| 요가는 많이 들어봤지만 기공은 사실 좀 생소했다. 여성들은 대부분 다이어트나 몸매를 예쁘게 만들기 위해 요가를 많이 하는데, 개인적으로는 몸이 너무 굳어 있어서 그런지 요가 동작을 따라 하기가 힘들었다. 또한 나의 경우 미용보다는 건강을 위해 운동이 필요했기 때문에 요가를 대신할 만한 것을 찾다 우연히 이 책을 발견하게 되었다. 질병 종류별로 어떤 기공 동작을 할 것인지 일목요연하게 정리돼 있어, 몸에 이상을 느낄 때마다 해당하는 기공 동작을 찾아 따라하면 된다. 다행히도 여기 소개된 기공 동작들은 몸치인 나도 쉽게 따라할 수 있는 아주 간단한 것이었다. 이런 간단한 동작으로 과연 병을 치료할 수 있을까 의심이 들기도 했는데, 적어도 개인적으로는 기공을 한 뒤 몸이 좋아지고 있음을 느낀다. 그래도 아마 직접 해보기 전까지는 여기 소개된 기공이 병을 치료할 수 있다는 것을 믿기가 힘들 것이다. 내가 그랬듯이.. |