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요가 공부를 하면서 아사나 뿐만 아니라 진동, 싱잉볼등 테라피적으로도 관심이 많았는데 이번 기회에 책을 통해 많은 지식과 정보를 얻을 수 있어서 좋았습니다 ! 다시 한번 요가 철학과 개념에 대해 상기시킬 수 있어서 많은 도움이 되었습니다 ^^ |
| 보이지 않는 파동과 에너지의 흐름 속에서 요가를 새롭게 마주하는 철학적 치유 시간 『파동에너지에서 바라본 요가』는 싱잉볼의 울림, 진동명상, 차크라와 호흡, 아사나를 통해 신체와 감정, 의식을 하나로 연결하는 깊이로 단순한 입문서가 아니라, 파동이라는 언어로 써 내려간 요가에 대한 섬세한 통찰이 담긴 감성적 안내서 인것 같습니다 |
| 싱잉볼을 처음 경험 했을때 실제로 이마 안쪽이 간지럽고 눈물이 흘렀었다 진동이 멈추고 뭔가가 정화된것 같은 기분으로 가볍게 일어선적이 있는데 싱잉볼로 시작된 나의 파동에너지에대한 강렬한 호기심이 충족되는 쉽고도 흥미로운 책이였다 내가 무방비 상태로 있다가 매료된 경험을 바탕으로 읽으니 더 쏙쏙 흡수되는것 같았고 신비로운 요가에대해 더욱 깊게 알 수 있어 반가웠다 |
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파동에너지에서 바라본 요가는 그동안 놓치고 있었던 요가의 본질을 다시 바라보게 해준 책이에요. 아사나와 호흡을 넘어, 요가가 ‘에너지의 리듬’을 느끼고 조율하는 수련이라는 말에 깊이 공감했죠. 싱잉볼과 만트라, 파동에 대한 통찰은 제 수업과 개인 수련에도 새로운 방향을 열어줬어요. 몸의 움직임을 넘어서, 진짜 ‘울림’을 전하고 싶은 요가인, 요가의 본질을 알고 싶은 수련자나 치유의 방향을 찾는 분들께 꼭 추천하고 싶은 책입니다.
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요가를 시작한지 8년이되었습니다. RYTK300 요가지도자과정을 진행하면서 요가의 깊이를 더욱 알아가는 요즘입니다. 하면할수록 어려워지는 요가속에서 진정한 호흡과 힘을 얻어갑니다. 완전히 이해하기 쉽지않은 요가철학을 쉽고 편안하게 언제어디서든 읽을수있게 해주셔서 감사합니다. |
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요가 강사 자격증을 준비하면서 요가가 아사나 동작만이 전부가 아니라 다양한 부분들이 있다는 것을 깨닫고 있습니다. 요가에 대해 보다 깊이 배워서 깨달음을 얻고 그것으로 통해 요가를 배우려는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠다는 생각으로 구입합니다. |
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파동에너지에서 바라본 요가』는 내가 가르치고 경험해온 요가의 깊이를 다시 돌아보게 했습니다. 이 책은 요가를 단순한 움직임이 아닌 ‘진동하는 존재’로 바라보는 새로운 관점을 제시합니다. 특히 저자의 임상 경험을 바탕으로 한 파동요가의 적용 사례는 실질적인 수업에 응용할 수 있어 매우 유익했습니다. 요가 수련을 ‘보이는 자세’에서 ‘보이지 않는 에너지의 흐름’으로 전환하고 싶은 모든 요가 지도자들에게 꼭 권하고 싶은 책입니다. |
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#요가자격증 공부를 하던 와중 rytk300 자격증반을 듣고 있어요 여러가지 방향성과 분야와 실전을 알차게 공부하게 되고 파동에너지에서 바라본 요가도 기대가 되요!! 요가를 하며 철학도 배우면서 접목 해보고 직접 느껴보니 , 인도철학은 과학이라고 생각 들어요 ㅎㅎ |
| 특히 싱잉볼의 진동, 만트라의 울림, 그리고 내면을 향한 깊은 명상을 통해 파동이 신체와 감정, 의식을 정렬하는 치유의 도구가 되는 과정을 감성적으로 풀어낸 부분이 인상 깊었습니다. 파동은 에너지, 에너지는 정보, 정보는 자각이다 라는 문장은 존재에 대한 깊은 이해를 요가라는 틀 안에서 명확하게 제시하며, 저의 요가에 대한 관점을 송두리째 바꿔놓았습니다. |
| 요가는 아사나에 한정되지 않음을 공부하면서 더더욱 느끼고있는 요즘입니다. 그렇기에 이런 입문서가 도움이 많이 되네요. 치유, 테라피 요가에 관심이 있는데 편안하게 공부할수있는 도서입니다. 기회가 된다면 싱잉볼도 배워보고싶습니다~ |