＜협찬도서＞ 아이를 키우다 보면, 이유를 알 수 없는 ‘화’와 마주할 때가 있습니다.

장난감을 던지고, 문을 쾅 닫고, 갑자기 소리를 지르는 순간.무슨 일이 있었는지 묻기도 전에 상황은 이미 부글부글— 걷잡을 수 없이 커져 있죠.

제목은 《부글부글 내가 화나는 이유》이지만, 엄마 입장에서는 “(부글부글) 네가 화난 이유가 뭐야?”라는 말이 먼저 튀어나올 때도 있습니다.물론, 애써 참으며 묻긴 하지만요.

그런데 감정이 격해진 상태에서는 아이의 마음을 들여다볼 여유도, 여력도 없어 결국 서로 감정만 상하고 끝나는 경우가 많습니다. 그럴 때 이 책이 큰 도움이 됩니다.

화난 아이의 겉모습이 아니라, 그 안의 ‘진짜 마음’에 가까이 갈 수 있도록 도와주는 유아 감정책이니까요. 책 속에는 다양한 이유로 화가 난 아이들이 나옵니다. 

엄마가 갑자기 손짓해서 당황했을 때,
잘하고 싶은데 안 돼서 속상할 때,
친구와 어울리지 못해 외로웠을 때.

상황은 다르지만 공통점은 하나예요.
바로 ‘화는 도와달라는 신호’라는 것.

그 신호를 알아차리지 못하면, 아이와 부모 사이에 오해가 쌓이고, 신뢰는 조금씩 멀어질 수 있어요. 하지만 이 책은 감정이 평온할 때, 아이와 함께 그 ‘화났던 순간’을 돌아볼 수 있게 해줍니다. 

“너도 이런 적 있지?” 하고 물어보면,
아이는 조금씩 마음을 꺼내 보여주고,
그 과정 속에서 서로의 감정을 이해하게 되죠.

저자는 심리학자이자 심리치료사로,
책의 마지막에 양육자를 위한 특별 부록도 덧붙였습니다.
아이의 감정을 어떻게 이해하고 도와줄 수 있을지,
4단계로 차근차근 설명해주어
정서 지능 발달에도 큰 도움이 됩니다.

오늘 아이가 괜히 짜증을 냈다면,
혹시 ‘도와달라’는 신호를 보내고 있었던 건 아닐까 책을 통해 함께 점검해보면 좋겠습니다. 

아이를 키울떄 자신의 감정을 다스리는 방법을 잘 안내해주어야 한다는걸 다들 알고 계시죠

하지만 아이가 스스로 자신의 화를 다스릴수 있도록 해주려면 

어떻게 해야할지 고민이 많아요

아이 스스로도 자신의 감정을 다스릴 수 있는 기회를 줄 수 있는 

유아그림책을 함께 읽으며 경험하도록 하는거 추천해요 

부글부글 화나는 이유 

이책의 저자이신 제보라도스탱그는 심리학자이자 심리치료사예요

아이들 스스로가 감정을 조절하는 능력을 키울 수 있도록 구성된 책이랍니다. 

내가 화나는 진짜 이유를 유아그림책을 통해서 알아볼 수 있어요 

화가 나.

가슴은 콩닥콩닥, 머리속은 뒤죽박죽

아무도 보고 싶지 않아.

짜증 나서 다 부숴버리고 싶어.

그냥 도망치고 싶어.

뿅! 사라지고 싶어

왜 화가 났을까?

화가 난 이유를 살펴보고 싶어졌어요 

막둥이랑 읽으면서도 왜 화가 났을까 하면서 살펴봤어요 ㅎㅎ

소리를 지르니 기분이 풀리는 것 같아 

하지만 소리를 지르는 내가 싫어 

화내는 내가 정말 싫어

왜 화가 날까?

화가 나서 소리를 지르는 모습도 싫어지는 

그 이유는 뭘까?

어떻게 하고 싶은 걸까?

아이에 대해서 더 들여다 볼 수 있게 되는 그림책이네요 

마음대로 안되서 

잘하고 싶은데 안되서 

얼른가자고 해서 

내말을 들어주지 않아서 

나를 챙겨주지 않아서 

나랑 놀지 않아서 

나보다 많아서 

화가 나는 다양하고 많은 이유들 

아이들이 말로 다 표현하지 못하고 화가 나는 감정으로 

표현하고 있었다는 생각도 들더라구요 

이렇게 다양하게 화가나는 이유를 알게 되니 

아이들과 좀더 소통하면 괜찮지 않을까 생각이 들더라구요 

화가 났을때 어떻게 해야할지도 알려주는 것이 도움이 되겠다 싶었어요 

아이들도 화가나는데 어떻게 해야할지 몰라서 답답하고 

더 화가 날 수도 있겠다 싶죠 

내 기분을 알아주니가 

내 마음을 말해주니까 화가 사라져 

화가 사라지는 다양한 이유들 

소소하지만 행복한 이유들 

아이가 스스로 화를 다스릴 수 있는 방법을 알게 해요 

그리고 부모님이 도와줄 수 있는 방법도 소개하고 있답니다. 

책을 반복해서 읽으면서 화가 나는 마음을 

스스로 다스리면서 감정을 컨트롤 하는 방법을 익혀봐요 

부글부글 내가 화나는 이유로 화가 나는 이유를 살펴보고 공감하며 

화를 자기 감정을 다스릴 수 있는 기회를 만들어 나가야겠어요 

내 마음을 들여다보고 화를 가라앉히는 법을 배울 수 있는 책. 

미래엔 아이세움 출판사에서 출간된 책을 소개할게요. 

어린이 감정동화 ㅡ 부글부글 내가 화나는 이유 

너무 화가 난다는 아이. 

그런데 화가 나면 어떻게 해야 할 지 몰라서 제멋대로 감정을 발산하잖아요? 

데보라 도스탱그는 아이가 화를 내는 건 도와 달라는 신호라고 합니다. 

아이 스스로도 화를 내면서 도움이 필요하다는 것을 미처 깨닫지 못하기도 하죠. 

그래서 이 책은 아이와 함께 읽으면 더욱 도움이 될 수 있어요. 

책을 읽는 내내 슬며시 미소가 지어지곤 했는데요. 

각 페이지 마다 아이들이 화를 내는 다양한 상황을 그림과 글로 묘사했거든요. 

내가 아이를 키울 때는 버겁고 당혹스럽기만 했어요. 그래서 울지마! 떼쓰지마! 이렇게 되려 아이를 나무란 적도 있구요. 

책을 통해 이렇게 제 3자가 되어 상황을 마주하니 보다 너그러운 마음이 되네요. 

녀석~~ 귀엽네.. 하고 웃음 짓는 여유가 생겼달까요? ㅎㅎ

📕 아이의 감정을 이해하고 표현하도록 돕는 따뜻한 그림책

아이를 키우다 보면 “왜 그렇게 화를 내는지” 이해가 안 될 때가 참 많아요.
그런데 이 책은 아이의 행동 이면에 숨어 있는 감정의 진짜 이유를 함께 찾아가도록 도와줘요.

심리학자이자 심리치료사인 저자가 쓴 책이라 그런지,
단순한 이야기책이 아니라 감정 표현에 어려움을 겪는 아이들에게 꼭 필요한 정서 교육 도서라는 느낌이 들었어요.

책을 통해 아이는 감정이 잘못된 게 아니라는 걸 배우고,
‘속상해’, ‘화났어’, ‘서운했어’처럼 스스로 말로 표현하는 연습을 하게 됩니다.

📌 부모를 위한 부록도 정말 실용적이었어요.
감정 조절을 위한 4단계 가이드를 따라 하다 보니,
저 역시 아이의 감정 폭발에 당황하지 않고 반응할 수 있게 되었어요.

감정 표현이 서툰 아이, 육아에 지친 부모 모두에게 따뜻한 위로와 도움을 주는 책입니다.
아이와의 감정 대화를 시작하고 싶다면 꼭 추천드려요.

＜출판사로부터 도서를 제공받아 작성된 솔직 후기입니다＞

어릴 때부터 아이가 감정을 표현하는 학습을 하는 것은 중요해요.

아이들의 눈으로 화가 나는 지점을 찾아보고

스스로 왜 화가 나는지 생각해보는 것은 감정조절에 중요한 부분이죠.

저자 데보라 도스탱크는 심리학자이자 심리치료사예요. 

그는 마음챙김 명상 강사로도 활동하는 분이예요.

감정과 생각을 그대로 받아들이도록 훈련하는 치료지도사이자 상담가예요.

전문가인 저자가 아이의 감정 조절능력을 키우는 방법을 제시하고 있으니 유익하겠죠?^^

이 책은 아이의 행동 뒤에 숨어있는 '화가 난 진짜 이유'를 살피라고 합니다.

밥을 먹다가, 친구랑 놀다가, 그림 그리다가 등등

왜 그런지 이해할 수 없는 상황에서 

불쑥 나타나는 '화'라는 감정을 

아이가 어떻게 받아들이고 표현해야 할지를 알려주는 책이예요.

부모가 아이랑 함께 읽으면서 화가 나는 이유를 찾아보고 

말로 스스로 표현할 수 있는 방법을 찾아가는 책이예요. 

이 책에는 화라는 감정을 표현하는 것이 아주 자연스러운 일이라는 것을 깨닫게 해줍니다.

갑자기 아무도 보고싶지 않거나, 

짜증나서 무언가를 부수어 버리고 싶거나, 

그냥 도망치고 싶을 때 

아이들이 그런 감정을 자연스럽게 표출할 수 있는 것이라는 것을 알게 해줍니다.

이 책에서는 아이가 화가 나는 지점들을 상세하게 묘사하고 있어요.

갑자기 놀다가, 그림 그리다가

이유를 설명할 수 없지만 나타나는 화라는 감점을

자연스럽게 표현하는 방법은 무엇일까 고민하게 하는 책입니다.

아이들에게는 화라는 것이 자연스러운 감정임을, 

어른들에게는 아이의 화라는 감정을 읽는 법을 제시해주는 책이예요.

화가 나는 이 감정은 무얼까 다시금 생각해보게 하는 책이죠.

이 책은 부모들에게도 유익한 책이랍니다.

이 책의 뒷부분에 양육자를 위한 특별부록이 수록되어 있어요.

아이가 스스로 감정을 다스릴 수 있게 도와주는 4단계 방법이 제시되어 있네요. 

첫째, 화가 난 아이는 이성적으로 생각하기 어려우니, 

아이의 모습을 있는 그대로 묘사해주어요.

둘째, 아이의 감정을 구체적이고 확실하게 말해주어요.

셋째, 절대 하면 안되는 행동은 단호하게 가르쳐요.

넷째, 아이가 자신의 감정을 잘 이해할 수 있도록 도와주어요.

"하지 말라고 해서 속상했구나" 라는 표현으로 아이의 감정을 읽어주는 것이 중요하대요.

아이가 속상해서 화를 낼 때 혼내는 것보다 

아이가 자신의 감정을 읽어가도록 하면, 

스스로 자신의 감정을 다스리는 법을 배워나갈 수 있대요.

그러면, 다른 사람의 감정도 읽어내고 이해하는 힘이 길러진다네요.

유아나 초등 저학년에게 인성교육 책으로 활용하면 너무 좋은 책이랍니다.

베드 타임에 아이에게 읽어주기 좋은 책이예요^^

＜부글부글 내가 화나는 이유＞는 심리학자이자 심리치료사인 작가님이 전하는 아이의 감정 조절 능력에 대한 이야기예요.

아이들은 화가 나면 가슴은 콩닥콩닥하고, 머릿속은 뒤죽박죽이 돼버려요.

아무도 보고 싶지 않고, 부숴버리고 싶기도 하고, 도망치고 싶고, 사라져 버리고 싶기도 해요.

그럼 왜 화가 나는 걸까요?

마음대로 못해서 화가 나고, 잘하고 싶은데 안돼서 화가 나고,

나를 챙겨주지 않아서 화가 나고, 힘들어서 화가 나고, 심심해서 화가 나기도 하고.

아이들은 참 어이없는 이유로, 다양한 상황에서 화가 나네요ㅎㅎㅎ

‘화’는 누구나 느낄 수 있는 자연스러운 감정이에요.

아이와 그림책을 읽으며 아이의 행동 뒤에 숨은 '화가 난 진짜 이유'를 함께 찾아보며 말로 표현할 수 있게 도와줄 수 있답니다. 또한, 그림책을 읽는 엄마아빠를 위한 특별 부록으로 아이가 스스로의 감정을 다스릴 수 있게 도와주는 4단계의 방법을 읽어보니 큰 도움이 되었어요.

우리 둘째는 화가 나면 투정 부리기보다는 어디 구석에 쏙 들어가 있는 타입이에요.

그럼 잠시 마음을 가라앉힐 시간을 주고, 왜 화났는지에 대해 차근차근 이야기를 나누면 바로 이야기해 줄 때도 있고, 지금은 이야기하기 싫다고 할 때도 있어요.

저도 엄마지만, 아이의 ‘화’를 마주하는 게 불편하기도 하고, 어쩔 때는 제 속이 더 부글부글 할 때도 있어요.

그래도 부모로서, 어른으로서 아이가 자신의 감정을 잘 표현하고 다스릴 수 있도록 도와줘야 하는 것 같아요.

저도 더 많이 배워야겠다고 생각이 들었어요.

우리 아이가 화를 내는 방식은 다를 수 있어요.

말보단 행동으로, 때론 침묵으로 표현되는 그 마음을 부모가 먼저 알아봐 주는 게 시작인 것 같아요.

무엇보다도, 아이가 표현한 그 감정을 있는 그대로 인정해 주는 게 중요한 것 같아요.

저도 완벽하진 않지만, 아이의 감정을 들여다보려고 노력 중입니다ㅎㅎ

유아책이지만, 부모가 읽으면 더 좋은 어린이 감장표현법에 대한 유아도서

＜부글부글 내가 화나는 이유＞ 책선물로도 추천해요!

다양한 아이들의 감정표현

어떻게 받아들이고 어떻게 도와줘야할지 막막할 때,

아이들 스스로 나의 감정을 생각하고 느끼고 조절하는법을 배우는 동시에 

받아들이는 어른들도 아이의 감정표현과 해소를  도와주는게 중요한것 같아요.

막연하게 어떻게가 아니라 전문가의 조언이 담긴 책으로 자연스럽게 배우는것도 참 좋은 방법 같아요

그런점에서 아이들이 읽기에도 좋고, 양육자인 부모님이 함께 보아도 좋을 유아감정책으로 이 책을 추천해드려요!

이 책은 심리학자가 알려주는 화를 다루는 법으로 아이들이 쉽게 읽기 좋은 감정 그림책으로 구성되어있어요

아이의 행동 뒤에 숨은 '화가 난 진짜 이유'를 함께 찾아보며 말로 표현할 수 있게 도와주는게 이 책의 역할!

책 속에 등장하는 아이들은 저마다 다른 상황속에서 다른 이유로 화를 내고 있어요.

배가고파서 짜증이 나기도, 친구들과 어울리지 못해서 속상하기도 해요.

다양한 상황속에서 다양한 이유로 화가난 아이들의 감정에 공감하는 동시에

아이의 마음을 따라가다보면 화난 이유를 이해하고 그 화를 말로 표현하는 법을 배울 수 있어요

자신과 타인의 감정을 이해하면서 스스로의 감정을 다스리려면 많은 연습이 필요한데요.

이런 연습을 통해 정서지능을 발달시키면 아이들이 다양한 상황에 적응하는데 큰 도움이 된다고 해요.

화가났을 때 책속 아이들이 보여주는 다양한 화나는 모습들을 보며 내 모습이 있나 공감도 해보구요

화가난 친구들의 모습을 따라가보다보면 화가난 이유를 찾을 수 있고

친구를 다라 감정을 말로 표현하는 법을 배우면 아이도 점점화가풀리는것을 느낄 수 있어요

다소 아이에겐 유치할 수도 있는 간단한 형태의 그림책이지만

그림책속 아이들이 화가난 모습을 보며 공감하기도 하고 내 모습도 찾아보면서 책을 읽게 되는데요

내가 느꼈던 화가났던 상황과 감정을 찾았을 때 함께 공감도하고 

이친구가 어떻게 그 화를 말로 표현하는지 보며 스스로도 감정조절하는법을 조금씩 배워가는것 같아요

심리학자이자 심리치료사로서 다양한 아이를 상담해온 저자의 책이라 아이들이 더 잘 공감하구요

뒷쪽에는 양육자를 위한 특별 부록이 담겨있어서 아이가 스스로 감정을 다스릴 수 있도록 돕는 4가지 방법을

엄마아빠도 제대로 배우고 아이의 감정조절에 도움을 줄 수 있어서 좋은것 같아요.

책으로 어린이감정표현법을 알려주고 화내는법, 표현하는법을 제대로 알려주어 공감하고, 말로표현하도록 도와줄 수 있는 책이라

유아감정책으로, 어린이감정표현 책선물로도 추천드려요!