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감정, 생각, 상처의 근원을 내면에서 바라보는 방식을 설명하고, 외부가 아니라 내 마음 반응을 내려놓을 때 자유로워진다는 이야기를 담고 있다. 감정을 없애려는 게 아니라, 그걸 붙잡지 않는 법을 알려주고 흘려보내고 지켜보는 방식의 실천할 수 있는 개념도 알려주는 마음이 가벼워지는 책. |
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읽으면 마음이 편안해지는 책인것 같아요 현대인 누구나 마음 속에 있는 걱정과 불안 두려움등의 감정을 이 책을 통해 좀 더 잘 다스리게 된것 같아요 이 책을 통해 좀 더 편안한 마음을 갖게 되어서 마음이 불안정할때 읽기 좋은 책 같아요 불안과 같은 감정에서 벗어나고 싶을때 읽기 좋아요 |
| 다시 읽어 보고 싶은 책이다. 인간 내면의 평온함과 자유를 찾기 위한 명상서라고 해야 할까? 늘 걱정하는 맘으로 에너지를 낭비하고 살아온 삶을 돌아보고 또한 마음의 충동에 따라 살아온 삶을 이야기하며...자기자신을 놓아 보내고 어떻게 살아야 하는지에 대한 질문에 대한 대답을 아주 잘 표현한 책이다.... |
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타인의 말에 상처받는 이유는 그 말 자체보다, 내가 붙잡고 있는 해석 때문이라는 통찰이 인상 깊었다. 외부를 통제할 수 없지만, 반응은 선택할 수 있다는 메시지가 힘이 된다. 감정의 파도에 자주 휘둘린다면, 이 책은 내면의 거리를 확보하는 데 도움이 된다. |
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상처받지 않는 영혼은 마이클 A. 싱어가 내면의 자유와 평화를 찾는 길을 제시한 심리·영성서로, 오랜 시간 전 세계 독자들에게 사랑받아 온 베스트셀러입니다. 그는 우리가 느끼는 감정과 생각을 진짜 나 자신이 아니라 흐르는 마음의 소음으로 보며, 그 속에 휘둘리지 않고 “관찰자”의 시선으로 바라볼 때 진정한 자유를 경험할 수 있다고 강조합니다. 이러한 관점은 우리가 일상의 불안, 두려움, 상처에 반응하기보다 그것을 있는 그대로 지켜보고 놓아주는 법을 깨우치게 해 줍니다. |
| 한 번 읽고 끝나는 책이 아니라 마음이 힘들때마다 찾게되는 책입니다. 여러 번 반복해서 읽었지만 머리로는 이해가 되어도 삶에서 실천하며 살기에는 참 어렵지만.. 읽는 순간에도 마음이 편해져서 좋아요 항상 이 책에서 준 가르침을 떠올리기 위해 노력합니다 |
| 끊임없이 떠들어대는 생각과 아무짝에도 쓸모없는 근심걱정을 만들어내는 마음때문에 얼마나 많은 에너지와 시간들을 허비하며 살았는지 ㅠㅠ 내 스스로를 찾치 못하고 그저 마음이 시키는데로 살아온 건 내 인생이 아닌듯 하다. 세싱에서 벌어지는 모든 일에 판단 분석없이 그저 빋아들이기 |
| 마이클싱어의 통찰을 따라가다 보면 집착과 두려움에서 해방되는 것 같다. 감정에 휘둘리지 않고 의식을 한발 물러서 보게해줘 일상속 작은 고통도 성장으로 바꾸게 해준 고마운책. 읽는 내내 마음이 한결 가벼워진다. 소장하고 두고두고 읽기 좋은 책. |
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마이클 싱어의 "상처받지 않는 영혼"은 워낙 유명한 책이고 말이 필요없는 책이지요. 그래서 종이책을 구입해서 두고두고 보려고 구입했습니다. 저항하지않고 흘러가는 삶의 지혜를 장착하여 인생을 지혜롭게 명상하듯 잘 흘러가도록 해야겠습니다.😁 |