| 사실 세트구성이라는 것이 살짝 망설이게도 하였는데.. 어차피 요가매트가 필요하던 차라 사게 되었습니다. 요가를 계속 하고 있는데, 처음엔 담요 깔고 하다가 요즘 너무 더워져서 담요도 장농에 다 집어넣었고.. 또 담요깔고 하면 안좋다는 말을 많이 들어서 사야지..하고 있던 차였죠. 다른 곳에서 매트만 파는거 보니깐 정말 비싼것도 많더라구요. 뭐..비싼게 꼭 좋은건 아니라는 생각에 또, 이건 자세한 설명도 나와있어서 샀습니다. 한은정 비디오도 좋다는 평이 많길래 샀구요. 우선..한은정씨 코어 바디는 생각보다 훨 만족입니다~ ^^ 기본에 충실하면서도 쭈~욱 하다보면 어느새 땀이 나도록 살짝 힘든 과정들.. 또 매트는 미끄럼 방지가 확실히 되는것 같아서 아주 좋았어요!! ㅎㅎ 요즘은 요가를 하면서 (그동안 원정혜 요가 를 했기땜에..) 명상을 할때 들을 CD가 필요하단 생각도 했었는데 CD까지 같이 있는 세트 있었어도 좋을뻔했네요. (그건 한은정과 성격이 안맞은수도 있군요..ㅎㅎ ) |
| 처음엔 비디오와 책 이렇게 구입하려다가 요가매트가 꼭 있어야 해서 비디오와 매트를 구입하게 되었습니다. 우선 비디오 내용이 쉬우면서도 기본적인 동작을 가지고 하는 요가라서 따라하기도 쉽고 꾸준히 한 저로서는 벌써부터 불필요한 살들이 빠져버렸습니다. (참고로 전 .. 쉽게 살이 빠지는 체질입니다.^^) 하지만..비디오를 그리 자주 봐지지는 않더군요.. 아무래도 비디오 안에 같이 동봉된 조그만한 책자때문이기도 합니다. (비디오 동작중 있는 내용중 일부를 조그만한 책자가 같이 들어있답니다.) 매트도 쿠션감도 좋구요... 바닥에서 밀리지도 않는답니다. 요가 매트 깔고 티비보면서 하면 시간 가는줄도 모른답니다~ 어렵지도 않고 쉽게 따라할수 있는 동작으로선 한은정의 코어인 바디가 괜찮을 꺼 같습니다. 별하나씩 뺀이유는 최윤영씨 요가의 내용가 틀린것이 없는것 같아서 뺐습니다. |