| 올해 초부터 방영된 생로병사, 당뇨병 편을 우연히 본 적이 있다. 그 동안 이름은 들어보았지만 당뇨병이 그렇게까지 무서운 병인지는 전혀 몰랐다. 그저 나이가 들면 몸이 쇠약해지듯이 자연스럽게 찾아오는 그런 병인줄로만 알았다. 하지만 생로병사에 비친 당뇨병은 너무 무서워 조금은 거부감이 들 정도였다. 당장 집안에 아버님이 당뇨병을 앓고 있어서 도와드려야 하는데, 무서운 생각이 드니 오히려 모르는 척 넘어가고 싶은 마음도 없지 않았다. 괜히 마음만 복잡한 상태에서 당뇨병 홈케어를 보게 되었다. 이 책은 당뇨병이 무서운 병이라는데는 이견이 없지만 관리만 잘하면 얼마든지 극복할 수 있는 병이라는 점을 강조했다. 또한 막연한 이론만을 제시하는데서 벗어나 구체적인 약물요법, 식사요법, 운동요법을 현실적으로 알려주었다는 점도 아주 마음에 든다. 이 책 한 권만 있으면 당뇨병을 더 이상 무서워하지 않아도 될 듯 싶다. |
| 엄마가 당뇨병이라서 인터넷 검색으로 내용을 검색하다가 이것보단 책한권쯤 구입해 두는게 좋을것 같아서 샀는데 상당히 부록이 알차군요. 대충 눈대중으로 휙휙 넘겨봤는데 음식에 대한 이야기가 없길래 "이거 뭐야" 했었는데 알고 보니깐 당뇨병을 위한 상차림이란 식으로 책 한권이 부록으로 더 끼어 있더군요. 간단하게 해야 하는 운동 동작도 포스터로 담겨 있고, 한권이지만 참 깔끔하단 느낌이 듭니다. 당뇨병이나 고혈압이나 끊임없는 관심과 항상 규칙적인 행동으로 자리잡지 않으면 쉽게 낫지 않는 병인데 기본 내용엔 참 충실하단 생각이 듭니다. 이책으로 하여금 도움이 많이 되길 바랍니다. |
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도서관 에서 당뇨에 관한 책을 보다가 이 책이 설명도 잘 되어 있고 운동에 관한 사진도 들어 있어서 살려고 기다리고 있었는데 사서보니 책 내용이 좋더라고요~ 부록으로 사계절 밥상책도 주고 운동 브로마이드도 주고 또 운동할때 쓰는 줄도 주더군요! 책 내용도 좋은데 이렇게 구성까지 알차게 줄거라고는 생각도 못했었는데~
이 책에서 제일 마음에 들었던 부분은 운동사진이 아닌가 싶네요. 다른 책에서도 나오겠지만 직접 사진으로 찍어놔서 더 상세히 알 수 있었어요. 당뇨에 관한 기초상식과 운동요법 그리고 명절,외식,회식 자리에서의 음식량 조절에 관련된 세세한 내용까지! 당뇨책으로는 이 책이 제일 괜찮지 않나 생각합니다. |