피부관리사로 일하면서 고객의 건강 질문에 늘 한계를 느꼈는데, 이 책이 큰 도움이 되었어요!!과학적 근거와 함께 저자의 실제 경험이 녹아 있어서 현실적이고 신뢰가 되었습니다~고객 상담에 인용해도 좋을 정도로 정보가 체계적이고 설득력 있고, 운동과 식단, 심리적 안정까지 전반적으로 다뤄줘서 정말 폭넓은 책인것 같아요!책을 읽은 후 제 생활 루틴까지 바뀌었어요. 추천합니다~