출판사 협찬 도서를 읽고 쓴 주관적인 리뷰

가스가 다케히로 지음/ 크레타 (펴냄)

자살률 높은 나라, 우리나라다! 자랑스런 내 나라의 자살률

정신과 의사인 저자가 본 일본의 자살 실태, 자살에 관한 기록이다.

자살이라는 단어를 보자마자 떠오르는 생각을 사람마다 다를 것이다. 지인을 자살로 잃은 사람이라면 그 고통이 많이 심할 것이다. 멀게만 느끼던 단어인데 이제 마냥 멀게 느껴지지 않는다. 자살에 관한 책을 펼쳐들 날이 오다니 나 자신이 의아스러운 순간이다. 읽을 수밖에 없었던 이유.

하루 40명이 자살하는 나라다.

실제 사망자는 남성이 많지만 자살시도는 여성이 2배 많다. 당장 대책이 필요한데 아무도 관심이 없다. 왜냐면 남의 일이니까 ㅠㅠ

세계가 깜짝 놀랄만한 숫자인데 더 무서운 것은 자살이 아니라

이 수치를 보고도 심각성을 못 느끼는 사회가 문제다. 제 밥그릇 챙기기 바쁜 정치인들 .... 하 ㅠㅠ 내 혈세가 너무 아깝다. 자살의 원인을 성과 중심주의, 즉 교육에 있다고 본다. 공부만 잘해서 문제다! 1등급 아이가 판사 의사 검사가 되면 세상 제일 똑똑한 듯 우러러보는 사회 분위기, 또 본인 스스로도 성숙하지 못한 인격으로 고위 관리가 되어서 나라를 조진다. 휘두른다.

며칠 전 통계를 보고 깜짝 놀랐다. 성공한 숫자가 40명이라면 실패한 사람까지 합하면 도대체 얼마나 많이 자살을 생각하는 걸까...

스스로 목숨을 끊는 행위에 대해 그 심리를 나는 알 수 없지만, 도저히 가닿을 수 없지만 너무나 힘들었을 삶에는 공감한다. 서두가 너무 길었다. 그래서 펼친 책이다. 자신의 임상 경험을 바탕으로 써 내려간 글이 이 심각한 주제임에도 불구하고 이런 말 너무 실례라면 죄송하지만 소설처럼 읽힌다. 너무 흥미진진하다. 남의 우울증 사례를 읽으며 재밌다는 게 아니라 가독성이 좋다는 의미, 실제 사례인데 소설 읽는 느낌 ( 이렇게 느끼는 이유는 아마도 그것일 것이다. 실제 우리 삶은 너무나 소설 같거든....)

저자가 실제로 임상에서 본 환자 중 실제로 20명이 자살을 택했다. 이걸 본 독자는 20이라는 숫자에 대해 어떻게 느낄까? 한 20000명은 돼야 놀라려나?

얼마나 죽어나가야 우리 사회가 심각성을 인지하는 걸까.

언제까지나 남의 일이라고 할 건가?

언제까지 심신이 나약한 인간들이나 하는 짓이라고 혀를 끌끌 찰 것인가... 이게 당신 가족이나 지인의 일이라면???

저자가 말하는 자살의 결정타가 되는 이유는 의외로 소소한 것이다. 하루 만에 자살을 결심하는 게 아니라 그 모든 원인들이 마치 탑 쌓든 쌓고 또 쌓여서 발생되는 일이다. 어느 날 툭 터진다. 저자가 언급하는 각종 사례들, 소설이나 실제 일본 사회에서 있었던 일을 예시로 들기도 한다. 자살의 유형,

허무함 끝에, 동요나 충동에 의해, 고뇌의 궁극으로 인한, 혹은 목숨과 맞바꾼 메시지로의 자살 ( 서울 모 초등 교사의 안타까운 죽음이 생각난다 ㅠㅠ ), 도망 혹은 도피로 인한 자살, 마지막으로 정신질환으로 인한 자살 등 케바케다. 수많은 이유가 있다. 책을 읽은 누군가는 말할 것이다. 그래서 뭐 어쩌라고! 자살의 유형을 알면 뭐해라고... 저자 의도를 내가 제대로 읽은 게 맞는다면? 이렇게 많은 다양한 이유가 심각한 게 아니라 너무 쉽게 자살이 일어난다는 것. 누구든 죽을 수 있다는 것, 그래서 강조하고 싶은 바를 은유적으로 말하는 책이다. 마땅한 동기가 없음에도 자살을 택하는 사람이 있다는 것을 알리기 위해!!

읽는 내내 자살로 잃은 많은 이들을 떠올려본다. 물론 이름도 얼굴도 모르는 이들이다. 간절히 명복을 바랄 뿐이다. 나는 종교가 있지만 그럼에도 불구하고 간절히 기도해 주고 싶다.

-이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해로 작성했습니다.-

서평_자살수첩_가스가 다케히코_크레타

 자살...

 컴퓨터 앞에 앉아있지만 글이 안 써진다. 예전이나 지금이나 무거운 주제다. 최근엔 유명인들의 자살 사건으로 사회적 파장이 커진 문제이기도 하다. 

 사실 나는 SNS에 죽고 싶다는 글을 여러 번 썼다. 이유는 한 가지가 될 수 없기에 설명할 수가 없다. 성공하지 못한 인생이 괴로워서 그랬을 수도 있고, 나이 들어 외로워서 이기도 하고, 그저 누군가 알아주기를 바라는 마음에서 쓴 건지도 모르겠다. 내가 저질러놓고 모른다고만 하니 이상하지만 정신과 치료를 고려해 본적도 있다. 물론 곧 상태가 좋아졌고 그저 우울감 때문에 그런 것이라고 단정 지었다.

 저자 가스가 다케히코는 1951년 교토부에서 태어났다. 니혼 의과대학을 졸업했으며 의학박사이자 산부인과 의사로 6년간 근무하다가 정신과 의사로 진로를 변경했다. 지금도 임상의로 근무하고 있으며 다수의 책을 집필했다.

 이상하다. 깨달은 점이 없다. 그렇다는 건 자살의 해결에 대해 확실한 답을 얻지 못했다는 뜻이다. 저자의 말을 빌리자면 자살의 유형을 7가지로 구분했다고 한다. 하지만 여러 가지라고 했다. 그리고 책의 전체적인 내용이 자살에 대한 것이지만 치료 과정이나 명쾌한 해결법을 제시한 내용은 없다. 단순하게 보자면 자살에 대한 다양한 사례를 들었고 저자의 견해를 곁들인 정도였다. 그렇다고 자살을 미화하는 것도 아니며 의사의 입장에서만 얘기하는 것도 아니었다. 흥미로운 건 자살에 대한 소설도 2편이 실려 있었다. 이 책을 읽기 전엔 자살에는 분명한 이유가 있다고 생각했다. 하지만 알 수 없는 경우가 많다는 것에 놀랐다. 자살의 유형으로 미학, 철학에 따른 자살, 허무함 끝에 발생하는 자살, 동요나 충동에 이끌린 자살 등 여러 가지였다. 이런 유형에 대해 최근 한국에서 벌어지고 있는 자살에 관련된 뉴스나 이전에 있었던 사건들이 떠올라서 비교하기도 했다. 그렇게 보니 뉴스에 나온 내용은 한정적이었고 심리적인 면이나 정신 문제가 있거나 환경적인 영향도 작용할 수 있다는 사실을 알게 되었다. 결국은 자살이 올바른 선택이 아니란 걸 깨닫게 되었다. 그렇다고 저자가 자살은 절대 하지 말하야 된다,라고 주장하지 않는다. 내용에 대한 평가는 오롯이 독자이다. 

아쉬운 점은 자살 사건이 비교적 오래된 이야기였고 한국과 일본의 문화적 차이 때문인지 가독성이 떨어지고 공감이 잘 안되는 부분도 있었다. 

 이 책은 또 독특하게도 저자의 ‘머리말’이 두 개나 실려있다. 실수로 그랬다고 하는데 책의 끝에 보면 은퇴를 준비한다는 비장한 내용도 읽어 볼 수 있다. 그럼에도 불구하고 독자들이 알아야 할 자살에 관한 책이라 추천한다. 

#자살수첩 #가스가다케히코 #크레타 #책과콩나무

출판사로부터 책만을 제공받아 작성한 서평입니다.

자살을 한 가족이 있어서 이 책이 상당히 무겁게 다가온다. 왜 그런 선택을 할 수 밖에 없었는 지를 대략 어렴풋이 생각만 하지만 실제로 그들의 입장이 아니기에 오롯이 그들을 이해하기란 어려운 일이다. 

이번에 읽어 본 자살수첩은 제목이 자극적이다. 그래서 무섭기도 하고 한편으로는 이해하고 싶기도 했다. 일본의 정신과 의사가 집필한 이 책은 실제 일어난 일과 유서,임상경험을 토대로 자살자들의 심리를 추리 한 글이다.

자살을 하는 이들은 우리가 그들을 예측 할 수도 있었을 지도 또는 몰랐을 수도 있었을 것이다. 자살을 하기 전 징조란 있는 것인가에 대해 다루면서 시작한다. 정신적으로 아픈 이들의 예를 들면서 자신만의 우주에 갇혀 사는 이들에게서 자살의 징조을 봐오기도 했다는 작가는 자살자의 당시 상황을 생생히 묘사하는 것이 상당히 자극적이기도 했다. 그래서 글을 다 읽어야 하나까지 고민이 되기도 했지만 자살의 생생함을 묘사하는 것은 약간 읽기 힘들기도 했다.

자살을 다루는 책의 소개도 하고 작가의 자살에 대한 바라보는 견해도 말해주는데, 그 책들을 통해 자살에 대한 주인공들의 행동을 읽어볼 수 있었다.

자살의 동기가 되는 7가지의 유형을 나누어 설명하는 부분은 이제껏 자살을 하는 유형들의 큰 부류 였던 것 같아서 그들의 마음을 조금이라도 이해하는 글이었다.

자살이라는 것은 자신의 인생도 끝이고 남아있는 이들에게도 큰 고통이다. 그럼에도 죽는 그들도 이유가 있을것이고 자살하는 사람만으로 끝내서는 안된다고 생각이 들었다. 우리 모두가 그들에게 도움이 되고 어느 누가 또 다른 생각을 하고 있을 지도 모르기에 이 책은 우리 모두에게 필요한 글이지 않을까 생각된다.

＜출판사에서 보내준 책을 읽고 쓴 리뷰입니다＞

자살 수첩

이 책＜자살 수첩＞은 지은이 정신건강의학의 가스가 다케히코가 자살의 메커니즘에 접근해보려는 시도다. 전조증상 없이 자살하는 사람들, 기실 한국의 자살률을 생각해보면 일본에서 일어난 자살 원인도 눈여겨볼 필요가 있다. 

한국의 2024년도 자살률 잠정치를 보도한 한 언론의 기사 제목은 자살이라는 사회문제가 얼마나 심각한지를 보여준다. 인구 10만 명당 자살률 28.3명은, 2022년 25.2명에서 2023명 27.3명으로 증가했다. 하루 40명이 스스로 목숨을 끊는 이 불안한 기세를 꺾지 못하면 최고치였던 2011년의 31.7명을 넘어설 수도, 자살률은 1997년 13.2명에서 1998년 18.6명으로 급증하는데, 이건 외환위기의 영향이지만 정확히는 그 위기를 '견딜' 준비를 전혀 하지 않아서 발생한 일이라고 분석한 작가 오찬호(프레시안 오찬호의 ＜틈새＞ “자살률 국가비상사태, '두 번째 질문'을 던져야 한다.”(2025.3.19.자) 서구사회와 이웃 나라 일본이 자살률이 높아 전전긍긍할 때, 한국은 제대로 된 질문을 던지지 못했다. 그저 한국의 따뜻한 가족문화 타령하기 바빴다. 

이 통계가 비슷한 생활세계를 구축한 나라들에서 대등하게 나타난다면, 삶과 죽음에 대한 철학적 질문으로 접근할 문제일 거다. 그런데 왜 한국 사람이 더 죽는가, 성별, 나이별로 따져보면 한국 사람 중 누가 더 죽는지가 드러나지만 그건 한국 안에서 차이일 뿐이다. 남성 자살률이 여성 자살률보다 높은데, 여성 자살률이 세계에서 가장 높은 수준이니, 할 말 다 한 셈이다. 노인자살률이 세계 상위권인 청소년자살률보다 더 높다. 한국은 20년 넘게 OECD 국가 중 자살률 1위다. OECD 국가 자살률 평균이 10~11명이니, 한국 아니었다면 평균은 한 자릿수 아니었을까, 이런 국가적 상황이라는 거대 담론으로서 “자살”은 “사회적 타살”로 이라는 점을 강조한다. 자살을 선택할 수 없는 임계상황을 만든 것은 거시적으로 보면 사회구조라는 것이다. 자살은 사회현상이라고 갈파한 에밀 뒤르켐, 그가 쓴 ＜자살론＞(청아출판사, 2008)은 20세기 전에 자살에 관한 사회학의 고전으로 비사회적 요인, 사회적 요인과 사회적 유형, 그리고 사회현상으로서 자살의 일반적 성격을 규명, 자살 방지 방법은 무엇인지까지 다루고 있다. 

지은이의 이 책은 왜 비슷하게 힘든 상황에 부닥친 다른 사람들은 똑같은 선택을 하지 않는 것일까? 라는 의문 속에서 자살을 더 깊게 이해하고 톺아보려는 시도다. 

자살 이유를 논하며, 지극히 개인적인 해석 

아무튼, 개개인의 자살을 들여다보는 지은이는 12장에 걸쳐 자살을 좇는다. 1장 ‘자살을 기록하다.’ 자살의 징조를 2~3장 소설로 읽는 자살 1, 2를, 4 ‘유서들’ 유서의 현실성에 대하여, 5~11장은 ‘자살의 유형’ 7가지를 다룬다. 미학과 철학에 따르거나, 허무함 끝에 일어나거나, 동요와 충동으로, 고뇌의 궁극으로 선택, 목숨과 맞바꾼 메시지로서, 완벽한 도망으로서, 정신질환이나 정신상태 이상으로, 하지만 모든 자살을 설명할 수 없음을 12장에 밝힌다. 

소설 속의 자살- 무엇이 결정타가 됐을까?-

뚜렷한 자살 동기가 없었고, 자살의 명확한 이유를 알 수 없는 예도 있다. 자살의 동기가 될 수 없을 만한 ‘소소한 동기’가 차곡차곡 쌓이다가 여기에 결정적, 아니 상징적이라 부를 만한 사건이 ‘결정타’를 날려 결국 자살에 이르는 것이 아닐까 싶을 때가 있다. 아니, 매일 같이 낙담과 실망으로 하나둘씩 쌓여 나가다가 어느 사소한 일로 정신이 완전히 무너져 버렸던 걸까, 이야기 속의 자살은 줄거리를 좌우하는 소재로 사용되기도 하는데, 어쩌면 자살을 일종의 필연으로 여기기 때문은 아닐까, 인간 자체에 대한 의문이 노골적이고 뜻밖의 형태로 나타나는 것이 자살이라는 뜻이 된다. 

자살의 유형들

미학과 철학에 따른 자살, 순수, 고고함을 사랑한다든가 추잡한 현실을 혐오하는 사람들은 자살과 친화성이 높다. 하지만, 개인이 고집하는 삶의 방식과 그에 따라 스스로 죽음을 선택하는 일은 결코 직결돼 있지 않다. 이를 직결시키고 싶은 심리는 그럴듯한 괴담에 끌리는 안일한 심리와는 별반 다르지 않다. 미학에 따른 자살이란 설령 존재하더라도 실제로는 좀 더 근본적인 이유가 숨어 있으며, 그 이유에 겹치는 형태로 미학적 문제가 전경화 됐을 뿐이라는 생각이 든다고 말한다. 허무함, 동요나 충동, 고뇌의 궁극, 완벽한 도망을 위해 선택한 수단이 자살이라고, 또한 정신질환이나 정신상태의 이상으로 인한 자살, 

어떤 유형의 자살이든 자살의 탬플릿(프레임, 틀)을 쉽게 따르는 사람과 냉정하고 객관적으로 인식하는 사람은 제정신을 차릴 확률이 높다. 아이돌의 자살, 지은이는 이를 자살 체질이라는 개념으로 설명한다. 자살 체질 혹은 자살 친화성이 높은 사람은 확실히 존재한다고 말한다. 자살에 대한 저항감이 놀라울 만큼 저항감이 없다는 걸 깨닫기도 한다. 

이 책은 지은이의 임상경험과 일본의 소설 속의 자살, 그리고 실제 일어났던 사건의 자살자들의 심리를 추리한다. 뒤르켐의 자살론 내용과 겹쳐 보이는 대목도 눈에 띈다. 전자는 마치 후자의 사회적 보고의 일본판처럼 느껴지기도 한다. 자살 방지를 위한 대안을 내놓지는 않았지만, 자살자의 심리적 배경을 유형으로 분류했다. 이는 다만 편의성의 구분일 뿐, 이 또한 해석하기 곤란하다. 그의 수첩에 담긴 “자살”과 자살자의 심리를 추적하는 것 자체가 불가능할지도 모른다. 다만, 왜 자살을 결심했고 어떤 사람은 조용한 죽음을, 또 어떤 사람은 죽어가는 과정을 인터넷으로 중계하기도 하고, 소설 같은 유서를 남기기도 한다. 오래 살아야 한다거나 종교적으로 자살을 죄악으로 여긴다거나 하는 것과는 결이 다른 이야기며, 심리부검과도 양상이 다른 그 무엇이며 “불가해성”이다.  

* 무상으로 제공받아 작성된 후기임을 밝힙니다.

도서의 제목을 보고 

 약간 거부감도 있고, 무언가 침울한 분위기에 압도될거 같은

 도발적인 컨텐츠를 직감하게 되면서

 사실은 읽어볼지 고민을 했습니다.

 결론적으로, 이 책을 읽지 못했다면

 지금의 자살공화국이 탄생된 대한민국

 그리고 수많은 나라에서 발생되는 비극적인 현실을

 제대로 잘 이해하지 못했을거 같습니다.

 힘들지? 마음의 위로가 필요하고

 우울증을 극복하는 여러방법을 제시하고...

 지금 열거한 부분들이 

 이전에 읽어던 도서들이 언급했던 내용이라면

 이번에 읽어본 자살수첩에서는

 정신과 전문의가 직접 경험한 사례를 바탕으로

 그간 분석한 내용을 담고 있습니다.

 문어체 표현이 많기에

 때로는 이렇게 감정이 들어가지 않고

 냉정하게 분석을 할수 있을까란

 생각이 들때도 있지만

 전문의가 환자의 상태를 정확히 진단하고

 처방을 내려주듯이. 객관적 사실적

 그리고, 어떤 한가지 사례를 통해

 내용을 분석해보고자 시도한 점이 

 컨텐츠의 퀄리티를 훨씬 높인거 같습니다.

 자살의 원인을 

 대부분 우울증으로 인지하고

 우울증 판정을 내리는 경우가 많은데

 저자는 스트레스와 자살과는 성립되지 않은 경우가 많고

 우울증만을 다룰때는

 정확한 원인을 밝혀낼수 없는 경우가 많다는

 예측 불가론적인 입장을 밝히고 있고

 이부분을 읽으면서

 스트레스나 우울증이 없어도

 우린 누구나 자살의 대상이 될수도 있는

 취약한 상황에 놓여있다는 경각심도 갖게 됩니다. 

 사소하고 시시한 일도 얼마든지

 자살의 원인이 될수 있다는 말이

 인상적이였고

 도서를 통해

 스스로를 한번 진단해보고

 유명인들과 혹은 여러원인으로 

 자살을 선택한 분들의 객관적이고 냉정한 분석을 통해

 스스로의 정신건강을 챙길수 있는 기회가 되었으면 좋겠습니다.