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AI를 압도하는 내면 경쟁력
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#도서협찬 #서평 #AI를압도하는내면경쟁력 #이헌주 #라이프앤페이지 #책추천 #북스타그램 #책스타그램 #감사합니다 ★ 유튜브 누적조회수 3,500만 뷰!★ TED, 삼성, 아마존, 블룸버그가 선택한 명강의★ AI 시대, ‘의미와 가치로 삶을 다시 설계하다’저자는 인공감성지능융합연구센터 연구교수, 심리 전문가로 AI 시대에 어떻게 나아가야하는지를 이야기 합니다.1강 인간의 고유성2강
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#도서협찬 #서평 #AI를압도하는내면경쟁력 #이헌주 #라이프앤페이지 #책추천 #북스타그램 #책스타그램 #감사합니다 

★ 유튜브 누적조회수 3,500만 뷰!
★ TED, 삼성, 아마존, 블룸버그가 선택한 명강의
★ AI 시대, ‘의미와 가치로 삶을 다시 설계하다’

저자는 인공감성지능융합연구센터 연구교수, 심리 전문가로 AI 시대에 어떻게 나아가야하는지를 이야기 합니다.

1강 인간의 고유성
2강 나의 발견
3강 욕구
4강 상상력
5강 좌절 마음 근력
6강 성공 경험
7강 관계

p.66 
자신의 잃어버린, 어쩌면 놓치고 있는 핵심 가치와 욕구를 찾고, 가능성을 꿈꾼다는 것. 그것의 힘은 얼마나 놀라울까요? 나의 의미와 가치를 지속적으로 탐구하는 것은 그 자체로 삶의 동력이 됩니다.
-
저자는 상황은 언제 어디서든 좋지 않을 때가 있다며,
그럴 때마다 부정적인 생각이 아닌,
긍정적인 생각을 하는 것이 좋다고 합니다.
AI 시대의 불안과 혼란 속에서 가장 필요한 것은 
우리의 상상력이라고 하며, 
상상력이 내가 이룰 현실의 방향을 구축한다고 합니다.

이 책을 읽으면서 AI 시대를 살아가야하는 지금
나에 대한 의미와 가치를 다시 찾게 되며, 
깊은 내면의 단단함을 견고히 해야한다고 생각합니다.
AI 시대를 바라보고 있는 지금 《AI를 압도하는 내면 경쟁력》은 유익한 도서로 추천 드리고 싶은 책입니다.
이 책을 읽고 자신이 몰랐던 스스로의 가능성에 대해 
사유 하는 시간이 되시길 바래봅니다.

클로이서재 @chloe_withbooks 
라이프앤페이지 @lifenpage
출판사로부터 도서를 제공 받아 직접 읽고 주관적으로 작성한 서평입니다.


YES마니아 : 플래티넘 y****5 2025.06.26. 신고 공감 2 댓글 0
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AI를 압도하는 내면 경쟁력
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#연말리뷰이 책의 핵심은 단순히 기술을 배우는 것이 아니라, 기계가 흉내 낼 수 없는 인간만의 본질적 태도를 강화하는 데 있습니다.AI와의 경쟁에서 승리하기 위한 세 가지 기둥을 강조합니다.정해진 답을 찾는 능력이 아닌, 스스로 문제를 정의하고 방향을 설정하는 힘.데이터 너머의 감정과 상황을 읽어내는 공감과 통찰.자신의 경험을 콘텐츠로 축적하여 대체 불가능한 역사를 만드
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#연말리뷰
이 책의 핵심은 단순히 기술을 배우는 것이 아니라, 기계가 흉내 낼 수 없는 인간만의 본질적 태도를 강화하는 데 있습니다.
AI와의 경쟁에서 승리하기 위한 세 가지 기둥을 강조합니다.
정해진 답을 찾는 능력이 아닌, 스스로 문제를 정의하고 방향을 설정하는 힘.
데이터 너머의 감정과 상황을 읽어내는 공감과 통찰.
자신의 경험을 콘텐츠로 축적하여 대체 불가능한 역사를 만드는 과정.
AI는 방대한 데이터를 학습하지만 개인이 살아온 고유한 서사와 그 과정에서의 통찰은 생성할 수 없습니다. 
저자는 자신의 전문성을 증명하기 위해 꾸준히 기록하고, 이를 통해 타인에게 신뢰를 주는 평판 자산을 구축하라고 조언합니다.
AI를 도구로 활용하되 그 도구를 휘두르는 주체인 나의 철학과 내공을 기르는 법을 구체적으로 배울 수 있었습니다.
자신만의 중심을 잡는데 도움이 될 책입니다.

YES마니아 : 플래티넘 이달의 사락 m****g 2025.12.30. 신고 공감 0 댓글 0
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현시대 꼭 읽어봐야할 책
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지금 이 순간 ‘나는 어디에 있는가’, ‘무엇을 원하는가’ 묻고 있다면 이 책은 훌륭한 나침반이 되어줄 것이다. 상상력과 가능성, 그리고 관계 속에서 발견하는 삶의 의미는 불확실한 시대를 살아가는 우리에게 따뜻한 위로이자 강력한 실천의 동기를 줄것이라 믿는다.
"현시대 꼭 읽어봐야할 책" 내용보기
지금 이 순간 ‘나는 어디에 있는가’, ‘무엇을 원하는가’ 묻고 있다면 이 책은 훌륭한 나침반이 되어줄 것이다. 상상력과 가능성, 그리고 관계 속에서 발견하는 삶의 의미는 불확실한 시대를 살아가는 우리에게 따뜻한 위로이자 강력한 실천의 동기를 줄것이라 믿는다.
r*******7 2025.07.15. 신고 공감 0 댓글 0
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나의 경쟁력을 찾게해주는 책
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☕️AI와 인간다움“자신이 무엇을 열망하며 삶의 의미와 가치에 대해 아는 사람은어떤 난관도 뛰어넘는 힘이 있습니다!”그러면서 나다움을 찾게 해주는 책을 만났다.건강하게 AI를 사용하고 그러면서 인간다움을 잃지 않는 나만의 방법으로 건전하게 동행하는 나다운 삶.한동안 불안했다.교육업을 하는 나는 내가하는 업에서 AI의 데이터를 이길 수 없기에 내 자리가 밀려나는 기분이
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☕️AI와 인간다움
“자신이 무엇을 열망하며 삶의 의미와 가치에 대해 아는 사람은
어떤 난관도 뛰어넘는 힘이 있습니다!”
그러면서 나다움을 찾게 해주는 책을 만났다.
건강하게 AI를 사용하고 그러면서 인간다움을 잃지 않는 나만의 방법으로 건전하게 동행하는 나다운 삶.
한동안 불안했다.
교육업을 하는 나는 내가하는 업에서 AI의 데이터를 이길 수 없기에 내 자리가 밀려나는 기분이 들었다.
초기의 불안험처럼 자리가 줄어드눈 건 맞는데 그 틈새에 반드시 사람이 채워야할 사람만이 할 수 있는 계속 AI도 진화하겠지만 안간도 진화하고 있어 서로 경쟁하는 기분이 들던때도 있었다.
지금은 함께 장점을 받아들여 교육계에서는 공존하고 있다.
이책은 나처럼 AI이 두려움을 느끼늠 중장년층에게 적극 권하고 싶다. 불안함 대신 공존할 수 있는 나만의 방법을 찾길 바라면서 말이다. 빛은 모든 사람에게서 온다
가능성의 빛이 인생을 밝힌다. 는 책속의 구절을 마음에 새긴다.

이달의 사락 y********h 2025.07.14. 신고 공감 0 댓글 0
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인간만이 할 수 있는 것
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※ 본 원고는 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.AI가 뭐든지 해주는 시대가 되었습니다.이제는 "그럼 인간은 필요 없는 거 아냐?"라는 생각,한 번쯤 해보셨을 거예요.하지만 기술이 아무리 발달해도, 절대 대체할 수 없는 게 있죠.바로 인간만의 고유한 내면의 힘입니다.『AI를 압도하는 내면 경쟁력』은이 시대에 우리가 진짜 길러야 할 경쟁력이‘인간다움’이라는 사실을
"인간만이 할 수 있는 것 " 내용보기
※ 본 원고는 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

AI가 뭐든지 해주는 시대가 되었습니다.
이제는 "그럼 인간은 필요 없는 거 아냐?"라는 생각,
한 번쯤 해보셨을 거예요.

하지만 기술이 아무리 발달해도, 절대 대체할 수 없는 게 있죠.
바로 인간만의 고유한 내면의 힘입니다.

『AI를 압도하는 내면 경쟁력』은
이 시대에 우리가 진짜 길러야 할 경쟁력이
‘인간다움’이라는 사실을 다양한 심리학 이론과 함께 설득력 있게 풀어냅니다.

읽는 내내, 마치 심리 수업을 듣는 듯한 즐거움이 있었어요.
자기이해, 욕구이론, 회복탄력성, 현실치료 같은
심리학 개념들이 쉽고 명확하게 설명되어 있어서
자연스럽게 필기하면서 흥미롭게 읽었습니다.
이 책의 장점은 읽기 자체가 곧 ‘자기 탐구’가 되는 책이에요.
이런 저런 흥미로운 생각들과 나의 경험과의 연결이
자연스럽게 되서 읽다보면 내가 나아가야할 길이 보이는 책이에요.

책에서 소개하는 인간다움의 7가지 내면 경쟁력을 소개해드릴게요.

📌 흔들리는 시대에 나만의 고유성을 지키는 법
비슷비슷해지는 세상에서 내 고유한 방향성을 찾는 능력.
정체성 이론에서 말하는 ‘나다움’의 중요성이 여기에 담겨 있어요.
변화에 휩쓸리지 않고 중심을 지키는 힘이야말로 진짜 경쟁력입니다.

📌 나다움을 이해하는 것
AI는 데이터를 분석하지만,
‘나’를 진짜로 이해하는 건 인간만의 영역입니다.
심리학에서 말하는 자기이해(self-awareness)는
삶의 방향성과 동기를 찾는 데 핵심이죠.

📌 내 안의 진짜 욕구를 알아차리는 능력
우리는 복합적인 욕망과 감정을 가진 존재입니다.
나의 3단계를 (사회적 관계에서의 나, 소수의 사람만 알고 있는 나. 자물쇠로 잠궈놓은 나)
제대로 직시하고 욕구를 이해해야합니다.

📌 AI가 따라올 수 없는 상상력
불확실한 상황 속에서도 가능성을 만들어내는 상상력은
AI가 도달할 수 없는 창의의 영역입니다.
이는 미래를 설계하고 확장해가는 인간만의 고유한 능력입니다.

📌 좌절에도 다시 일어서는 마음의 근력
심리학에서 말하는 ‘resilience’,
즉 좌절 후 다시 회복해나가는 마음의 근육은
AI가 절대 가질 수 없는 인간의 본능적인 힘이에요.

📌 작은 성공들을 쌓아 만드는 경험
자기효능감(self-efficacy)은 작은 성공을 반복하며 쌓아가는 경험에서 나옵니다.
이게 삶의 만족감으로 이어집니다.

📌 진심이 통하는 관계를 만드는 능력
공감, 진정성, 감정이입.
이 모든 건 인간관계의 본질이자,
심리학의 핵심 주제 중 하나입니다.
AI가 절대 가질 수 없는 깊은 연결의 힘이에요.

이처럼 이 책은 단순한 자기계발서가 아니라
심리학적 근거를 바탕으로 한 내면 수업 같았습니다.
읽을수록 메모하고 싶은 문장이 넘쳐나고,
자연스레 나를 돌아보게 되는 구조예요.

물론 우리는 AI를 거부할 필요는 없습니다.
오히려 그것을 잘 활용하면서도,
동시에 ‘나’를 잃지 않기 위한 내면 근육을 키워야 하죠.

AI 시대에도 인간다움은 사라지지 않습니다.
오히려 그 진짜 가치가 더욱 빛나게 될 겁니다.
나만이 가진 내면의 힘을 단단히 다질 수 있는 이 책,
AI에 밀리지 않는 진짜 경쟁력을 고민하는 분들께 진짜 추천합니다.
m******n 2025.07.14. 신고 공감 0 댓글 0
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고통을 새롭게 바라보는 시선
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AI를압도하는내면경쟁력#이현주#라이프앤페이지#서평단<AI를 압도하는 내면경쟁력>은 내면의 힘을 키워야 하는 이유와 그 방법들을 소개하고 있다. 저자는 AI에 대한 오랜 연구와 심리학적 분석, 실제 상담을 통해 얻은 통찰을 바탕으로, AI와 차별화되는 인간의 가능성과 주체성을 찾는 방법을 제시한다. 책은 ‘인간의 고유성’, ‘자아 발견’, ‘욕구’, ‘상상력’, ‘좌절’과 ‘
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AI를압도하는내면경쟁력

#이현주

#라이프앤페이지

#서평단


<AI를 압도하는 내면경쟁력>은 내면의 힘을 키워야 하는 이유와 그 방법들을 소개하고 있다. 저자는 AI에 대한 오랜 연구와 심리학적 분석, 실제 상담을 통해 얻은 통찰을 바탕으로, AI와 차별화되는 인간의 가능성과 주체성을 찾는 방법을 제시한다. 책은 ‘인간의 고유성’, ‘자아 발견’, ‘욕구’, ‘상상력’, ‘좌절’과 ‘성공 경험’, ‘인간관계’라는 일곱 가지 주제를 통해 독자들이 자신의 내면을 들여다보고, 내 안의 진정한 욕구를 발견하는 것이 삶을 이끄는 강력한 원동력임을 일깨워준다.


나는 그 중에 2장 ‘나의 발견’ 부분이 크게 와닿는다. 자신이 누구인지 알려면 시간과 노력을 기울여야 한다. 흔히 자신을 잘 안다고 착각하고는 그런 정성을 쏟지 않는다. 그래서 인생의 굴곡에서 제일 먼저 잃어버리는 것이 자신이며 더 큰 소용돌이로 빠지는 이유도 여기에 있다. 


“저는 수많은 상담을 하는데 그 과정에서 내면에 대한 이야기를 항상 마주합니다. 그중 나를 잃어버렸다는 이야기는 임상 현장에서 들리는 가장 흔한 이야기입니다. 저는 끊임없이 누군가를 만나는 직업을 가지고 있습니다. 누군가가 제게 상담이 보람 있고 의미 있는 일인지를 묻는다면 저의 대답은 ”그렇다“입니다. 왜냐면 그 안에서 분명 희망을 발견하기 때문입니다. 희망은 인간의 내면에 있고, 희망은 자신을 아는 것에서 출발합니다.” (p.58-59)


상담자의 도움으로 자신을 인식하는데 어느 정도 성과가 있더라도 결국 ‘자기 자신’으로 서 가는 일은 자기 몫이다. 나의 고유성과 자신에 대한 이해는 스스로 고군분투해야한다. 이 책은 적절한 가이드와 질문을 알려주고 있다. 내면 가치를 찾는 핵심 주제에 따라 “지금 이 순간 어떤 가능성을 실현하려고 하는가?”, “나에게 가장 소중한 사람은 누구인가?”와 같은 질문을 통해 자신의 열망과 욕구를 더욱 명확하게 인식할 수 있도록 안내한다. 또한 심리학 이론을 토대로 탐색의 깊이를 더하고 있어 이론과 실천이 골고루 균형있게 제시하고 있다. 


“무엇인가를 이룬다는 것은 어려운 일입니다. 상상은 우리의 방향성을 나타내지만 결국 그 발걸음을 옮겨야 하는 사람은 바로 나 자신입니다.”(p.137)


“고통을 또렷하게 경험하면 그 안에 해결해야 할 과제들이 눈에 들어옵니다. 그리고 더 큰 선을 위해서는 반드시 작은 고통을 견뎌내야 합니다. 첫 번째 계단을 올라가야 두 번재 계단도 가능합니다. 한 계단, 한 계단을 쌓아가는 것은 목적을 향한 발걸음이기에 고통스러운 동시에 보람된 일입니다. 이렇게 앞서 언급했던 상상력과 고통이라는 현실은 의미라는 물줄기에서 만나게 됩니다.”(p.144)


나를 발견하는 여정에는 현실 직면, 고통이라는 큰 산이 놓여 있다. 어쩌면 그걸 회피하다보니 더 큰 문제가 생겼는지도 모른다. 저자는 “고통은 현재 당면하고 있는 현실을 생생하게 보여줍니다”라며 우리가 고통을 명료하게 볼 때만 그것과 맞서 싸울 수 있다고 강조한다. 그래야 더 나은 선택을 할 수 있다. 


지금 마주하는 고통, 뼈아픈 현실을 생각해본다. 부족함과 실패감에 자기비하를 하기보다 더 들여다보기 시작하니 길이 조금씩 보이는 것 같다. 그동안 옆에 있는 데도 몰랐던 다른 선택과 방향도 알게 된다. 그 다음까지는 잘 모르겠다. 깨닫고 보이는 만큼 나아가도 되지 않을까. 또 실패하더라도 그 다음이 있겠지. 


내면이 흔들릴 때마다 이 책을 읽으며 평정심을 유지하면 좋겠다. 아니, 흔들리는 대로 더 머물러도 괜찮다고 말해줄 것 같다. 그것만으로도 나를 다시 세우는데 힘이 되리라. 


**출판사 제공 도서로 쓴 리뷰입니다**
l****j 2025.07.07. 신고 공감 0 댓글 0
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AI를 압도하는 내면 경쟁력
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AI를 압도하는 내면 경쟁력인공지능이 인간의 삶을 급격히 바꿔가고 있는 지금, "나는 무엇으로 존재해야 하는가?"라는 질문에 깊은 울림을 주는 책을 만났습니다. 이헌주 저자의 『AI를 압도하는 내면 경쟁력』은 AI 시대를 살아가는 우리가 갖추어야 할 인간 고유의 힘을 심리학적 통찰과 구체적 실천 방식을 통해 선명히 제시합니다.  책 한눈에 보기『AI를 압도하는 내면 경쟁력』
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  AI를 압도하는 내면 경쟁력

인공지능이 인간의 삶을 급격히 바꿔가고 있는 지금, "나는 무엇으로 존재해야 하는가?"라는 질문에 깊은 울림을 주는 책을 만났습니다. 이헌주 저자의 『AI를 압도하는 내면 경쟁력』은 AI 시대를 살아가는 우리가 갖추어야 할 인간 고유의 힘을 심리학적 통찰과 구체적 실천 방식을 통해 선명히 제시합니다.



  책 한눈에 보기

『AI를 압도하는 내면 경쟁력』은 AI가 일상의 모든 영역으로 침투하는 시대에 인간만의 내면적 자산을 어떻게 발견하고 키울 수 있는지 통찰을 담고 있습니다. 심리학 이론과 상담 경험을 바탕으로, 인간의 내면적 자산을 '핵심 경쟁력'으로 규정하며 그 중요성과 실천적 방법을 안내합니다.



  AI 시대, 인간의 본질을 묻다

AI는 모든 분야에 침투하며 우리의 자리를 위협하는 듯 보이지만, 저자는 AI가 결코 대체할 수 없는 인간 고유의 능력이 더 중요해진다고 강조합니다. 그 고유성이 바로 '내면 경쟁력'입니다.

내면 경쟁력의 네 가지 축

  • 자기 성찰 : 자신의 감정과 욕구를 정확히 인지하고 삶의 의미를 찾는 능력

  • 의미 기반의 목표 설정 : 단순 성취가 아닌 '왜'라는 질문을 중심으로 삶의 목적과 방향 설정

  • 진정한 관계 맺기 : AI가 흉내낼 수 없는 공감, 배려, 진심이 담긴 인간관계

  • 고요함과 중심 잡기 : 혼란 속에서도 내면의 평정을 유지하는 힘

이 모든 것이 기술이 발전해도 대체될 수 없는 인간만의 본질적인 힘이라고 저자는 이야기합니다.

구체적 실천 방법

  • 매일 5분 자기 성찰하기

  • '왜'라는 질문을 기반으로 의미 있는 목표 세우기

  • 고요한 시간을 확보하여 내면의 목소리를 듣기

  • 공감과 배려가 담긴 진짜 관계 형성하기



  AI가 도달할 수 없는 내면의 영역

이 책에서 특히 인상 깊었던 부분은 "AI는 목적을 모른다. 인간은 목적을 느끼는 존재다"라는 구절입니다. AI는 빠르게 정확한 답을 내놓지만, '왜'라는 질문과 감정의 맥락을 이해하지 못합니다. 즉, 인간만이 가진 '의미 부여' 능력과 '감정의 공유'가 내면 경쟁력의 핵심임을 깨닫게 했습니다.

또한, "고통과 상상력이 만나 의미라는 물줄기를 만든다"라는 문장은 강렬하게 다가왔습니다. 삶의 힘든 순간에도 상상력을 통해 새로운 가능성을 창조할 수 있다는 메시지는 커다란 위로와 용기를 줍니다. 결국, 미래에 대한 불안 대신 내면의 가능성과 창조성을 신뢰하는 것이 중요하다는 통찰을 얻었습니다.



  독서 애호가의 고감도 감상

이 책은 단지 AI 시대를 견디는 방법을 제시하는 데 그치지 않습니다. 인간 존재의 본질적 의미와 가치를 깊이 탐구하고 있으며, "내가 진정으로 원하는 삶은 무엇인가?"라는 근원적인 질문을 하게 합니다.

책을 덮고 나니 "AI와 경쟁하는 것이 아니라 나의 내면과 진정한 대화를 나누고 경쟁해야 한다"는 깨달음이 왔습니다. 심리학적 통찰과 실천적 조언을 통해 "내면의 성장"이 얼마나 소중하고 근본적인 것인지를 다시금 확인하게 되었습니다.

이 책이 던지는 메시지는 단순한 자기계발을 넘어 디지털 시대 속 인간으로서의 정체성과 삶의 목적을 성찰하게 만드는 힘이 있습니다.



  오늘부터 실천할 것들

  • 매일 아침 자기 성찰의 시간 갖기

  • 하루 한 가지 작고 의미 있는 목표 설정하기

  • 나를 진정으로 이해하고 공감하는 관계에 집중하기

  • 하루 최소 10분간 고요함 속에서 내면의 목소리에 귀 기울이기

작은 습관들이 모이면 결국 큰 변화가 된다는 저자의 말을 실천으로 옮겨볼 계획입니다.


*** 이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.
 
k****2 2025.07.06. 신고 공감 0 댓글 0
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[협찬] AI를 압도하는 내면 경쟁력
"[협찬] AI를 압도하는 내면 경쟁력 " 내용보기
컬처블룸을 통해 도서를 제공받아 작성한 글입니다. 『 AI를 압도하는 내면 경쟁력』을 읽으며, 나는 기술이 인간의 일상과 내면에 미치는 영향에 대해 깊이 생각하게 되었다. 이 책은 AI와 디지털 혁신이 가속화되는 시대에, 인간만이 가질 수 있는 내면의 힘이 무엇인지 집요하게 파고든다. 단순히 ‘AI에 밀리지 않으려면 어떻게 해야 하는가’라는 실용적 조언을 넘어, 인간 존재의
"[협찬] AI를 압도하는 내면 경쟁력 " 내용보기
컬처블룸을 통해 도서를 제공받아 작성한 글입니다.

『 AI를 압도하는 내면 경쟁력』을 읽으며, 나는 기술이 인간의 일상과 내면에 미치는 영향에 대해 깊이 생각하게 되었다. 이 책은 AI와 디지털 혁신이 가속화되는 시대에, 인간만이 가질 수 있는 내면의 힘이 무엇인지 집요하게 파고든다. 단순히 ‘AI에 밀리지 않으려면 어떻게 해야 하는가’라는 실용적 조언을 넘어, 인간 존재의 본질과 자기 이해, 그리고 진정한 성장의 의미를 묻는다.



이 책의 저자는 AI가 급변하는 시대에 우리가 잃지 말아야 할 인간 고유의 가치와 능력이 무엇인지에 집중한다. 단순히 기술적 우위를 점하는 방법을 제시하기보다, 인간 내면의 힘을 길러 AI 시대를 주도적으로 살아갈 방안을 모색한다. 저자는 외부의 기준과 타인의 시선에 휩쓸리기 쉬운 현대 사회에서, 진정한 ‘나다움’을 찾고 내면의 목소리에 귀 기울이는 것이 얼마나 중요한지 역설한다.


『 AI를 압도하는 내면 경쟁력』은 총 7강으로 구성되어 인간의 고유성, 나의 발견, 욕구, 상상력, 좌절과 마음 근력, 성공 경험, 관계라는 주제를 깊이 있게 다룬다. AI 시대, 외부의 기준과 타인의 시선에 휩쓸리기 쉬운 지금, 저자는 진짜 나의 욕구를 인식하고 그것을 삶의 중심에 놓는 것이 변화의 출발점이라고 강조한다. 내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지, 내 안의 목소리를 듣고 그것을 따라 살아가는 용기는 내면의 힘을 키우는 첫걸음임을 깨닫게 된다. 이 책을 읽으며 나 역시 “내가 정말 원하는 것은 무엇인가?”라는 질문을 스스로에게 던지게 되었다.

































저자는 상상력이야말로 AI가 절대 흉내 낼 수 없는 인간 고유의 힘이라고 말한다. AI는 데이터를 조합해 예측할 수는 있지만, 인간은 고통과 결핍, 불확실성 속에서도 더 나은 미래를 그려내는 상상력을 발휘한다고 설명한다. 특히, “모든 것이 잘되고 있을 땐 우리의 상상력은 빈약해진다. 오히려 삶이 우울하고 불안할 때, 그와 반대의 무언가를 상상할 수 있다.” 나 역시 힘든 시기마다 오히려 새로운 가능성을 상상하며 다시 일어설 수 있었던 경험이 떠올랐다.


책은 좌절과 실패, 고통을 ‘내면 근력’을 키우는 성장의 기회로 바라본다. “고통을 또렷하게 경험하면 그 안에 해결해야 할 과제들이 눈에 들어온다. 더 큰 목표를 위해서는 반드시 작은 고통을 견뎌내야 한다"라는 메시지가 담겨있다.



저자는 ‘나다움’의 중요성을 반복해서 강조하며, AI가 아무리 정교하게 인간의 감정을 모방하더라도 인간만이 할 수 있는 자기 성찰과 내면 탐구의 깊이에는 도달할 수 없다고 주장한다. 외부의 기준, 사회의 기대, 타인의 시선에 휩쓸려 자신을 잃는 것보다 더 무서운 것은 ‘내면의 상실’이라는 통찰이 크게 와닿았다. 특히, 저널링(일기 쓰기)과 같은 구체적인 실천법을 제시하여 독자가 자신의 감정과 욕구, 상처를 알아차리고 그 의미를 해석하는 과정을 돕는다. 감정이나 증상을 없애려 하기보다, 그 신호가 내게 무엇을 말해주는지 묻고 해석하는 과정이 근원적인 치유 방식임을 알려준다.


이 책은 인간 존재의 본질과 진정한 성장의 의미를 묻는다는 점에서 큰 강점을 가진다. 표면적인 성공이 아닌 ‘어떤 사람이 되느냐’가 더 중요한 시대임을 강조하고, 흔들리지 않는 내면의 기준과 자기 인식이 진정한 경쟁력이라는 메시지를 전한다. 책을 통해, 내 감정과 욕구, 상처를 더 솔직하게 들여다보고, 저널링이나 성찰의 시간을 일상에 더 많이 들여야겠다고 다짐했다. AI가 아무리 발전해도, 인간만이 할 수 있는 ‘깊이 있는 자기 이해’와 ‘진짜 공감’, 그리고 ‘자기만의 의미를 찾는 삶’ 이야말로 앞으로의 시대에 더욱 소중해질 것임을 이 책은 일깨워 준다.


『 AI를 압도하는 내면 경쟁력』은 AI 시대에 자신의 중심을 잡고 흔들리지 않는 삶을 살아가고자 하는 모든 이들에게 강력히 추천한다. 특히 외부의 기준과 타인의 시선에 자주 흔들리거나, 자신의 진정한 욕구를 찾고 싶은 사람, 그리고 좌절과 실패를 성장의 기회로 삼고 싶은 이들에게 큰 울림과 실질적인 도움을 줄 것이라고 확신한다.


AI를 압도하는 내면 경쟁력

AI를 압도하는 내면 경쟁력
글쓴이
이헌주 저
출판사
라이프앤페이지


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AI를 압도하는 내면 경쟁력

AI를 압도하는 내면 경쟁력
글쓴이
이헌주 저
출판사
라이프앤페이지
p*******0 2025.07.01. 신고 공감 0 댓글 0
리뷰 총점 종이책
AI를 압도하는 내면 경쟁력
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* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.인공지능 AI가 나타나면서 인간을 대체하고 있는 분야들이 늘어나고 있습니다. 이전에 비해서 훨씬 더 빠른 속도로 많은 변화들이 소용돌이처럼 일어나고 있는 탓에, 혹시나 내가 설 자리가 사라지지는 않을까 불안감을 호소하는 사람들도 많은데요. 저자는 지금과 같은 상황일수록 오히려 "나 자신을 이해하고 인간의 잠재력을 명징하
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* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.



인공지능 AI가 나타나면서 인간을 대체하고 있는 분야들이 늘어나고 있습니다. 이전에 비해서 훨씬 더 빠른 속도로 많은 변화들이 소용돌이처럼 일어나고 있는 탓에, 혹시나 내가 설 자리가 사라지지는 않을까 불안감을 호소하는 사람들도 많은데요. 

저자는 지금과 같은 상황일수록 오히려 

"나 자신을 이해하고 인간의 잠재력을 명징하게 바라볼 수 있는 기회"임을 강조하고 있습니다.

인공지능과 관계되지 않더라도, 우리의 삶을 제대로 즐기면서 살아가기 위해서는 그 무엇보다 '나 자신'에 대해서 잘 알고 이해하는 것이 우선시 되어야 할텐데요. 

이번 도서의 저자는 국내에서 가장 주목받고 있는 심리 전문가이면서, 상담심리전문가 1급, 전문상담사 1급, 국제코칭연맹 전문코치로서도 활동하고 있으며, 한국상담심리학회 수련위원장으로도 활동 중에 있고, 이번 도서 《AI를 압도하는 내면 경쟁력》을 통해서 인공지능 기반의 심리 연구와 다양한 임상 경험들을 바탕으로 빠른 속도로 변화하고 있는 사회 속에서 '삶의 주도권'을 찾을 수 있는 7가지의 요소들을 담았습니다.


위에서 인공지능이 생겨나면서 불안감을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다고 했는데, 불안으로 가득한 현재 상황에서 왜 불안감을 느끼고 있는지 불안의 의미를 생각해볼 필요가 있으며, 사람은 부정적인 감정이나 상황에 맞닥뜨려있을 때 주변 상황을 잘 보지 못하게 되고, 중요한 상황에서 시야가 흐려질 수 있는데, 이럴 때 일수록 나의 가치를 더 확실하게 정립하고 삶의 방향성에 대해 더 깊이 고민하며 나만의 고유의 색을 발견하는 것이 중요할 듯 합니다.
이달의 사락 k*******3 2025.06.30. 신고 공감 0 댓글 0
리뷰 총점 종이책
AI를 압도하는 내면 경쟁력
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요즘 시대를 표현하거나 정의할 때, 빠질 수 없는 키워드가 바로 AI와 관련한 부분일 것이다. 이는 누구에게나 중요하며 다양한 분야에서 실무적으로 활용되고 있다는 점을 고려한다면 어떤 형태로 배우며 이를 더 나은 가치나 결과물을 만들며 영위해 나가야 하는지, 이 책을 통해 접하며 참고해 보자. 특히 책에서는 인간다움과 고유의 영역, 그리고 개인마다 다를 수 있지만 긍정적으
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요즘 시대를 표현하거나 정의할 때, 빠질 수 없는 키워드가 바로 AI와 관련한 부분일 것이다. 이는 누구에게나 중요하며 다양한 분야에서 실무적으로 활용되고 있다는 점을 고려한다면 어떤 형태로 배우며 이를 더 나은 가치나 결과물을 만들며 영위해 나가야 하는지, 이 책을 통해 접하며 참고해 보자. 특히 책에서는 인간다움과 고유의 영역, 그리고 개인마다 다를 수 있지만 긍정적으로 그릴 수 있는 내면적 요인에 대해 중점적으로 다루고 있고, 구체적으로 어떤 마인드나 실행력 등을 통해 현실의 삶을 살아가야 하는지도 읽으며 체감하게 된다.


<AI를 압도하는 내면 경쟁력> 기술적인 변화와 성장, 그리고 이를 활용하는 능력이 절대적으로 중요한 요즘 현실에서 이를 배우는 자세는 필수적일 것이다. 그럼에도 내면 경쟁력 강화나 확보, 혹은 자신만의 차별화 전략이나 인간관계를 비롯한 관계, 감정 등의 영역에서 오는 어려움이나 부족함은 어떤 형태로 채워야 하는지, 이는 또 다른 관점에서의 학습이나 경험적 가치를 채울 수 있는 부분이다. 책에서도 이런 기본적인 심리학 및 인문학적 요소와 키워드에 대해 자세히 전하고 있으며 이를 통해 스스로를 되돌아 보며 주도적인 관리나 진단, 평가가 가능하다는 점도 이 책이 갖는 또 다른 매력일 것이다. 












아무리 뛰어난 개인적 역량이나 능력, 실력 등이 있더라도 결국 인간관계에서 오는 부분이나 협업의 가치, 그리고 집단 문화가 강하게 작용하는 우리의 현실을 반영하더라도 이를 간과할 순 없을 것이다. 물론 이론적인 영역에서 배우거나 성공 사례를 통해 참고, 모방해 나가며 활용하는 것도 좋지만 때로는 본질적인 요소나 관련한 기본기에 대해서도 항상 생각하며 더 나은 가치 판단을 하고자 하는 마인드가 필요할 것이다. 이 책도 이런 부분에 대한 조언과 함께 인공지능 시대에 필요한, 혹은 걸맞는 형태의 대응, 자세 등은 무엇인지도 함께 전하고 있어서 다양한 관점에서의 활용이 가능한 책이다.


<AI를 압도하는 내면 경쟁력> 새로운 가치나 남들이 다 하는 부분을 배우는 행위도 좋지만 때로는 자신만의 색깔이나 개성 등을 발전시키고자 하는 의욕과 마인드도 필요한 법이다. 책에서도 이런 현실을 반영한 형태로의 내면 경쟁력에 대해 소개하고 있으며 생각 이상으로 배울 점이나 참고할 만한 키워드도 많아서 현실적인 보탬이 되는 책이다. 어떤 형태로 요즘 시대 정신이나 가치, 그리고 내면 경쟁력을 키우며 내가 바라는 주도적인 삶의 설계나 성공을 향해 나아가야 하는지, 책을 통해 배우며 함께 판단해 보자. 기본적인 자기계발서나 비즈니스 관련한 조언서로도 긍정적인 책이라서 추천하고 싶다. 







이달의 사락 m**********m 2025.06.30. 신고 공감 0 댓글 0