호흡으로 기도 준비하는 내용은 도움이 된다. 내용은 50대중반 이후 새신자가 아닌 사람에게 추천한다. 하루 10분이라고 쉽게 기도하고 묵상할 수 있는 구성은 좋지만, 짧은 텍스트에 담긴 내용은 천주교에 대한 뿌리깊은 믿음과 이해가 있는 사람에게 도움이 될것이다. 삶을 치열하게 역동적으로 쌓아가고싶은 20,30,40에게 영원한 생명과 성모마리아를 닮으라는 내용은 어렵다.