국선도 밝돌법을 공부하려면, 그 진수를 알고싶다면 이 책을 사서 읽고 또 읽어보며 참고하고매일매일 숨쉬기에 몰두하며 수련해보자.국선도 밝돌법을 매일 수련하게 되면 몸 건강 상태가 많이 호전되어 있을 것이다.실제로 그러한 효과를 봤고, 계속해서 현재 진행형으로 수련을 꾸준히 하고 있다.