여행을 갈 때 여행지 가이드북을 찾는 것처럼 우울증에도 가이드북이 있으면 좋겠다고 여긴 오지은 작가님 덕분에 나도 우울증에 대한 친절하고 재미있고 흥미로운 가이드북을 얻게 되어 든든하다. 아이들을 키울 때 ‘삐뽀삐뽀 119’ 책을 곁에 두고 아이들이 아플 때마다 펼쳐보며 도움을 얻었던 것처럼 이 책은 내가 우울하거나 힘들 때 펼쳐보며 힘을 내게 될 것이다. 요즘 세상에 인터넷으로 검색하면 될텐데 뭐하러..? 라고 생각하는 사람도 있겠지만 좋은 정보를 골라내는 것도 엄청난 에너지가 필요하다. 이 책은 그냥 올바른 지름길을 말그대로 친절하게 안내해준다. 오지은 작가님과 반유화 정신의학과 전문의님이 함께. #우울증가이드북 #오지은X반유화 #이런책을써주셔서너무감사합니다 

세상엔가짜우울증도참 많습니다. 우울감과 우울증을 제대로 구별하지도 못하고, 감정의 동요를 우울증로 치부하고 진짜 우울증을이해하지도못하고있는것같습니다. 이책을 우연히발견한건행운이기도합니다. 오랜 기간 우울증을 겪어온 오지은 작가의 경험과 정신건강의학과 전문의 반유화의 설명이 함께 담겨 있어 이해하기 쉽습니다.