칼로리를 계산하는 것이 과연 옳은것인가 ?

사실 이 문제로 부터 모든 다이어트가 시작이 된다.

필자는 칼로리가 상당히 신뢰할만한것은 사실이나,,,

연소과정에서 나오는 칼로리와 소화과정에서 나오는 칼로리는 다르다고 생각한다.

이 책은 기존의 이론을 종합한 것으로써 특이할만한 것은 사실상 별로 없다.

전문가로써의 내용은 아니기 때문에

전문가가 아닌 일반인이 아 .. 이런거 있구나 정도로 생각했으면 좋겠다

편집자체는 노력많이한 흔적이 보이며 내용도 기존의 이론들을 잘 조합해 놓았다.

이 책대로 해서는 비만이 치료되지 않을거 같다. 뭔가 제시하는 것이 없다 .