| 정다연의 8주웰빙다이어트에 나와있는 동작만 따라하다가 그동작들어 넘 지루해 지는 것같아서 다른동작도 익혀 볼겸해서 주문했는데 내용이 넘 성의 없이 나와서 넘 실망했습니다.정다연님 책을 보다가 봐서그런지 제가 다이어트에 관심이 많아서 이것저것 많이 봐서 그런지 넘 흔한 내용들로만 됭 있는것 같습니다. 트레이너가 아닌 저두 이정도 내용으로는 책을 낼수 있을 것같아요~ 다이어트에 관해서 웨이트 트레이닝에 관해서 전혀 접해보지 않은 사람들은 기본내용이라 좋을수 있겠지만 새로운동작을 원하는 저에게는 안 맞는것같아요~~차라리 정다연님 책을 추천하고 싶네요~~ 거기엔 식단도 나와 있고... |