체적으로 잘 연결해주고 있어요요가 명상 강사들에게 특히 도움될법한 책입니다