《요가앤필라테스 인사이트 6월호》는 바쁜 일상 속에서 왜 요가와 필라테스가 필요한지를 다시 생각하게 해줍니다.

지도자들이 실무에 바로 적용할 수 있는 생존 전략부터 시니어 요가, 싱잉볼 치유 이야기까지 알차게 담겨 있어요.

호흡, 멈춤, 내면 회복이라는 중요한 키워드를 중심으로 수련의 본질을 쉽고 깊이 있게 전달하고 있네요~

삶과 연결되는 요가·필라테스의 의미를 알려주는 매거진입니다.

 요가하는 사람이라면 한 번쯤 펼쳐볼 잡지 – Yoga & Pilates 인사이트 6월호

요가 좀 한다~ 하는 사람이라면 그냥 지나칠 수 없는 잡지, Yoga & Pilates 인사이트 2025년 6월호를 펼쳐봤습니다. 이번 호는 딱 보는 순간 ‘웰니스’에 꽂혀 있는 느낌! 명상 이야기로 시작해서 시니어 요가, 싱잉볼, 어깨 건강까지. 몸과 마음을 두루두루 챙기고 싶은 요기들에게 필요한 내용이 꽉 차 있더라고요.

특히 눈에 들어온 건 표지에 실린 박영빈 선생님의 커버 스토리와 함께, 요가힐 하리니 이선현 원장님처럼 수련자들과 꾸준히 몸을 맞대고 있는 지도자들의 프로그램이 자연스럽게 담겨 있는 부분이었어요. ‘AI 시대에 요가 원장은 어떻게 살아남나?’ 같은 주제도 있어, 현실적인 고민도 놓치지 않았더라고요.

전문적이지만 어렵지 않고, 진지한 주제지만 재미도 있는 구성. 요가 수련 중간에 찻잔 옆에 두고 한 장씩 넘겨보기에 딱 좋습니다

《요가앤필라테스 인사이트》 6월호는 단순한 정보 전달을 넘어, 우리가 진짜로 나아가야 할 ‘리더의 길’에 대해 조용히 이야기합니다. 

YO&P 멤버십의 강연문화는 이제 일방적인 강의가 아닌, 함께 연구하고 나누는 새로운 흐름으로 바뀌고 있음을 느낄 수 있었어요. 

AI 시대, 진짜 전문가란 지식을 말하는 사람이 아니라 행동하고 연결하는 사람이라는 말이 오래 남습니다.

또한 멈춤’이라는 단어를 통해 다시 한 번 내 호흡을 들여다보게 되었어요. 단순히 쉬는 시간이 아닌, 깊이 나를 만나는 시간이자, 다시 숨을 고르고 시작하는 시간이라는 걸요.

이 글들을 따라가다 보면 어느새 마음이 고요해지고, 스스로에게 이렇게 묻게 됩니다. “지금 나는 잘 숨 쉬고 있나?”

쉼과 성장이 공존하는 이책을 요가와 필라테스를 사랑하는 모든 분들께 한 번쯤 권하고싶습니다 

6월호 매거진을 읽으며 가장 먼저 마음에 남은 문장은 “지금, 나는 숨을 제대로 쉬고 있는가”였습니다. 너무 당연해서 잊고 있었던 질문이었고, 동시에 요가라는 수련의 본질이 그 안에 담겨 있다는 생각이 들었습니다. 요가는 ‘움직임’이 아니라 ‘멈춤’에서 시작된다는 문장 역시 깊은 여운을 남깁니다. 바쁜 일상, 촘촘한 스케줄, 늘어나는 정보 속에서 우리가 놓치는 것은 기술이나 지식이 아니라 ‘나 자신’이라는 메시지가 글 전체에 흐르고 있었습니다.

특히 이번 호는 단순한 수련 팁이나 운동 정보가 아니라, 각 분야의 지도자들이 자신의 현장과 삶에서 우러난 내용을 전하고 있다는 점이 인상 깊었습니다. 칼럼들은 기교를 뽐내기보다는 진심을 담아 독자에게 말을 거는 듯한 어조였고, 어떤 글은 짧은 호흡으로, 어떤 글은 깊은 울림으로 다가왔습니다. 저는 김윤석 원장의 칼럼 ‘거북목, 턱 끝만 당기면 될까요?’에서 요가 해부학을 바라보는 섬세한 시각과, 몸과 일상, 감정의 연결에 대한 통찰을 인상 깊게 읽었습니다. 한 줄 한 줄이 단순한 운동 설명이 아니라 삶을 들여다보는 창처럼 느껴졌습니다.

정보보다 감각, 정답보다 사유를 건네는 이번 호 매거진. 요가 수련자뿐 아니라, 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 숨을 고르고 싶은 이들에게도 충분히 권할 수 있는 내용이었습니다.