이 책을 구입하기에 앞서 도서관에서 빌려서 봤는데.

작은 사이즈에 두께가 장난아니었다. 내용은 상당히 과학적인 분석하에 쓰여져있는데, 이는 달리기의 초보자가 읽을 서적이 아니라는것을 직감하였다. 달리기를 즐겨하고 과학적으로 분석하여 실력증가를 원하는 중급자 이상과 코치에서 알맞는 책이다.

개인적으로 부상에 관한 파트에 관심이 있는데, 부상관련 파트는 생각보다, 쓸모있는 내용이 적었다. 비용도 만만치 않으므로 구입할 사람은 우선 대형도서관에서 빌려서 보고 구입하길 바란다..