|
본인이 겪은 섭식장애의 경험을 바탕으로 섭식 장애 전문 상담가인 저자는 내담자들과 함께 나눈 이야기들을 이 책에 담고 있어요. 지나치게 저체중인 아이돌들을 부러워하는 청소년들이 다이어트에 집착하고 먹고 토하고 음식에 집착하며 느꼈던 어려움들과 그를 극복하기위해 해야하는 마인드컨트롤법을 알려줘요. 먹토.프로아나.뼈말라 같은 단어들이 유행할 정도로 먹는것에 고통받는 청소년들의 이야기를 들어보고 상담선생님이 전해주는 조언들을 배워봅니다. 상담자와 내담자의 대화형식의 구성으로 쉽고 재미있게 읽을 수 있어요. 섭식장애를 겪거나 고민중인 청소년들과 학부모님들께 추천해요 🌿 나에게 맞는 몸, 나에게 맞는 진로, 내가 지향하는 가치관은 결국 나 스스로 찾아가야 할 몫이에요.(p98중에서) |
|
초6 딸이 작년부터 외모에 신경 쓰기 시작하고 자신과 요즘 아이돌이나 주변 친구들과 몸매를 비교하기도 하고 나 또한 청소년시기와 성인이 됐을 때 마른 몸매를 유지하려고 단순한 다이어트를 넘어서 나중에는 불안감으로 다이어트 약도 먹고 일부러 음식을 토했던 경험이 있다 처음에는 운동과 다이어트 식단으로 건강하게 시작했지만 불안한 마음은 몸과 마음을 병들게 했었다 이 책은 음식을 먹을 때 신경 쓰는 딸과 함께 그래서 읽어보고 싶었다 지금의 나 자신을 있는 그대로 사랑하고 몸과 마음을 건강하고 병들지 않게 지켜주자고 이야기 나누었다 작가님의 실제 경험과 청소년들의 다양한 상담을 통한 내용이 담겨 있어서 아이와 엄마의 심정과 고민이 공감도 되면서 예뻐지기 위해 인정받고 싶어하고 상처받은 마음을 위로해주고 싶었다 섭식장애가 무엇이고 원인과 자가 진단테스트를 통해서 증상을 알아보고 회복하는데 조언과 위로가 담겨 있어서 외모를 고민하는 사춘기 청소년들이 꼭 읽어 보길 추천한다 마른 몸매를 인정하고 부추기는 사회, 그로 인해 아이들이 먹는 걸로 고통받고 몸과 마음이 병들지 않기를 바라본다 이 책은 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다 @hyeonam_junior - - #현암주니어 #김윤아 #이다 #말라야예쁘다면서요 #섭식장애 #다이어트 #청소년도서 #청소년도서추천 #서평 #도서리뷰 |
|
뼈말라가 되고 싶은 요즘 10대들 마른 몸을 위해 식욕억제제를 처방받아먹으며 부작용에 시달리는 청소년들이 적지 않다고 한다 텔레비전에 나오는 아이돌을 보며 마른 몸에 대한 선망과 더불어 마른 몸의 기준이 높아지고 절식을 통한 강도 높은 다이어트를 한다 먹는 것에 대한 불안함으로 먹는 행위가 고통스러워지는 10대 식이장애 환자도 날로 증가하고 있다 이런 청소년들의 현주소와 섭식장애 이야기가 담긴, 불안한 마음이 커져서 자신의 몸을 통제하는 모든 이들이 읽었으면 좋을 것 같다는 생각이 든 책이었다 작가는 청소년과 상담했던 실제 사례를 바탕으로 단순한 다이어트 문제가 아님을 깨닫고 여러 가지 이유로 점점 더 심각하게 병들어가고 있는 대한민국 청소년들의 현주소를 짚어 냈다 외모와 다이어트 강박, 마른 몸매를 선망하고 칭찬하는 뿌리 깊은 사회 문화를 돌아보게 하며 현실적인 이야기와 독자 스스로 실천 가능한 체크리스트, 실천 꿀팁, 스스로 점검해 보는 자신의 현재 상태 그리고 치료의 방향으로 나아갈 수 있도록 도우며 주변인들이 함께 회복을 돕도록 길잡이가 되어준다 왜곡된 기준이 나의 기준이 되며 부작용을 낳고 그것이 반복되는 악순환 속 불안함에 흔들리는 그들에게 위로를 건네고 고통이 된 마음에 치유를 선사하는 책
|
|
“살 좀 빼.”, “그렇게 먹으면 안 예뻐져.”, “말라야 예쁘지.” 우리는 이런 말을 얼마나 자연스럽게 주고받고 있을까? 이 책은 바로 이 익숙한 문장들에 대해 ‘정말 그래야만 하는가?’를 묻는다. 그리고 우리에게 외모 중심주의가 얼마나 뿌리 깊고 폭력적인지를 보여준다. 이 책은 단순한 체형 이야기 그 이상이다. 다이어트 산업, SNS에서 소비되는 '날씬함', 건강이라는 명목으로 포장된 외모 지상주의, 그리고 이 모든 것으로부터 자유롭지 못한 우리의 일상을 다양한 아이들을 통해 이야기하고 있다. 작가님은 마르고 싶은 청소년들에게 끊임없이 질문을 던진다. “당신은 누구를 위해 마르려 하나요?” “지금의 몸은 사랑받을 수 없는가요?” 사회는 점점 자신의 몸을 사랑하자는 '바디 포티지브'의 가치관이 늘어가는 것 같지만, 언젠가부터 뿌리깊게 박혀있는 외모지상주의는 바뀌지 않았다. 어쩌면 그 누구도 해결해 줄 수 없는, 외모에 민감한 청소년들이 직접 뽑아내야하는 일이 아닐까 생각해본다. 최근들어 몸매나 외모에 관해 관심이 많아진 친구들이 꽤 있는 것 같다. 건강을 위한 다이어트는 좋지만, 그 전에 우리 몸을 사랑해보는 시간을 가졌으면 좋겠다. 전 세계에 하나밖에 없으니 아껴주어야 하는게 당연하다고 생각한다. 이 책은 더 이상 ‘예뻐지기 위해’가 아닌, ‘있는 그대로 살아가기 위해’ 필요한 이야기다.
|